前段时间陈小纭的歌单上了热搜。

陈小纭和于小彤一起开车外出，路上陈小纭想要打开手机听歌。

于小彤无意的一瞥，看见了陈小纭以前的歌单。

陈小纭也意识到这份歌单不应该被于小彤看到，拿着手机有些闪躲。

于小彤微笑着问，这是什么？

接连的发问让陈小纭有点招架不住，她以为给于小彤看现在的歌单能够蒙混过关。

于小彤发脾气，坚持要看他刚才看见的。陈小纭不给，于小彤就突然停车，两人在路边吵了起来。

又经过一番纠缠之后，陈小纭才给于小彤看了歌单。

这件事让我想到了“延迟满足”。

延迟满足，源于美国斯坦福大学心理学教授对儿童做的一个知名实验：

研究者找来数十名儿童，桌子上摆着孩子们爱吃的棉花糖，研究人员告诉孩子，他要出去一下，如果谁能在他回来后再吃，那么他就能获得双倍的棉花糖。

结果只有小部分孩子成功延迟了自己的欲望。

后来研究人员对这些儿童进行了几十年跟踪，他们发现那些能够延迟自我满足的儿童取得了更大成就，而那些无法控制欲望的儿童人生就比较糟糕。

有人猜测陈小纭的歌单可能是前男友的，所以于小彤才会那么生气。

陈小纭的小秘密被男友发现，始料不及，又处理得不好，导致两人吵架；于小彤急脾气，发现一点问题就着急知道真相，没有给自己了解真相的时间，也没有给女友自辩的机会。

 生活中也会有人在还没有准备好的情况下就进入一段感情，遇到问题不会处理，只能干着急。也有人是急脾气，明明伤害到对方，却不以为然。

不懂得延迟满足的人，很难得到幸福。

魏璎珞反问皇后，你既然那么爱他，可你为什么要告诉他呢？先说出口的人，就已经输了。

看过剧的人都明白，皇后是带着自己满腔的爱意嫁给皇上的，她以为迟早有一天皇上会体会到自己的真心，然后爱上她。

只可惜她只学会了怎么爱人，没有学会如何让别人爱上她。

反观魏璎珞，她不是先爱上皇上的，却已经想好了如何让皇上爱上自己，也想清楚了被冷落自己时该怎么办，更准备好当自己真正爱上皇上之后，她该怎么办。

魏璎珞之所以幸福不是因为她多么聪明，而是对爱情中的任何情况都做好了防御和应对的准备。

相比皇后的全心付出，她更能懂得如何让自己获得幸福。

所以女人在谈恋爱之前也需要认真思考下面的问题：

你想要哪种类型的男人？

什么时候和他发生关系比较好？

和这种男人在一起的优缺点都是什么？

你们是否在乎彼此的过去？

当你们吵架的时候你有没有终止吵架的能力？

如果有一方出轨了怎么办？

如果你们要结婚有没有想好如何应对照顾双方的父母？

......

可能太久远的问题不需要当下考虑，却需要在恋爱的过程中仔细思考清楚，女人应对问题的能力，决定了她幸福的程度。

慢慢投入一段感情，比只带着满腔的爱意投入感情要安全的多。

感情中学会等待是等自己成熟，也是等真正适合的人出现，毕竟感情不是越多越好，而是找到那个真正适合的他。

延迟满足，让升职多一条锦囊妙计

公司里有个实习生，刚来的时候特别热衷于表现自己，跟每个人都介绍自己，不仅善于干跑腿的活，还能接下其他同事交给她的重要工作。实习期顺利通过。

后来她越来越能干。当公司内部竞聘小组长时，转正才六个月的她也大胆应聘。

鉴于她的日常表现，应聘顺利通过，也是从那时，手下仅有的三个同事就对她怨声载道。

没有领导能力，凡事都爱大包大揽，搞得她天天加班，手下人却无事可做。

为此她的领导找她谈过两次话，但是她都表示对手下人不放心，怕出错。同事投诉太多，公司的几个案子也被耽误了，以至于不得不给她降职。

姑娘的野心和努力谁都看得见，但是当她的能力配不上她的野心的时候，能力就会给她拖后腿。

太着急升职加薪，往往会有意想不到的困难出现。

有时候并不是有人刻意制造，而是你还没有太懂工作，眼里只盯着结果的人，往往会忽略过程的艰辛。

莎士比亚说：不应当急于求成，应当熟悉自己的研究对象，锲而不舍，时间会成全一切。

别着急，给自己时间历练和学习，等到自己和上级差不多优秀的时候，就是该晋升的时候。

学会等待，在等待中充实自己的头脑和经验，才能让工作更加顺利。

延迟满足，你就是人生的锦鲤

在我的学员里，有两个姑娘是非常要好的朋友，当年一起来北京打拼。

她们共同租住在北京郊区的出租屋里。

其中一个学员觉得出租屋太简陋，需要布置一下，让自己舒服，于是她花光了带在身上的积蓄，还朝朋友借了不少钱。

出租屋布置的漂亮了，每个月却要拿出一半的工资还钱。

半年过去后，攒下的钱寥寥无几。

而她的朋友只把房间打扫的干干净净，只要能让她睡个安稳觉，她并不在乎其他的装潢。

她的目标是，在公司附近找个好点的小区租房子，早日摆脱郊区的出租屋。

她每个月都有攒钱计划，还时刻打听公司附近的租房信息。

半年后她如愿以偿的搬家了，而她的朋友却有点后悔。

及时行乐的人只看到了眼前的舒适，却忽略了未来的打算。

懂得延迟满足的人能忍受当下短暂的不适，这样才能体验目标达成的快感。

前段时间汇丰银行、海尔消费金融、融360的统计数据显示，90后群体负债率高达1850%，在消费贷群体中占比达43.48%。

换句话说，近一半的90后都有网贷，网贷的原因是为了满足消费的快感。

评论里不少人说，消费一时爽，还款火葬场。有的人甚至是拆了东墙补西墙，也有的人同时做两三份工作，累，苦不堪言。

然而这样的痛苦并没有中断，而是反复的出现，总有人控制不住自己，提前消费，事后还款。

美国的心理学家M·斯科特·派克在他的书《少有人走的路》中说：不贪图暂时的安逸和享受，重新设置人生快乐与痛苦的次序。

一个人选择了当下的快乐，必定要为未来的痛苦付出一些代价。

如果能给自己设定一个目标，坚持完成，并循环往复，生活就变成了先苦后甜。

延迟满足不是为了体验痛苦，是为了更长久的目标的实现，学会在等待中成长，慢慢变成更优秀的人，人生就会越来越幸福。