他是要成为彭于晏的男人!(请注意断句)

他是要成为彭于晏的男人!(请注意断句)

镇江音乐广播 港台男星 2016-07-28 17:35:15 583


是谁?

居然要成为彭于晏的男人



哦不对

应该这样说才对

他要成为

彭于晏这样身材的男人



那他是谁?

请先欣赏他的一组街拍



原来是蒋雅楠

会写书、会摄影

爱旅游、爱烘焙

FM96.3《音乐慢半拍》

FM90.5《905爱家计划》

的节目主持人

为了练就线条

辛苦锻炼

分享下他挥汗如雨的日常




重要的是,

有一群一起运动流汗的小伙伴


没错,

赵莉可是他运动中的好搭档!

在这里

雅楠要给大家推荐一款

极其有效的专业课程:Nike NTC

Nike NTC

Nike Training Club (NTC) 是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程,充满趣味性,适合各种健身水平的人参加。它以世界级运动员的专业训练为灵感,由耐克大师级健身教练经过多年研究,根据多种运动原理而设计,是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果,无论是减肥、塑形,还是健身,它都可以帮助你达成目标,目前广为世界级运动员所采用。 

戳小视频了解一下

(视频中白色上衣的是蒋雅楠)


夏天,还在担心你突出来的肚子吗?

不要怕,关键在于运动

蒋雅楠亲自示范

教大家三款卷腹动作

一起跟着视频学起来吧

简单易学


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