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我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。
——迈克尔杰克逊
音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。
——贝多芬
这是一趟有爱有智慧，有舞蹈有歌声的旅程
唤醒你的身体与心灵，
疗愈关系与伤痛，
开启，一整年的心灵自由之旅
五律禅舞导师乔·哈蒂和声音疗愈导师莎拉·沃维克首次联袂组合，
舞蹈与音乐相会，凝结为《唤醒生命能量》，
引领大家走过疗愈、唤醒、创造的完整过程，
打开一种充满创造力的生活方式。
20世纪英国著名心理学家温尼科特提出，每个人都可以看成是一个能量泡。人是一个能量体，这个看法在现在已经被开始广泛理解和认识。
现在，请静下心来问问自己：
“作为一个能量体，我的自我是伸展的、饱满的、鲜亮的、富有弹性的吗？还是萎缩的、暗淡的、僵硬的？”
“我的人生中有喜悦、幸福、快乐吗？或者，我的生命充满着黑暗、哀伤，是一种感觉不满足、不快乐、沉重的状态吗？”
要怎样才能再度绽放光芒？
要怎样才能无惧地享受当下？
要怎样才能释放自己？
答案是——创造力。
我们本质上就是创造性的存在，创造力是我们生命力的一部分，是组成我们的生命，延续生命的重要原因，它同样深深地滋养着我们。那些带着的面具和限制性条件反应阻碍了我们成为我们自己——真正的自己，成为强大的创造性自我。
创造力关于敞开和流动，
当我们的身体动起来，
当我们的声音打开了，
就是敞开和流动的实体体现。
而疗愈，
从你的注意力不再固着在一个点上，
而是向整体敞开时就开始发生。
无论你从事哪个行业，
无论你是否有心理学背景，
只要你希望能更好的认识和运用你自己，
只要你希望活出一个美好幸福的生命，
都可以来深入体验这条生命自觉之道 ！
乔·哈蒂，灵魂的舞者，
在美国，“五律禅舞”被誉为大都市人士的人生解药，
它可以迅速刷新身心，让生命鲜活。
五律禅舞的五种律动
流动的(Flowing)：如水般流畅的，母性阴柔的能量，它让僵化与固执的盔甲慢慢溶化。
断奏的(Staccato)：如火般灼热的，父性阳刚的能量，也是界限设定的能量。
混乱的(Chaos)：为前二者的综合体，在没有控制的情况下，让力量发出去的能量释放。这也是一种清空大脑的有力方法。还对应我们对自己的一些过度控制，在混乱的节律下，我们冲破这些内在的自我设限与控制。
抒情的(Lyrical)：从混乱的情境释放，进入到空和轻的抒情境界中。它对应的是我们玩耍与乐趣、喜悦与振奋的能量。
静止的(Stillness)：宁静祥和，无边的宇宙，链接高我，是一种和平与慈悲的能量。
不需要严苛的基本功，精细到位的标准姿势，五律禅舞，是为了通过纯粹的舞蹈释放你内心那个自由的舞者，允许自己深入地连接光，感官，力量和本质智慧。
透过舞蹈去分享去滋养我们深层次的快乐生活，承认痛苦，疗愈被破坏的生命能量，纪念和庆祝自我独特性，创造性地整合我们每个人，深深地与我们的身体联结。
五律禅舞，她让我的觉知全满地充斥在身体的每一个部位！乔·哈蒂老师的每一个关节，每一个动作都在全然的觉知中！这给我带来了全新的体验。这一次，身体带领我去感受和体验到了中国五行的节律。这一次，我与生活的每一个部位连接，学会怎样生活，怎样疗愈自己的内在！
——教育家与儿童心理专家孙瑞雪
▲乔·哈蒂老师与学员们共舞一堂
莎拉·沃维克，她年轻时罹患癌症，
用声音与音乐的疗愈力量战胜癌症！
曾获欧美第一热门金曲3次，
上榜英国三十金曲3次，
BBC声音疗愈纪录片受访导师。
演唱会最多至52000人，
是享誉国际的歌手和词曲作家。
声音的打开和流动
是关于感受的表达，幼年的时候，我们被对待的方式可能就是这样的：感受不能被表达出来。人们很少谈论自己的感受，更喜欢用理智去判断一些事情，在沟通中，我们经常用理性去表达自己的观点，沟通，最终变成了一场激烈的辩论赛。
