老狼《防癌秘籍》

老狼《防癌秘籍》

子曰:凡世间使人成瘾的皆为邪恶之物

吸烟/喝酒=毒品;


炒股/电游=赌博


恶不分大小:勿以恶小而为之



老狼秘籍



第一式:戒烟、戒酒、戒红肉



第二式:蔬菜、坚果、全谷物



第三式:运动、减肥、不熬夜




十二字真决


管住嘴


迈开腿


多读书


少贪念




戒烟、戒酒、戒红肉 

蔬菜、坚果、全谷物

运动、减肥、不熬夜

管住嘴 迈开腿  多读书 少贪念

戒烟、戒酒、戒红肉 

蔬菜、坚果、全谷物

运动、减肥、不熬夜

管住嘴 迈开腿  多读书 少贪念

戒烟、戒酒、戒红肉 

蔬菜、坚果、全谷物

运动、减肥、不熬夜

管住嘴 迈开腿  多读书 少贪念


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