Holle AVbody 我是魔女kiki

一个拥有括弧（）的女子

最近，天气开始回暖

气温升高

眼看着夏天越来越近

一年中最难熬大日子要来临了

kiki是连出门的勇气都没有了呀

天气这么热

其实

最难熬的还是我们的皮肤

前些日子自己还是“中性偏干”

现在却是“大油田”

就连出门前画的美美的妆容

出门后也成了大花脸

其实，皮肤出油、脱妆，真的不只是普通人会遇到问题，就连我们的大明星们，都摆脱不了出油、脱妆的魔咒。

国民女神高圆圆可以说是逆生长的脸+高智商的代表了。

有网络曝出，国民女神高圆圆投资网络零售商年赚一个亿。哇哦，看来我们的国民女神不但颜值逆天，生意头脑也是着实让kiki叹服呀！

但她就真的完美到无可挑剔了吗？其实不然，高清镜头下女神还是有一丢丢的皮肤问题的，皮肤容易出油成了高圆圆女神的一大硬伤。

这个问题还不止高圆圆有，一向以皮肤好著称的宋慧乔也有。老天爷为了表示公平，就勉强给她来了个皮肤出油问题。

看来女星也是拿皮肤出油没有办法了呢！夏天皮肤出油就更加严重了呢，真是出门化成范冰冰，回家脱妆成凤姐啊。这也就罢了，夏天出油还会引发长痘，皮肤越洗越油等等一系列问题，kiki的内心是崩溃的......

不过小仙女们别担心，kiki下面就分享一套护肤方案来帮助大家呢！

为什么夏天容易出油？

夏天出油的原因除了先天性的客观因素之外~

主要原因就是，因为夏天温度较高引起的水分流失，导致水油不平衡，皮肤油脂多了，自然就只能向外分泌了。

据了解，温度每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。

夏天怎么拯救油皮呢？

01

清洁

不要以为清爽的脸是靠“清洗”来实现的。

实际上，过度的清洁不但不会让油脂减少，反而会影响皮肤的屏障功能，造成皮肤问题。

我们推荐比较温和的氨基酸洁面产品或是葡糖苷洁面露。

总而言之，不要为了神清气爽而用力过猛，那些带有磨砂粒子的产品，以及洗脸刷，真的不要频繁使用，除非你真的确信你是城墙皮而且还出油量很大，那么可以适当的用一用（推荐一周一次）。

02

控油

油光满面，不但不好看，而且会增加很多皮肤问题的发生，所以如果是皮肤油脂分泌量越来越高，建议要适当控制。

03

补水保湿

前面我们说到了，夏天出油最主要的原因就是因为水油不平衡导致的，所以，补水也是很有必要的。

在补水方面，我们尽量选择一些添加有天然保湿因子，比如玻尿酸、泛醇或者PCA钠等等的产品，进行持续深入的保湿。

喜欢敷面膜的小仙女们，这时候可以选择氨基酸类面膜，因为氨基酸可以修复角质层脂质，所以在短时间内不仅可以提高角质层含水量，还可以提高皮肤自身的保湿能力。

04

饮食方面

要改善夏天油脂分泌过盛的情况，要多吃富含维生素A的食物，以纠正毛囊皮质角化异常，防止毛囊堵塞，如胡萝卜、猪肝、蛋黄。

同时，缺锌也可产生脂溢性皮炎，分泌过多油脂，所以也应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等。

好了，小仙女们想要皮肤不出油、不脱妆，请一定管住嘴，迈开腿；适当清洁，合理控油，补水保湿放于首，希望仙女们都能清清爽爽的过一个夏天哦~