‍点击音频，即可聆听

‍

本期主播 | 一朵花

最近，演员杨幂在综艺节目《奇葩说》上金句频出，引发了一波又一波的热度。

有人喜欢她情商高，非常会接梗；有人喜欢她思路明晰，赞她是人间清醒。

就连一向“冷淡”、看透人间事的蔡康永，都毫不吝啬地夸杨幂：

她是一个特别爽快的人，坦率，能用锐利的眼光识破别人的表演和煽情。

这对一个以美霸屏的女演员来说，其实是再好不过的认可与赞赏了。

因为大家不仅看到了她的外在，更是穿越世俗标准，看到了她闪闪发光的内心。

为什么大家对她的评价如此之高？

原来，在节目中，有人当面吐槽杨幂“照骗”：

“可能你要听点实话这样子，我觉得你本人跟照片还是有差。”

杨幂淡定地回应：没关系，我的受众群也不是你们。

其实，对于从小就出道的杨幂，这样被黑被骂被诋毁的事，实在是太多了。

毫不夸张地说，她是一个从生活的枪林弹雨中，突出重围的女艺人。

所以，当谈到艺人被骂这种事，杨幂从容地说到：

“你应该感谢每一个骂你的人，它都是你草船借来的箭，你就等着东风一吹的时候，再说吧。”

而谈到阴影的问题时，杨幂又说：

“你脚底下有阴影，只是因为你在面对着太阳。你在看着太阳，所以你就不要管你身后那些影子。”

在聊到“人间清醒”时，她也温柔坚定地说：我觉得清醒的人，都是在努力地活着的人。

频频冒出金句，句句戳中人心。

倘若不是她内在有足够的知识与力量，又如何能活得如此共情和清醒？

想到泰戈尔说过的：

只有经历过地狱般的磨难，才能有创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

就像杨幂这一路，即使她每一天都在刀尖上行走，但她从未停止过修行和赋能。

所以现在的她，才能如此从容自在。

从小就以童星出道的杨幂，一开始并没有给大家留下什么印象。

但她似乎很笃定：演戏这件事，是我终生为之奋斗的事业。

翻看杨幂早期出演过的角色，郭襄算得上是很多人心中的白月光了。

但很多人不知道的是，当年剧组在挑选郭襄的扮演者时，是和选小龙女用的同一个流程，非常严格。

而那时没背景没人脉的杨幂，是自己通过试戏一步一步拿下这个角色的。

那一年，杨幂16岁，还在上高中，她不仅天天要跑片场，还得挤时间学习。

最后，她凭着一股狠劲，不仅演好了郭襄，高考还以专业第一的成绩考入北京电影学院。

可这一切只是开始，作为一个没有资源的年轻演员，想要拿到好的剧本，想要在演艺圈站稳脚跟，并不是一件简单的事情：

刚接触演戏，杨幂哭不好，会被导演直接上前扇耳光。

她凭本事好不容易争取的角色，也会被“关系户”在开机前替换掉。

但倔强的杨幂，对此从不抱怨、不气馁：

“是自己不够强大，才会被换掉”。

所以，这个阶段的杨幂，拼命强大、努力被看见——只要老天敢给机会，她就一定要抓得住。

在《神雕侠侣》播出之后，她又接到《红楼梦》中晴雯一角，而后《仙剑3》也发来邀约。

这两部剧都是大制作，但杨幂抗住了压力，经受住了考验，跟随着剧的大火，被观众所熟知。

后来，为了得到更好的认可，被更多人记住，她一年内共拍摄了8部电视剧、2部电影和1部网络剧，成为了演艺圈众所周知的“拼命三娘”。

从此，她慢慢成为了我们熟悉的杨幂，再也不是那个可以在开拍前被轻易换掉的小演员了。

只是这其中所付出的代价，是遍历艰难与磨难后，为自己筑起强大的“保护层”。

她身披铠甲，包裹好脆弱与伤口，像一个女英雄，战斗在人生路上。

在2011福布斯中国名人榜中，杨幂凭借电视剧《宫》一剧成名，首次上榜。

还借此入围第17届上海电视节“白玉兰奖”，并最终成为此奖项登台领奖的第一人。

就这样，全国观众真的都记住了她，这个从北京胡同里出来的漂亮女孩。

我们以为她会继续“战斗”下去。

但令大家万万想不到的是，她在爆红之际，选择了公布恋情、结婚生子。

在事业上升期踏入婚姻，这对任何一个女演员来说，都需要巨大的勇气。

但杨幂走的义无反顾，她认定了刘恺威是她的归宿。

遇见刘恺威，她渐渐开始丢盔卸甲，开始接纳自己的脆弱与真情。

所以在婚礼上她才会激动到泪流满面地说：“我将毫无保留地爱你。”

虽然婚后二人的感情慢慢走向疏离，最后不得已结束婚姻。

也许是聚少离多，也许人生发展方向不一致，又或许是教育孩子的观念不同......

