幸福之道，从心开始

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张杰谢娜刚在一起的时候备受争议，很多人觉得姐弟恋不靠谱。

有人说张杰配不上谢娜，说张杰是为了前途才和谢娜在一起。

然而事实证明，他们俩在一起，只有一个原因。

那就是——爱。

两个人一路走来，成为了娱乐圈的恩爱夫妻典范。

结婚了6年，谢娜多次被爆怀孕，终于在今年诞下了两个双胞胎宝宝，升级做了妈妈。

产后的娜娜在快乐大本营依旧如初，面带笑容，身材也恢复的很好。

看来孕期的谢娜也是依旧幸福满满，丝毫没有因为带宝宝辛苦，而情绪上受到影响。

为什么在他们身上没有七年之痒，反而越爱越甜了？

原来他们深谙这5大婚姻经营之道。

01以同样的付出回应

他们夫妻被观众评为“甜系婚姻”。这样的婚姻不仅源于他们对于彼此事业上的支持，还源于彼此对于家庭的付出。

当说到妻子怀孕期间的故事时，谢娜的幸福生活再一次显现，张杰对她的心疼与关爱更是让人羡慕不已。

对比郭晓冬在妻子怀孕时的做法，张杰的体贴受到了自己妻子的夸奖和很多观众的肯定。

而日常的相处中，张杰也是十分宠溺谢娜的。

张杰说，他也一直把谢娜当“小孩子”来疼爱。

他们结婚后，谢娜还爆料说，每天睡觉前她都要听杰哥讲故事。

为了生孩子，谢娜还停止录制节目一段时间，哪怕是复出后，谢娜的工作量也明显减少了很多。

而张杰的演艺事业发展得越来越好，到处开演唱会，还上了不少综艺节目。

虽然谢娜为了家庭，也褪去了很多光环，但张杰从来不会忘记妻子在婚姻中为他付出的一切，依然宠爱她，疼惜她，甚至连看她的眼神里，溢出来的都是满满的爱意。

这就是婚姻经营之道一：你的付出我都看在眼里，并且我会以同样的付出来回应你。

02人家给你台阶了，你就下吧

婚姻的相处之道，的确不在于斤斤计较，而在于多说算了，不重要的事情就看开一点，别为了一点小事就伤了夫妻间的和气。

张杰是这么做的，谢娜也很领情，每次张杰岔开话题的时候，她也会被带着走，不再争执那件事情，因为她心里也清楚，张杰是在给她台阶下。

一方懂得及时收手，给台阶下，另一方也要第一时间明白，顺势而下，免去争吵。

讲到这里的时候，颖儿也说到了她和付辛博的经历，每次她岔开话题的时候，付辛博就会很严肃的说，“你不要给我扯别的。”

这种做法其实很不理智，因为夫妻在一起生活，每个人的习惯都不同，在一起难免会有摩擦和矛盾，如果不懂的及时终止争吵，就会引发更大的矛盾。

关于吵架，陶晶莹还分享了张宇的人生经验，我很认可，他说争执之道就在于，有台阶下只需下，人家给了你台阶，就下吧，别在那里吵了，这就是婚姻经营之道二。

老实说，两个人在一起，哪有什么涉及到原则的大矛盾，大多都是因为习惯不同产生的小摩擦，睁一只眼闭一只眼就过去了。

你不习惯她不关灯，就自己随手关一下；你不习惯他总是忘记套垃圾袋，就自己套一下；你不习惯她做完饭经常忽略关油烟机，就顺手按一下。

没什么大不了的，能改的改，不能改的，就由她吧，说句算了，也没什么大不了。

03爱，是你在闹，他在笑

2016年7月16日，张杰的“我想”世界巡回演唱会北京站在工体开唱，而这一天，也正好是谢娜出道20周年的日子。

张杰把自己的金话筒交给了谢娜，两个人在舞台上一起热舞嗨唱《闹啥子嘛闹》，唱完的时候谢娜还撒娇求张杰夸奖，全程真的是高甜。

在台上他任由她闹腾，也陪着她一起唱菠萝菠萝蜜，她蹦蹦跳跳下台时，他说：“穿高跟鞋还跑那么快，小心点。”话语里全是宠溺，一如当初。

看着两个人如此幸福甜蜜，粉丝们一起酸味十足地祝福：“什么意思啊！哼，就知道秀恩爱，有种你们就一辈子这样下去！”

他一直没有让我们失望！

 谢娜在坐月子的时候就有去坐船的愿望。

然后张杰就在船上给她布置了一个像童话屋一样的船舱，满足她的少女心。

还特地给谢娜煮了饺子，送她去旅行。

谢娜感动得差点哭出来。

还深情对老公说谢谢！

谢谢两个字，不只是谢谢你为我的付出，还有你看得见我的心意！

在聊到“老婆接机，你会不会拥抱她”这个话题时，张杰就说，虽然结婚前很怕被拍，但是结婚后真的非常珍惜这种时刻，肯定会拥抱老婆，有时候还会准备花。

这就是婚姻经营之道三：要懂得彼此的内心需求，才能更好的爱对方！

身为男人，你要懂得女人的三大需求：安全感；浪漫；被疼和被哄；

身为女人，你要懂得男人的五大需求：被理解；被信任；被支持；被认同；被尊重。

04爱，是我的付出你都看得见

人们常说，爱情给人们带来了幻想，而婚姻带来的... 却是幻灭 ...

