有的人好像真的不会老，特别是在演艺圈，比如林志颖、王力宏等等，明明已经人到四十，却还是一副二十多岁的样子，真是让人羡慕不已。

在镜头前，明星们都重视自己的样子，希望自己永远看起来年轻、漂亮、帅气，其实普通人也有这样的愿望，谁不想一直年轻下去呢？但真正当岁月来临，能抵挡住的永远都是在背后默默努力的人……

人马妞如此有感而发完全是因为最近又关注到了一个男神，他不是刚刚入行的小鲜肉，而是已经年过四十的老演员——郭品超。

最近，郭品超开始重新出现大众的视野，明明已经43岁的他，却好像吃了防腐剂一样，看起来仍然是二十几岁的样子，不禁让人马妞感到好奇，想要深挖一下~

郭品超最早是模特出身，身高187cm，是名副其实的9头身，后来因为形象好被挖掘去拍电影。2000年他首次客串了电视剧《麻辣鲜师》的一个小角色，2004年就出演了偶像剧《斗鱼》男主角，红遍两岸三地，还被媒体视为金城武接班人。

剧中的他气质痞酷，眼眸清亮。

五官精致立体，帅得惨绝人寰。

一袭白衬衣，少年感十足。

但其实，出演《斗鱼》时郭品超已经27岁， 对于演艺圈来说，这个年纪才开始红起来，真的不算小了。

但自从《斗鱼》红火之后，郭品超虽然每年都有戏拍，但却没有太亮眼的作品，而总是出演相似的“公子哥”类型的角色，也让观众很快就感到厌倦。

因为没有规划好发展路线，《斗鱼》积攒的人气也慢慢被消耗殆尽，郭品超就这样错过了最佳的转型期。

再加上事业上升期绯闻不断，形象持续受损，渐渐被后面的男演员赶上。从一线小生到男N号，甚至慢慢淡出了大家的视野。

“火箭般蹿红，流星般消失 ” 用这句话概括了的郭品超40岁前的演艺生涯再合适不过。

不过名气的大起大落似乎没有让郭品超一蹶不振。十多年过去，当人们再看到他，已是四十出头的年纪，却丝毫没有中年人的油腻，反而是成熟又带些少年气的风度。

17年的郭品超接连接了3部作品，包括在年初和杨幂黄子韬合作的《谈判官》、《古剑奇谭2》等古装片，又重新回归公众视野。

△电视剧《谈判官》剧照

郭品超的脸上完全没有留下岁月的痕迹，让人怀疑他日常是不是真的在吃防腐剂。

14年的时间，他妥妥地抗住了岁月这把杀猪刀，依旧温文尔雅，面若星河。时间仿佛绕过了这个安静的大男孩，就像我们十八岁时刚见到他的样子。

后来翻看微博才知道，过去的这几年，我们只看见了他长时间的“沉默”，却不知道，原来他是放慢脚步，好好经营了自己。

郭品超的微博里，除了工作大多时候是在健身、聚会以及旅行，做开心的事，让自己保持最好的状态。

而健身这件事，更是已经坚持10多年的一个习惯。郭品超说：有一次在不经意间留意到了一个新闻，一位国外90岁高龄的老人，每天坚持锻炼，成了肌肉达人。“我就觉得这人实在是太帅了！！”所以也开始锻炼，没想到一练就上瘾了……

然后就是十几年如一日的坚持。

后来还特意去考了健身教练执照。

正是因为有这样汗水的付出，才有现在依旧年轻的郭品超吧。

在背后默默努力，却不知道这份努力到底有没有被看到的那一天，之中的坚持于忍耐真的让人佩服。

郭品超对于健身到底有多热衷呢？那就是他不仅喜欢自己练，还喜欢在微博教别人练！

想要好身材？先改掉吃零食喝饮料的、熬夜、吃太油腻、吃夜宵的习惯吧~后面还有每周四天，每天一个小时运动等着你~

没事就健身！健身就没事！是郭品超的至理名言~说真的，这样锻炼不怕把门框扯下来吗？

到现在郭品超成功付出，工作逐渐忙碌，健身的习惯还是不会丢下。不管多忙每天会至少抽出1-2小时来健身。还在家里面的阳台上专门打造了一个露天的健身房。

有时工作特别忙，没什么时间去健身房，他索性在酒店找机会锻炼，人马妞默默提问：把健身器材装在酒店里，真的不怕工作人员出来阻止吗……

拍戏的空挡，西装健身走一波……

无聊的时候，来一组“水桶深蹲”（当然水桶是空的…）

这样锻炼起来的身材，当然超级无敌棒，这一看这就是练过的！

不工作的时候，他还会去户外骑行。

偶尔也会参加户外跑，或者约上好友爬爬山骑骑单车。

至于饮食，郭品超坚持不吃零食和含糖饮料。平时工作不忙的时候，他会去附近的超市买一些花椰菜和鸡胸肉回家水煮吃。就算是进剧组拍戏，都是额外制作健身餐。

每天都要摄入一定量的水果和水果。

也许是相互吸引或相互影响的力量，郭品超身边的朋友也都是热爱健身的。

比如十年挚友何润东。

飞轮海组合之一的辰亦儒。

还有唐国忠。

真实好励志一男的~

郭品超说：健身这么多年，带给他最重要的不仅仅是一身肌肉，还有的是在雕刻身体的过程中的专注与自律。

在那些不被关注的日子里，健身给了自己面对生活的勇气。

哪怕在辛苦，也会坚持，因为你知道付出一定会有回报。

只有长久的自律，才能一直保持住这样的好身材。

这些年的健身让他的心态有了很大变化，对事情的判断和理解更加成熟。最近事业回春的他已经参演了《将夜》、《三生三世》几部大IP戏。自己这么多年健身的好处，也在荧幕前显露无遗。

三生三世中的陌叶，衣袂飘飘，仙气十足，恰似梦中少年。

谈判官中的秦天宇西装革履，温润如玉。

将夜中的君陌，身材挺拔，英气逼人。

而在生活中的他，满满的发量，匀称的身材，卖一个萌，十足的邻家小哥。

被问到如何数年如一日的保持身材管理，郭品超说自己并不觉得工作和生活间有明显的区别。永远要求自己保持最佳的状态，才是一名优质偶像的自我修养。

“作为一个公众人物，即使走在马路上，还是会有人认出你，不是说下了戏就可以邋邋遢遢的。”

时刻保持自律，怀抱一颗年轻的心态，热爱生活，大概就是郭品超的真实写照。

愿你出走半生，归来仍是少年。

少年们！起来运动吧！

好啦~小伙伴们~今天的内容就到这里啦~节后健身要快快提上日程~可不要再偷懒了哦~