微笑，简单来说，就是嘴角微微上扬的一个的表情，我们使用着微笑，却一直低估着它的作用。微笑的力量很强大，它可以消除神经的紧张，使自我放松，还有助于克服心理上的胆怯，适应新的环境乐观的对待生活和积极的面对生活，同样的，一个简单的微笑也会给人一种如沐春风的感觉，拉近彼此的距离。
桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的"跳马王"。但，这是在1998年7月21日之前。那是一次赛前训练，一次偶然，桑兰还未做完的转体动作，结束了她的体操生涯，她的伤势异常严重，双手和胸以下失去知觉。从她苏醒过来以后，她就没有流过一滴眼泪；从她重新面对公众的那一刻起，她的面容就永远浮现着灿烂的微笑，桑兰挺住了。她完成的不仅仅是角色的转换，不再是一个体操运动员，甚至也不是一个一般意义上高位截瘫的残疾人。她是一个19岁的永远微笑的姑娘，是一个与常人一样对新生活充满渴望和希冀的活力四溢的年青生命。有人曾经问过：永远有多远?桑兰用她的人生经历回答：生命永远，微笑永远……
法国作家雨果曾经说到：“生活就是面对真实的微笑，就是越过障碍注视未来”请微笑面对自己的生活，因为生活就像一面镜子，你对它笑，她同样也会对你报以微笑！今天的你，微笑了吗？
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