婚前的灿烂笑容，婚后只剩天意弄人；

恋爱中的邦德女郎，终将熬成小猪佩奇；

求婚时的迷人欧巴，变成了心底的阴影面积；

围城里的秘密，是惊悚片？还是爆笑剧？

大概，婚姻和家庭，是人生里最大的悬疑片了。

但是，张杰和谢娜硬生生把悬疑片拍成了偶像剧。

在最新的综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，谢娜说到妻子怀孕期间的故事时，谢娜的幸福生活再一次显现。

谢娜怀孕期间，他几乎推了所有的工作陪伴她。

谢娜在怀孕期间睡不好，经常凌晨惊醒，张杰就陪着谢娜一起去阳台，两个人披一个毯子，站一站吹吹风。

这场面想想都超浪漫的吧！连陈小春都说，觉得他们两个像生活在童话里一样。

当谢娜问张杰，你最怕我在旅行里发生什么？

张杰脱口而出说出四点，不可否认，真的是很了解谢娜!

而他担心的几点，果然一一在谢娜的旅行途中出现了。她一到地方就把行李给忘了，自己一个人进了酒店，行李却没有从车上拿下来。

张杰看到这在演播室急得大叫，众网友们也是为她操碎了心，在弹幕上疯狂发，娜姐，行李呢?

张杰给谢娜的手写信，更是感动了大家，也频频刷上热搜！

这是婚姻经营之道四：不轻易放弃对“美好婚姻”的合理期待。

多数咨询师会建议夫妻调降对婚姻和配偶的期望标准。然而，许多新近的研究显示，对婚姻抱持高标准是一件好事。

把对伴侣的期望拉抬到合理的高度，会有比较好的婚姻结果。如果你期待一个良好的、更令人满意的婚姻关系，那么你就会改善很多事情，来拥有这样的婚姻品质。

05爱，是余光都是你，余生都有你

娱乐圈有个传说，说只要有谢娜在的地方，永远只能看到张杰的侧脸，因为不管有多少人，张杰的眼神永远只在谢娜一个人身上，每一次，都是满满了宠溺。

据说张杰与粉丝或者其他女明星合照的时候，手永远都在背后，是“该收手时就收手”，只有谢娜在的时候，张杰才会理直气壮的把手搭在谢娜肩膀上，只要谢娜在，张杰的手就不会放错地方。

这让我想起最近很火的一首歌《往后余生》。

往后余生，风雪是你

平淡是你，清贫也是你

荣华是你，心底温柔是你

目光所致，也是你

第一次听到的时候，不痛不痒，再次循环播放几回，竟泪流满面。这何尝不是谢娜张杰最好的写照？

记得有一次在节目里，何炅颇有感触的爆料了两人那段最艰难的日子：

“那时候娜娜打给我说，她说炅炅我撑不下去了，我那么开心一个人，但是他真的非常糟糕。我说那你还爱他吗，她说非常非常爱。

后来张杰又打给我说撑不下去了，是不是娜娜离开我会快乐一点？我说那你还爱娜娜吗，他说我到死都爱她。”

2010年，湖南卫视的跨年晚会上，张杰和谢娜久违的同台。

一首《何必要在一起》，还没开口，谢娜的眼泪就断了线。

那天，张杰改编了副歌的歌词，把自己对谢娜的告白唱进去了歌里：

我们会在一起，让我爱上你，不管流言蜚语，我会保护你。

我们要在一起，我们要在一起，我会爱着你。

2011年9月26日，张杰和谢娜在云南香格里拉举办婚礼。结婚当天谢娜哭的幸福又感慨，而张杰则在一旁悉心温柔的为她拭泪。

所以，谢娜才说：“有时候我在想，如果没有你，我会是怎样的自己。也许我还是可以在舞台上嘻嘻哈哈，但是能让我每天醒来带着笑意的，只有你。”

幸好，凭着到死都要爱对方的执着，两人携手走过了那段风雨。

这是婚姻经营之道五：充满爱意的动作可以让婚姻走得更长远。

当华盛顿大学的研究人员检视数据时，发现一个惊人的模式。在稳定的婚姻里，夫妻正面的互动行为至少比负面的多出五倍。

有时候，正面互动可以透过言语来传达，像是：

“亲爱的，你今天看起来很美！”

“你穿这颜色真是好看。”

“很棒的一餐！”

“你真是个好爸爸……”

有时候，可以用肢体来表达， 例如轻轻在对方手上（或背部）拍一下、一个拥抱、随意拨弄对方的头发，以及没有特别理由的一吻。

爱情需要经心，婚姻需要经营！