春节长假还未结束，又有年轻精英人士猝死的噩耗传来，2月8日晚，途牛旅游网预订中心副总经理李波因心肌梗塞离世，年仅44岁。就在不久之前，李波还参加了一场有关客户联络的峰会活动，并在会上作了名为《五大优势，引领旅游行业服务标准》的演讲。

　　几个月前，70后的春雨医生创始人张锐也是因心梗去世，张锐的英年早逝让人惋惜，同时也让人更加关注包括创业者在内的高压力人群的健康问题。实际上，张锐本人就是从事健康产业，这更让人唏嘘不已。

　　真的很心酸。一个公司少了一个人哪怕他是CEO，公司还是可以照常运转。可是对于一个家庭来说，这就是巨大的灾难。透支的是华丽的青春，失去的是热情的生命，留下的却是无尽的伤痛。我们要深思：

　　“在单位，你真的不重要！不管你在什么单位，你只是单位的草！离开了你，太阳照样升起，你并没有想象中的那么重要。在家里，你真的很重要，不管你在哪里，离开了你，家就不能称其为家。你只是单位的草，却是家庭的天。”

　　当我们不得不离开的时候，谁来代替我们照顾父母，爱人和孩子？

　　途牛副总经理李波去世，朋友圈看到的大部分文章都在议论健康有重要，没有健康这个“1”，后面的0再多也没有任何意义，生命是自己的，健康不是一切，但是没有健康就没有一切！这些是近年来突发急病离世的名人们，不能不让人心惊。

　　据了解，中国每年“过劳死”的人数约有60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。上海社科院对92例“过劳死”个案分析调查显示，“过劳死”人群的平均年龄仅为44岁。

近几个月来，媒体人、企业家、高管去世的消息不绝于耳，更加令人心痛的是他们均为40多岁，正是人生的大好时光！他们都是家庭的顶梁柱。

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　　有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生无常。透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。最终还要再用钱财去修复我们的身体，给家庭增添了负担，最终带给亲人感伤！倘若你因任何原因离世，那么，对于你的家和家人，天就真的塌下来了！那是不可弥补的痛，那是撕心裂肺的伤。

　　上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。经常熬夜，作息不正常，也不进行锻炼，导致现在亚健康严重，世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5％，病人占20％，75％的人处于亚健康状态。

　　亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准。称病前状态。人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理，时间一久，慢慢演变成疾病。中年人是亚健康的高发群体。

　　卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

　　40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。在工作的名义下，仗着年轻，挥霍健康，透支生命，是很多人的真实写照。四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。如何加强健康保障也成为每个人不得不面对的现实。因此，在步入不惑中年之前，提早的给自己准备份保障，是非常恰当的。

　　不要以为养生是老头老太太干的事，一个个比我们有钱有地位的人相继离开了，是惋惜，也是警钟，他们吃的比我们好，用的比我们好，但依然逃脱不了疾病的魔爪，这就告诉我们，疾病不分贫富和年龄，属于60后、70后的疾病已经向80后、90后蔓延，无视健康等于提前上西天！

　　不要拿忙、没时间当借口，现在腾不出时间听保健课的人，早晚腾出时间看医生。学习的确是件很痛苦的事情，特别是养生方面的学习，但不学习养生知识是更加痛苦的事情，因为重疾病在年轻化，疾病时刻都在盯着我们，随时会剥夺我们的生命！

　　不要以为没钱疾病就不会找上门，与其说没钱保健，倒不如说没有保健的观念：舍不得花钱保健，更怕花了冤枉钱！周立波曾说：“关于运动和保健方面的钱，该花的一定要花！而且要拼命的花，努力的花，抢着花，因为这花的是医院的钱，你不花将来还要交到医院的！预防远比治疗更重要，今天不养生，明天养医生！”

　　无论你多富有，一场重疾，很可能夺走你的所有积蓄；一场意外，很可能让你一无所有。从贫穷到富裕很难很难，但从富裕到贫穷也许就是那么一瞬间！不要再拒绝保健，千金难买早知道，万金难买想不到！

今天不养生，明天养医生。

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