你可能对柳翰雅这个名字不熟悉

但你一定知道“阿雅”

亲爱的女孩，如果你有要好的闺蜜，希望她一定要善良。我说的善良不是面对大灰狼时还要当小白兔的那种善良，不是以掩耳盗铃、自欺欺人来否认黑暗的存在。那种善良是带着诙谐和包容的，是她身上的光芒，这光芒可以击穿黑暗，在暗夜里光耀千里。

我喜欢蔡康永说过的一段话：十五岁时你觉得游泳难，放弃游泳，到十八岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”；十八岁时你觉得英文难，放弃英文，二十八岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

亲爱的女孩们，陪亲人一起面对生病与死亡，这段经历是非常辛苦而痛苦的。父母在，吾身尚在来处；父母逝，人生只余归途。

但是生离死别同样带给我很多养分：我体会到父母子女，都是好不容易才修来的缘分，一定要珍惜，因为那些你习以为常到像空气一样存在的人，不一定会永远陪着你。所以，对你爱的人，能做到一点是一点，即使你觉得做得远远不够，但只要不断用心地付出，就不会有遗憾。

如果你在职场和生活中害怕面对“第一次”，那么不妨听听我的建议。

首先，请你跟自己对话，问问自己：紧张有没有帮到自己？就像我常对自己说的：“如果紧张能调动起我的潜能，让我表现得更出色，那我就紧张到死好了！”很显然，并不能。所以，你要释放掉紧张的情绪。

其次，要找到适合自己放松的方式。每个人紧张的时候，涉及的神经系统会不一样，但不管怎样，情绪就是会挤压到你的身体里的。所以，你要尽快让自己放松下来，慢跑、阅读、写诗、做饭……也许这些事情不会马上让你的“第一次”变好，但它们可以让你的第二次、第三次，乃至以后很多次更自信，更出色。

最后，我要告诉你，多喝水吧，因为喝水可以放松全身。

女孩们，无论你从事什么行业，都不要怕做错，也不要太在意你的每一步付出是不是马上就能得到别人的肯定，马上就能得到回报。也许每天早晨你都是第一个来到公司的人，也许每天晚上你都是加班到最晚的那个人，也许一个简单的PPT去被老板责令改了很多遍，也许一个其他人负责的项目在deadline之前丢给你接盘……这时你会觉得强大很累，但我要告诉你，不强更累。因为，谁会想要一个毫无存在感的nobody呢？！

亲爱的女孩，一趟旅行可能会改变你对世界的看法，然后因为你对世界的看法改变了，你自己的世界也会改变，变得更宽广。无论多大年纪，无论是否结婚生子，你一定要多出去走走，看看。古老的西方谚语说：“好女孩上天堂，坏女孩走四方”，而我要说，好女孩也要走四方。

我们就在这种不断的选择中成长，决定了自己成为什么样的人，写下了自己的故事。看完这本书你一定也会喜欢上这个满面笑容姑娘的。