前几天董璇刚生了女儿，她的好闺蜜佟丽娅就带着自家儿子去看了。

但我关心的是，佟丽娅生娃的时候可是花了28天火速瘦回平坦小腹的

董璇会不会继续破纪录呢？

现在每个女明星生完孩子瘦身的速度可都是会吓我们一跳哒。

不过呢，她们倒是很无私，都分享过经验。

贾静雯是运动瘦身派。

在《妈妈是超人》中，贾静雯产后不久就在惦记跑21K的马拉松了

专门请了健身教练到家里锻炼

这是她产后第一次健身训练

有一年半没练，还是有点吃力的

抱着女儿做负重练习，既能锻炼又加深了母女的感情

夏天到了为了能穿比基尼，贾静雯也是拼命努力锻炼

效果嘛，还是不错哒，出席活动时，还小露蛮腰，姿态完全由自己掌控，“姿”在由我！

和贾静雯一样，才生下醒醒半年的章子怡也是依靠锻炼瘦身

最近在某个提问平台分享了她的产后瘦身经验，锻炼与饮食相结合

章子怡：不是说女生的体重不能随便问吗？我生完小醒醒之后，满月了就开始运动，我那个时候我每天会去上三堂课，瑜伽课，普拉提，还有一个是放松的课，所以瘦身的速度就很快，而且我在饮食上也很注意，会吃一些高蛋白的但是没有太多油的食物，因为我一直在喂小醒醒，所以在饮食上也要很注意。满意吗，我的回答？

通过她的微博，也能发现她上瑜伽课很开森哦

身体的柔韧性真的很棒=v=

一个腾空的妈妈拥有一颗少女心

醒醒满月酒，章子怡一家的合照侧面能看出章子怡的曲线已经恢复的很好惹

产后恢复神速的同时还用运动让自己开心了，“姿”在由我！

孙俪产后瘦身经验也是做运！动！

2012年2月，等等出生3个月，孙俪在健身中心进行产后瘦身运动，笑的很开心

2014年生下小花，刚刚办完孩子的百日宴，孙俪就出来工作了，她和媒体透露过她瘦身方法是运动，从不节食

也给出了关于膳食的个人建议

她建议：“对女孩子来说，秋冬要吃一些温性、暖性的东西。比如说，大家会认为，蔬菜沙拉特别减肥，但其实对于易水肿的人来讲，这是绝对不能碰的，因为它是属于凉性的。蔬果在没有煮熟的情况下非常寒，特别是在晚上7点之后，如果你再吃这些东西，第二天就会悲催，会很肿。所以我们还是要吃温性的，这样不会发胖。

效果嘛，已经瘦成模特身材了，这像生过两个娃的样子吗！！

从饮食到运动，双管齐下来控制身形，“姿”在由我！

自称是妈妈届教主的小S

小S在生产后身材恢复的比之前更好

生完第三胎，仅仅一个半月，小S就恢复了身材

身材如其名，S曲线~~

小S的产后瘦身经验最红火，也披露得最全面

小S产后回归康熙的记者发布会，她透露自己生产的第十天开始每天都会在健身房上滑步机

小S在微博上也大方和大家分享了她的瘦身心得

生产完10-15天要开始拉筋，能减少腰酸

第十天就开始穿调整型内衣塑形，消肚子

也透露过自己的月子餐，三餐都吃，但淀粉只吃半碗主要喝汤，晚餐要尽量早吃

小S的身材能如此曼妙，也有娇韵诗的功劳哦，“姿”在由我！

小S公开分享过，自己最骄傲是生完孩子肚皮上一点妊娠纹也没有。绝招就是在怀孕期间坚持使用娇韵诗的身体调和护理油，还到娇韵诗的SPA中心做舒缓和排水的疗程，而生宝宝后则定做昂贵的塑身内衣，坐完月子就穿。

小S第一次生孩子的时候就大力推荐过娇韵诗。

十年之后，她又代言了娇韵诗，已经是三个孩子妈，但是她的身材比过去更好了呢。