昭宥在最近播出的美容节目《Get it beauty》中公开了自己的减肥食谱，一餐只吃去掉蛋黄的鹌鹑蛋4个加一杯牛奶。
对于有减肥计划的人们，昭宥给予了由衷的忠告“亲自尝试过疯狂的减肥后才知道，累得支撑不住自己的身体的不叫运动，而是在危害自己的身体健康”。
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