但从始至终，她没有半句诋毁。

每个人的灵魂，都会经由生命中不同的体验，生出不一样的色彩。

这段经历，在杨幂身上最大的不同，是她生命角色的变换：从一个女孩成长为了女人、妈妈。

妻子的角色，会让人看见，人性中最需要被支持的部分；妈妈的角色，会让一个女人学会给予爱。

所以在亲子类真人秀最火爆的时候，有人采访时问杨幂会带宝宝上真人秀吗，她说：“一辈子都不会，打死都不会。”

除非孩子有了自己的意愿，或者长大了想做演员，都会无条件支持她。

她尊重孩子的意见，从没想过在孩子身上找任何存在感。

拼尽全力护女儿周全，给她最安全的成长环境，给她对人生最自由的选择权利。

她说：“我已经没有什么秘密了，但希望好好保护家庭。”

而面对网友的“各种打扰”，她也不再像以前那样“无所畏惧”、“直言不讳”。

而是态度柔软下来，用真诚的语言表达着自己内心的需求：希望大家不要打扰宝宝。

她开始学会，如何柔软地发挥自己的力量。

在面对各种恶意抹黑的时候，她一笑置之，并用高情商反击：

• 你嫌鼻孔大我就自己发鼻孔插座的图；

• 你说我脚臭，我就在结婚当天说自嘲说自己已经自己穿好婚鞋；

• 你嫌我发际线高，我就在发布会里让你多多珍惜现在有头发的我；

• ......

而且，曾经不允许自己有一丁点负面情绪的她，也开始学会拥抱情绪，觉得有情绪就有情绪吧。

现在，再翻看她的微博时，少了曾经“厮杀”的场面，更多的是稀松平常。

她会像个普通女孩子一样，和大家分享她的午餐。

会和大家报告自己的真实体重，监督自己保持自律。

也会在节目里说出很多让人感同身受的话：“都是普通人，各有各的难，凭什么要别人了解你的辛苦？”

而这个回归“柔软”的女人，却在最近3年，把自己的影视公司，从2500万经营到了价值50亿。

她不仅自己好好演戏，也替更多人实现的自己的演艺梦想，成为了名副其实的杨老板。

乐嘉说：她一直知道自己想要什么。

赵又廷也评价她：是个特别真诚可爱的演员。

连喜欢diss人的于正也说：她是非常好的演员。

当然，还有国民老公王思聪一直表示：我非常欣赏她！

从拼命证明自己强大，到现在不管网上的流言有多扯，台下的掌声有多大，她都能坚定自己的方向，坦坦荡荡做自己。

杨幂完成了自己的内在“升级”之旅。

为什么要和大家讲杨幂？

是因为杨幂身上有着太多人期待的那种力量感：坚定执着地做自己。

不管是她在演绎路上的艰苦追逐，还是在婚姻里的敢爱敢恨，又或是在亲子关系里的清晰边界，还有对于自己内在状态的接纳与臣服......

而她的力量感，是在经历人生的不同阶段，不同人生角色后，生发出来的。

正是这种强大的力量感，让她在人生的各种处境面前，都能活得游刃有余，多姿多彩。

什么才是一个女人真正的内在力量？

刚开始，我们会像少年时期的杨幂一样，觉得不顾一切向前冲是力量。

但我们忽略了，这拼命奔跑与证明的背后，支配我们的其实是恐惧的能量。

每个人的内在都会有自己的保护层和脆弱层，只有当我们看清了自己无意识催眠状态下的“保护机制”，探触到了它背后的脆弱、恐惧、害怕、焦虑......

接纳它、穿越它，才会真正看到生命的本质，生发出属于你的生命力量。

当你回归到生命的中心，做你自己时，你的内在会变得越来越有爱，因为这个世界跟你不再是竞争的关系，你只需要纯粹地活着。

所以，无论外界说什么，你也能像杨幂一样，听得到自己内心真实的声音，不会在意无关紧要的评价，坚定选择地朝前走。

那女性又该如何长出自己的内在力量呢？

那就是发展女性3个最重要面向：女孩、女人、母亲。

德芬老师说过：决定一个人能否在角色间自由转换，不是她的精力、学历，而是她的力量特质。

比如包容、坚韧、耐心、真挚、强大的创造力等等，在任何领域，能活出自我价值的美好女性，都拥有这些力量特质。

比如：

• 女孩一面的你，会有勇气，有好奇心，活力满满，具备强大的游戏精神，不论遭遇什么挫折都能满血复活，跌倒了，你会站起来走得更远。

• 女人一面的你，会滋养出优雅细腻、心思敏捷的特质，而且内在会成长到足够成熟，有智慧去做选择，也有能力去负责任。

• 而母亲一面的你，会懂得包涵与宽容，会温暖有爱，完全接纳自己的存在，更可以通过这个自在的空间，给予他人支持。

我们每个人的生命都应该是圆融饱满的。

但很多时刻，我们容易退到单一的无意识模式中保护自己。

这是我们对于自己脆弱层的保护机制，但它也阻挡了你触达生命的本质，活出自己。

所以，你可以尝试着让自己的人生状态拥有更多的面向——进可攻，退可守。

当你活出了女性这3种最重要的面向以后，你会发现，你也可以像杨幂一样拥有女性最宝贵的4种特质：

扬在脸上的自信，

长在心底的善良。

融进血里的骨气，

和刻入生命的坚强。

那一刻，无论你在哪里，跟谁在一起，你的生命都会自在幸福！

参考资料：

1.《拥抱你的内在小孩》（美）克里希那南达&（美）阿曼娜

2.《每个女人心里，都住着一位“内在女神”》张德芬

人生想要简单的幸福怎么就这么难呢？

这是因为你对自己的了解和探索还不够。

加入「唤醒自我，改变人生」5天线上体验营，

一生只做一件事：绽放你自己，开课倒计时2天