1.

>>>SHE说<<<

成为摄影师之后，做的最多的一件事就是拍别人。却鲜少有人拿起相机来拍摄自己。我们发起"拍自己"这个项目的初衷，是让我们在忙碌的生活中，更多的关注自己，悦纳自己，那是一种关于自己和时光之间的记录，是属于我们自己的故事。是一种和自己独处的时间，是一种新的认识自己的机会……

2.

>>>Lucy的365天拍自己<<<

3.

>>>SHE对话Lucy<<<

SHE问：你好，Lucy , 你在“50 days in 365 days 拍自己”群里分享的照片让人印象深刻，也得到了很多人的喜欢，能否先给大家做一个自我介绍？

Lucy：我是一个全职妈妈，我最大的爱好除了把家里两只大动物饲养好外，就是做做手工玩玩摄影，不擅社交，不善言辞，是典型的冷场王。关于摄影，喜欢拍一些美好的都场景，比如一场秋雨，比如一个拥抱，比如一份早餐……

SHE问：当初决定加入这个“拍自己”群，是抱着什么样的想法呢？

Lucy：自拍这种方式一直喜欢，Susanna发起这个这活动之前我也拍过几次，但也是偶尔为之，因为本身也是懒癌患者，所以群体的力量是强大的，当然，最让我坚持下来的原因还是这件事非常有意义，除了记录我的形体、我的生活之外，它还记录着我的情绪，我的喜怒哀乐，持之以恒，若干年后回头看，肯定很有收获，感谢可爱美丽的Susanna……

SHE问：照片你的颜色看起来总是很舒服，能介绍一下给照片调色的工具么？

Lucy：图片调色一直用snapseed ，因为本身就是记录生活，所以不会用很夸张色调去强化它，不知为什么，我不大喜欢用光比很强烈的方式去表达，也许个人喜好。snapseed 是一个很好的软件，基本能满足简单修图的需求，新添加的曲线功能里面的这些预设非常丰富，一些流行的色调和胶片的色调都有，你可以套用并在这个基础上再在各通道上进行微调整，最终达到你满意的效果，是一个快捷便利的方式。还有里面的 粗粒胶片滤镜也是很棒的调色工具，可以试试。除了snapseed,vsco和泼辣修图软件也是两个不错的后期软件，可以下载了去琢磨琢磨。

SHE问：我很喜欢你图文结合的照片展示方式，能给大家介绍一下你编辑图文的软件么？

Lucy：图文编辑软件是黄油，这是目前为止我用的最顺手的加字软件，除了可以自己开动脑力加字加图案编辑图片外，只要你喜欢还可以套用别人的模板，所以即使你不会编辑，一样可以让图片炫出一道亮丽风景线。黄油里面的滤镜不建议用，嗯嗯，纯属个人喜好。

SHE问：很多人在“拍自己”时总有“对不准焦”的困惑，能为大家介绍一下对焦方面的经验么？---（请详谈）

Lucy：对于自拍的人来说，对焦的确是个问题，我也是一步步摸索过来的，给大家一个参考。以前用佳能无敌兔，那时候基本用参照物对焦，先用脚架固定相机，设置好构图，可人站过去大致拍下位置，然后再调整完善构图，人的位置也就是你想对焦的位置放上一个参照物，锁定对焦，按下快门，我一般是倒计时十秒然后人站过去，拿掉参照物就OK了。这是不用辅助工具，最简单的一个方法。

还可以用遥控器，淘宝上这种很多，应对相机型号买个遥控器，安装很方便，像我这种机器白痴都能行，你们一定可以，这样就不用倒计时了，时间相对可以从容些，出来的效果也会自然很多。

以前用佳能时候我还用到一个佳能自带软件，非常好用，是买相机的时候自带的一个光盘，具体名字我忘了，因为后来被我丢失了，你们可以原装相机盒子里去找下。这个软件可以装在笔记本电脑里面，直接可以遥控相机对焦，对焦非常精准，哪怕对焦眼睛，眼神光都能很清晰的反应出来。我用单反自拍基本都在用这个软件，画面质量出来会更加好。

后来买了索尼微单，这款相机有个软件可以连接手机，直接可以遥控相机，至于对焦，它能很人性化的自动对焦人脸，如果画面很复杂，可以多对焦一会，变化下位置，它也能自动找到你需要的对焦点，等到焦点对准了，只需要按下手机遥控就OK了。

4.

>>>Lucy为家人制作并拍摄的早餐<<<