现在到底什么身材才是理想身材，这真是个问题。
大胸肌、强壮的手臂、八块腹肌、翘臀……这样的身材会是男人的追求目标吗? 不仅每个人有不同的答案，不同的年代，大家的主流审美也是差异很大。
美国匹兹堡的艺术家尼可莱·赖曼(Nickolay Lamm)收集了自19世纪70年代以来，美国人眼中的理想男人身材，并使用现代技术制作成3D模型，给大家展示这150年来的巨大变化。
19世纪晚期，肥胖的身材最受欢迎。1866年，美国康涅狄格州甚至成立了一家“胖子俱乐部”，成为名流的聚集地。他们的入会条件也非常苛刻，体重超过200英镑(90kg左右)才能加入。
“胖子俱乐部”成员的合照，拍摄于1894年
到了1930年，好莱坞电影越来越受欢迎，男性的理想型也开始跟着电影转变。
克拉克·盖博(Clark Gable)就是那个时代的男神代表
还有约翰·韦恩(John Wayne)
以及查尔斯·阿特拉斯(Charles Atlas)
到了1960年，大家不再追随主流风格，不再迷信权威，新一代的年轻人认为，完美的身材并不重要。他们走上叛逆路线，不爱运动、留长头发，穿着夸张、用充满戏剧性的服装来标榜自己的个性。
代表人物是迈克尔 贾格(Mick Jagger)
还有披头士中的成员约翰·列侬(John Lennon)
1980年代，随着健身房的普及，健身开始变得流行，美国男人开始着迷于大块肌肉。
巨星阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)
西尔维斯特·史泰龙(Sylvester Stallone)
1990年代至今，男人们对肌肉的维度不再过分痴迷，但肌肉线条——尤其是胸肌和腹肌——还是不能忽视。在《搏击俱乐部》中，布拉德·皮特(Brad Pitt)露肉吸粉，成为90年代被贴到床头最多的人。
那么，你现在的身材，符合当下的审美吗？
知乎上也有类似的问题，很尖锐——“ 为什么中国男人不注意身材？不锻炼肌肉？不注意牙齿？ ”
答案五花八门。
但是有一位兄弟说的非常中肯：
健身是一件很花成本的事情。我们能看到的，当然是金钱成本。但是我们看不到的，还有时间成本、饮食成本、社交成本……甚至会在某一个阶段降低你的“生活质量”。
尤其回答的最后一段，颇值得我们深思……
这里引用一下他的回答。作者：@熊熊
但是真的就这样放任下去吗？
曾几何时，我们还喜欢形容人的身材像“板砖”、像”番茄”。但是如今，更可怕的事情已经来了—— 有一种腿，就叫“我弟的腿……”
是不是非常可怕了~
如果这标准有朝一日变成普世的审美标准……那结果简直不敢想象。
谢霆锋说——
除了荷尔蒙以外，我倒是觉得，人可以“一时”身材不好，但千万不要“一辈子身材不好”。难道不应该抽空体会一下拥有令人艳羡身材的幸福感吗？
成本的确很大，但是效果也是显著的。回头率、搭讪率、甚至是板式的成功率也都有提高……
其实现在全世界都使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖或不胖。
具体的计算的方法是：
BMI=体重（公斤）/身高(米)的平方
例如：某MM的身高1.7米，体重为65公斤，BMI值为：65/(1.7*1.7)=22.5
世界标准：BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25 为超重，MBI大于30为肥胖。
但这是人家欧洲人的标准，中国人属亚洲人种，所以在体重指数的正常范围比标准要低些。
有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。快看一下，你是否已经超标、或者远远不够……
最后是送福利的时间！
这里要送那些身材不够完美的同学一本健身“教材”——
施瓦辛格健身全书
据说：“所有寻求力量和肌肉的男人都必须拥有这本——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。”
看一下豆瓣的短评——
作为全球最成功的健身者，阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这本不折不扣的“百科全书”中。关于力量、肌肉和健康，这里有你需要的各种答案。
美国还有人称其为“健身圣经”。
想要的同学可以在留言里讲一下你的健身故事。
或者写一下你想要把这本书送给哪位需要他的同学，为什么？
小编会随手在评论区抽取几位，
请收到通知的同学私信我们地址就可以了！
没有GET到奖品的同学，实在想要的话，也可以……嘿嘿嘿 ↓↓↓
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