我们常常会去害怕年岁的增长。

二十岁，迷茫工作，三十岁，家庭工作两头奔波，担心在柴米油盐的蹉跎中失去自我。四十岁，开始感叹光阴，羡慕那些年轻对生活怀抱憧憬的人。

近期网上有一种观点：“四十岁，就是新的二十岁。”

是的，四十岁，其实并不老，历经前半生的沉沉浮浮，它反而是新的人生起点。

就像40岁的马伊琍凭借《我的前半生》拿下了上海白玉兰视后，在不惑之年创下了事业的巅峰。

近期十点读书采访了马伊琍，与她面对面谈论了她和电影《找到你》的幕后故事。

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从独立、充满个性的少女到两个孩子的母亲，她变得更加从容和坚强，能勇敢去接受生活中不好的那一部分，同时去化解它。

42岁的马伊琍，独立、坚韧果敢。她告诉我们，女人，40岁也是一个黄金时代。

向阳才能找到光芒

张小娴有这样一句话：

好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活得出色和独立。

马伊琍就是这样的女人。

15岁就进入上海电视台综艺舞蹈队，别人还在找父母要零花钱的时候，她已经赚钱添补家用。

17岁，顺利考进上海戏剧学院，学习表演，大二就开始接片，成为班上的学霸。

成名之后，她塑造了很多经典的独立女性角色。

《奋斗》倔强又骄傲的夏琳，《北上广不相信眼泪》的气场女王潘芸，还有《我的前半生》中追求独立的罗子君。

《我的前半生》剧照

这些角色，可以说多多少少都带着一些马伊琍的影子，自强，不服输。

大学时，马伊琍和同学接过一个戏。戏里有这样一个片段：两个女生去饭店吃饭，原本20元的菜，结账时老板要收200元。

剧本要求是她们要无助地哭。

她哭不出来，为什么要哭？不是应该报警吗？

在马伊琍的世界里，当遇到问题的时候，她习惯的是想着怎么去自己解决，而不是用眼泪来表达无助，去依赖别人。

“我欣赏积极向上的女性。”马伊琍如是说到。

没有谁是谁永远的避风港，向阳，才能找到自己的光芒。

就像马伊琍说的：“无论在婚姻、事业、友谊中，人们都必须要学会独立，与其等别人给你一把伞，不如自己给自己一把伞。”

在《找到你》中，不管是律师李捷，还是保姆孙芳，她们都有着各自的光彩。

 《找到你》剧照

李捷在工作和家庭中奔波，累了一天后，回到家里继续照顾孩子，她用出色的业绩和气质证明了职场妈妈的魅力。

孙芳在家庭暴力、孩子生病的双重打击下，依然苦苦坚持着，四处奔走挣取医疗费，表现出了女人坚强的那一面。

每一位女性，无论贫穷、富有，无论光鲜与否，只要怀抱力量，去寻找生活中美好的那一面，就是漂亮美丽的。

不慌不忙，从容生长

在这个以秒计时的快节奏时代，焦虑俨然已成为了现代人日常的一种症状。

我们希望爱人和生活都是自己想要的样子，渴望出人头地，于是不停地努力奔跑，但有时却越来越焦躁。

影视行业，其实比普通工作压力大很多。

演员吃的是青春饭。很多明星想要趁着自己花容正好之时，多拍戏，争取多一些“走红”的机会，多去成长。

但马伊琍却恰恰相反，对她而言，成长不是一件急躁的事情，走得太快，反而会让自己消耗太多。

现在的她每年最多只会拍一部戏，有时候甚至一年一部戏都不拍。

她对自己有要求，一部戏拍完不可以马上拍另外一部戏，至少要停顿3—4个月以上，在这期间回归生活，重新汲取养分，“这样就不会被掏空，我非常清楚，什么才是对演员最重要的。”

多不代表好，演员不是作品多了才叫演员，能与角色共鸣，诠释出角色的个性情感才叫演员。

她要做的不是粗制滥造、不负责任的作品，而是坚持高口碑、高输出的演员。

等休息好了，马伊琍会全身心投入到角色中。

表演是一个过程，没有一个点，它是整个过程，所有的过程连接起来，才可能是一个完整的人物，缺少其中任何一部分，你都达不到你想要达到的那个目标，所以表演是一个完整的过程，我享受的是过程。

这个角色演出了，大家会不会喜欢？会不会有好票房高收视？马伊琍不会过多去想这一些结果。

当开始拍戏，她就会让自己完完全全走到戏中。

《找到你》中，让观众最揪心的那一场，孙芳大雨中抱着孩子崩溃的戏份，也是马伊琍对这次拍摄感受最深的戏。

为了制造大雨的效果，好几个高压水龙头对着她，高压力下几乎是什么表情都做不出。当时马伊琍全身内外也都是湿透了。

这场戏足足拍了2个晚上，其中辛苦不言而喻。

懂得调节自我，平衡工作和生活、输入和输出的关系，让马伊琍在每个时代都能保持最好的状态。

30岁遇到夏琳，40岁又遇到罗子君、孙芳，那些女明星因为年龄增长就失去竞争力的观点，在她身上完全不成立。

有时候，我们焦虑，并不全因生活，也许是我们把自己逼得太紧，走得太快，忽略了身边的美好。

让每个年龄段都有好状态的秘诀，是平衡好努力和休息二者的关系。

生活要往前冲，也要停下来，看看书，星空，感受家人温暖的爱，去感知世间的美。

成长是对抗生活的最好力量

网上有一位女教授谈到关于变老和成熟的区别。她的说法很有意思，变老是grow old，是生理性往下坠的力量，无人可以对抗。

那这世上还有没有一种向上的神奇力量呢？

有，就是成长grow up，是精神的向上的力量，成长使人心灵富足，散发内心的成熟之美。

在问到这几年发生在自己身上最好的改变时，马伊琍笑说，是成为母亲。

打开马伊琍的微博，几乎算得上是一个育儿博主。

她会分享自己在火车上哺乳的经历，镜头面前，不施粉黛，素颜自然，呼吁大家关注哺乳期的妈妈。

她会放下明星的架子，和网友探讨育儿经验。

女儿成长的路上，她同样也在成长着。

她会不断地反思自己，是哪里做得不好，哪里还有改进的空间。

以前马伊琍不喜欢婆婆妈妈的角色，20岁的她是瞧不上罗子君这样的角色的。

但经历过生活的风雨，当了母亲之后，马伊琍觉得女人身上的能力就是从这些“婆婆妈妈”的生活经历而来。

马伊琍说：“孩子的出生是可以帮助妈妈重新第二次成长，也可以帮助爸爸第二次成长。”

母亲的角色让女性变得更加完整，人生更加丰富了，内心更加柔软。

马伊琍说，她现在最幸福的时刻就是回到家里的时候，女儿从房间跳出来叫“妈妈”，“我觉得，这就够了。 ”

可可·香奈儿说：

年轻和年老都不重要，重要的是你站在好的一面还是坏的一面。

42岁的马伊琍，告诉我们，“好演员一直都有春天”，保持好心态，无论二十岁还是四十岁，都是人生的春天。

那些岁月里的大风大浪，换来的是历经世事的成熟淡然。

年轻时的锋芒棱角和年长后的平和温柔都一样闪闪发光。

四十岁是新的二十岁，过好当下每一天，每一刻的你都是最好的自己。