狗年过去，猪年开始
意味着你在年初制订的计划
再也不能用“过完春节再说”这个理由拖延了
年前，歌手谭维维发微博
说2018年送给自己最好的两个礼物
半马 & 腹肌
小蛮腰+8块腹肌
赤裸裸的身材暴击
就连华妃娘娘蒋欣都直呼
“谭大哥，我敬你是条汉子”
其实要说谭维维身上的标签
摇滚歌手是一个，健身博主也是一个
大眼一瞧她的微博
除了工作
基本上都是各种健身打卡的照片
她也调侃自己
“不是在健身房，就是在去健身房的路上”
的确，看看她的身材
就知道她说的是实话了
8块腹肌绝非一日之功
七年前因为身体微微亮起了红灯
谭维维就下定决心开始了自己的健康生活
戒烟戒酒、健康饮食，开始跑步健身
第一次跑步
她说自己仅仅五分钟就累的上气不接下气
爬下了跑步机，这让她沮丧了很久
后来循序渐进
她可以跑得越来越久，越来越远
在国内跑，在国外也跑
早上起床跑，晚上演出结束也会跑
随随便便就是一个十公里
甚至还玩起了Plogging
一边跑步，一边捡垃圾
既环保，还锻炼了身体
就这样，从当时的跑步机5分钟
她慢慢成长了起来
终于在18年年底参加了一场马拉松
完成了自己多年的心愿
当然了
既然称自己是“健身博主”
谭维维肯定也不只是单纯的跑跑步
她每天都会进行力量训练
是个实打实的力量girl
除了撸铁
她还会打打拳也会做做普拉提
平时闲下来也总会做些平板支撑
所有的这些运动
让她在37岁这年身材依旧靓丽
被问到有没有好的健身建议分享给大家
谭维维笑着着说道：
“最大的体会就是将它变成你生活的一部分
真正热爱它
不仅能够管理你的身体，还能管理你的心情
你会发现每天都充满正能量”
她经常在微博上晒出最新的健身成果
“蛊惑”歌迷粉丝们一起运动起来
互相打气
这样一个热爱健身、热爱生活的谭维维
真可谓女神范儿十足
现在她是所有人眼里的
歌手、金马奖得主、摇滚女皇……
谭维维在迷茫和痛苦中的执着
后来都给了她最想要的回报
翻翻她如今的微博
“音乐”“健身”“公益”
每一段时光这三个词语都不曾缺席
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