当你尝试以不一样的、充满韵律和节奏的方式发出你的声音时，你会发现感受像流水一样通畅起来，你将发现和自我，和世界连接的崭新方式：
最近每天特定时候时候我都会自由的唱颂。这已经是一种生活习惯，不管是唱属于自己的歌还是神奇的咒语，都可以让脉轮越加通畅，让身体的能量流动起来，神清气爽。最棒的是你知道你总是可以用自己携带的解药治愈自己、愉悦自己。我们已经足够丰盛什么都不缺，只是常常会忘记。不过没关系，不时提醒下自己这句：一路向内看，不再外求！
－－学员在莎拉老师声音疗愈课程结束后的真实分享
▲莎拉老师带领百名学员一同发声
身体、心灵、灵性都有着属于它们的智慧，
唯有当身、心、灵合一，才能得到真正的疗愈与创造力！
藉由着舞蹈、声音疗愈、冥想、歌唱、分享和创造性的练习，这一系列优雅有趣精心编排的活动，我们将可以：
1、认识到我们所带着的面具，它们掩饰了我们的真实，我们的天性。当我们真正了解我们自己，我们就了解它们是如何为我们服务，又如何阻碍我们。
2、学习去真实的聆听自我，聆听身体的智慧，聆听直觉以及聆听彼此。我们将发现，相比自私心和人性本身的驱使，身边的处境压力、取悦父母和社会关系的愿望，什么才是心魂想让我们去做的。
3、通过练习欣赏和感恩来体验深度的疗愈和欢乐。
4、学习去连结你生而有之的内在创造和生命本源的力量。
5、发现并且培养你自己独特的才能和天赋。
6、最终为清楚“你是谁”感到无比荣耀，并为此而庆祝！
7、您将会带着振奋的、受鼓舞的、被连接的感受回到家中，藉由对未来更多清晰的预见，开始对生活满怀期待!
乔·哈蒂（英国）
五律禅舞&能量疗愈导师
不管我们是否有意识到，我们每时每刻都在创造，并通过确认和学习，从创造力中汲取更多保持觉知的能力，从内心最真实的地方，从觉醒的意识里，为创造出我们理想的生命状态与我们的心魂调频，与我们的愿景调频。
流动、断奏、混乱、抒情、宁静五种韵律，对应我们的五种情绪，通过舞蹈疗法，不仅可矫正人们身体姿势和呼吸上的混乱涌流和僵硬，而且也可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀、抑郁等情绪安全地释放出来，重新连接情绪将让我们的生命重新带回联结感、和谐感、生命活力与创造力。
当心灵放入舞动中，蜕变就开始了。
用舞动舞出我们的情绪，
舞出独一无二的心灵之舞，
成为自己生命的舞者！
导师背景
◆ 她有15年的时间在英国担任国家安全导弹防御系统工程师。
◆ 她有10年时间在印度修习静心。
◆ 她作为心理治疗师、五律禅舞导师、核心过程心理治疗硕士研究生课程的高级培训师，拥有20多年的资历。
◆ 她是一位感性和理性、刚和柔、阴和阳的力量都融合得非常好的女性。
莎拉·沃维克（英国）
声音疗愈导师
我的天赋是唱歌，我把对自然与生命的热爱写进歌里，甚至运用声音帮助自己疗愈了癌症，这16年来，我想要分享的是——帮助更多的人找到自己的声音。
用声音发现自己之美，发现他人之美，发现生活之美！透过真实动作观察，疗愈性发声和歌曲，有趣的创造性练习，冥想，舞蹈和分享，你会发现你独特的天赋，认识了解它们，滋养它们，从更高的意识状态中获取行动支持。
学会倾听，倾听自己，
倾听你的身体智慧，
你的直觉，以及倾听彼此。
与你的创造力量连接，
真正感受到力量，
透过学习技巧连结你的生命存在的核心。
导师背景
◆ 她拥有20年声音疗愈专业经验，原创几十首震撼心灵的疗愈歌曲，曾带领400人的声音疗愈工作坊，出版数张声音疗愈CD,是BBC声音疗愈纪录片受访导师。
◆ 她年轻时罹患癌症，用声音与音乐的疗愈力量战胜癌症！
◆ 她曾获欧美第一热门金曲3次，上榜英国三十金曲3次。演唱会最多至52000人，是享誉国际的歌手和词曲作家。
《唤醒生命能量——禅舞梵音疗愈工作坊》
时间：2017年2月27日-3月3日（5天）
地点：广东佛山高明碧桂园凤凰城酒店
导师：莎拉·沃维克&乔·哈蒂（英国）
投资：12800元
（提前一个月：10800元）
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