0基础教学，全程免费，不收取任何费用。专业老师带队指导教学！

本套课程采用零基础一站式教学训练法，一位老师讲解+一位学员示范，完全还原线下私教课场景，不去瑜伽馆，在家就能跟着练！

21天，每天一节课。从入门到进阶、减脂到塑性，系统性学习。

21天你能养成了良好的生活作息习惯，达到塑形，减脂，冻龄，整个人气质蜕变！

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所谓一胖毁所有，很多妈妈生完孩子以后体重一路飙升！减肥成了头等难题，抓住产后瘦身黄金期十分重要，而瑜伽产后修复课程正是各位时尚辣妈的第一选择。

只有胖女人，没有丑女人，瘦下来的效果不亚于整容。瘦下来，变美丽、变自信，穿什么衣服都好看。

长期不正确的姿势、会造成驼背、含胸、扁臀、水桶腰...气质越来越差。

而瑜伽的练习，不仅可以帮助我们重新塑形，提高身体柔韧性，练出好气质、好体态，还能起到减肥减脂的作用，练出属于自己的翘臀，细腿，小蛮腰

快节奏的生活，使我们越来越不满足、不快乐。而瑜伽强调专注当下，通过每一次练习，达到释放紧张、焦虑等负面情绪，改善睡眠的效果！

都说岁月败美人，电影《邪不压正》中年近50岁的许晴用她的好身材坚决说不，许晴说出她的冻龄秘诀原来就是—瑜伽。

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瑜伽就是一种时尚的健康方式，

无论是产后修复，还是减脂塑形，

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