我们知道，女性的血气很重要，美容养颜，最重要的还是要内在调理。美容九典四物膏，补血养血良药，每次月经后补“九典四物膏”，能使面色红润，滋润皮肤，是明星都爱的美容膏。

四物膏倍受明星推崇

①大S

台湾女生普遍习惯用“四物膏”来调养身体，嗜美如命的大S除了勇于尝试各种保养品外，更不忘内调补血，钟情于在生理期结束后喝“四物膏”， 早晚两次，连续喝一周，让身体恢复过来。

②吴佩慈

也许因外公是中医，吴佩慈固执地认为只有中医美容才不会有副作用。像四物膏、十全大补、红枣+玫瑰四物膏，她从小就没少喝。"美丽达人"不是白叫的，坚持喝四物膏真的对皮肤、身材都大有好处!

③赖雅妍

作为中药店老板的女儿，赖雅妍从青春期刚来月经时就开始喝四物膏。由于有很多朋友向她咨询四物膏的问题，她在自己写的书里与大家分享了不少心得。

四物膏介绍

说起女性生理期食补，不同地域的女孩子各有补法。西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女性则喝海带汤补身体。“四物膏”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。四物膏是补血的常用方，也是调经的基本方。

女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物膏”，能使面色红润，滋润皮肤。

当归：补血调经、养颜润肤，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

熟地：能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

白芍：养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。

四物膏的方中组成多为温补的行血药，有助于气血顺畅，缓解手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化。如果喝不惯中药味，可加入红枣、枸杞和红糖，怕上火可以加点菊花。

★四物膏的疗效：

1.调经止痛、养血疏筋。

2.滋润肌肤、防止老化。

3.喝这个因为血液循环好，所以皮肤也会变好，头发也会有光泽不会分叉唷!

四物膏最佳的服用时机

医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物膏的习惯，每次在经期干净后，就连续服用10天份的四物膏;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。 

【服用四物膏的禁忌】

四物膏必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用!服用期间忌食辛辣刺激食物，忌生冷，慢性腹泻者不宜。感冒时不宜。