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【养生】跟明星学养生:宋茜的皮肤保养秘方

钱婧说健康内地女星 2016-04-28 07:05:57 192

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韩国人气组合f(x)队长宋茜在韩国乃至亚洲地区都有着较高的人气，宋茜经常会在网络中晒出自己的素颜照，其细腻的皮肤让很多女生羡慕。想知道宋茜的保养秘籍是什么吗？

1、洗脸方法

宋茜非常喜欢用洗米水洗脸，因为洗米水不仅有很好的保湿效果，而且可以让肌肤变得健康而有防御力。并且宋茜还会在洗完脸之后，再放一盆加入冰块的清水，用冰水来冲洗面部。它对于消除痘痘和镇静肌肤可是有非常好的效果哦！

2、防晒工作

作为艺人，当然免不了要经常出外景了。对于宋茜来说，必备的防晒产品就是防晒霜了！比如夏季的防晒产品就最好选择SPF20-25的，而如果是要长期在户外工作的话，那就要选择SPF30的，PA++到PA+++。

3、保湿面膜

对于宋茜来说，保湿工作是每天都要做的。她平时很喜欢自己diy保湿面膜，比如用芦荟和黄瓜做成面膜来达到排毒养颜的效果，或者用草莓+番茄祛痘面膜来清热解毒、美白肌肤。

4、眼睛保养

宋茜还非常注重眼睛的保养，她直言，如果不及时修复长了眼袋的肌肤，就会使眼袋越来越严重，甚至产生小细纹。因此，宋茜每天早上起床后就会进行5分钟的眼部按摩。她还会用酸奶敷眼周皮肤，以达到消除眼袋和美白皮肤的效果。

5、坚持运动

作为一个专业的歌舞艺人，运动对于宋茜来说也是每日必修的功课。比如她每天都需要进行长时间的舞蹈练习，出汗不仅有助于肌肤排出毒素，而且也会让人有愉快的感觉。所以对于宋茜来说，舞蹈也是让她保持最佳状态的一个功臣。

来源：哈秀时尚网

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《钱婧说健康》

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钱婧

原央视《健康之路》栏目主持人，深耕健康领域十余年，是国内拥有心理咨询师资格证和高级营养师执业资格的策划采编播一体的全能媒体人，现任《超级诊疗室》栏目总制片人、主持人。

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