四个星魂，足够聂天应付任何危机了。 时间进入第十天的时候，聂天明显地感觉到重力压迫变得明显。 “已经是一百倍的重力压迫，就算是巨灵境武者也很难承受这种压迫。幸亏我有九极战神诀的金极黄天战甲，体内还有一百二十八颗星辰之力作支撑，否则就算是我也无法承受这样的压迫。”聂天喃喃自语着。 百倍重力压迫，这已经是目前聂天能够承受的极限。 他现在虽然只有元灵七重实力，但体魄却堪比巨灵境武者，绝对是打不死的小强级别。 “是时候修炼一下傲剑诀了。”修炼室之中，聂天站起来，微微感觉到呼吸有一些不顺畅。 剑道一途，剑招剑术完全是靠剑者的领悟，比拼的是剑道资质。所以聂天能够轻松地越过剑招剑术两个境界，直接进入剑气境界。 但是进入剑气境界之后，剑者需要以剑气蕴育剑心，这是一个相对缓慢而艰辛的过程，不止需要剑道资质的支撑，更需要剑气慢慢累积，剑气不累积到一定程度，剑心就不可能蕴育成功。 就像种子发芽一般，没有足够的营养，就不可能破土而出。剑气就是剑心蕴育所需要的营养和土壤。 在百倍重力的环境之下，聂天所施展的剑招变得沉重，速度也慢了不少。 不过在这种极度压迫之下，对于剑气的积累非常有帮助。 聂天能够明显地感觉到丹田之内的剑气变得越来越浓郁。 他的体内有两种剑气，这是前所未有的事情。即便前世的聂天已经是剑之奥义的剑道骨灰级妖孽，也从没听说过有哪个剑者同时凝聚出两种剑气。
两种剑气，一种是由傲剑诀而产生的傲剑气。另外一种则是由第十元脉星魂原石产生。 聂天将第二种剑气称之为星魂剑气。 最让他吃惊的是，傲剑气和星魂剑气竟能完美地融合在一起，而且融合之后的威力远远大于普通剑气。 这也是聂天能够一剑废掉商明杰的主要原因。 “傲剑气和星魂剑气，只要我能让两种剑气全部达到剑之奥义的境界。仅凭剑道实力，便足以让我纵横天界神域！”聂天心中如此想着，脸上不禁露出舒爽的笑容。 前世的聂天，虽然已经是剑之奥义境界。但天界同样有和他并肩媲美的剑者。 无极剑圣莫千钧，西域剑皇九千盛，东川剑邪独孤逆，北海剑宰鬼痕，再加上晨昏傲剑聂天，五人并称为天界剑道五大巅峰，前面四人的剑道实力都不在聂天之下。 但是一旦聂天成就出两种剑之奥义，便可以稳稳地压制这些变态的家伙。 傲剑诀初级三式，一套剑招打完，聂天已是大汗淋淋。 在这种百倍重力压迫之下，即便是他也感觉到很不轻松。 “该是离开的时候了。”聂天收起剑绝天斩，抹去额头上的汗珠，准备从修炼室出去。 同一时刻，修炼室之外。 “商明宇，你干什么？”金明被商明宇废掉双腿，金大宝怒不可遏，怒吼一声，双眼几乎喷出火来。 商明宇冷冷看着金大宝，似乎想起什么，森然开口道：“你是金家的大少爷？” “是又怎样？”金大宝拳头攥起，几乎要和商明宇拼命。
金明怎么说也是金家的人，就这么被人当众废掉，这口气金大宝咽不下。 “里面的聂天和你什么关系？”商明宇眉头挑起，冷然问道。 “聂天是我老大。”金大宝高声喊道：“我知道你想替商明杰报仇，你恨不得我老大死在修炼室，对吗？” “他废了我弟弟的剑气，该死！”商明宇几乎从牙齿缝里挤出最后两个字。 “该死你麻痹！”金大宝再也顾不得许多，大骂道：“你们商家的人都是缩头王八吗？你弟弟是个废物，一剑被我老大废掉剑气。你是一个懦夫，只会用这种下三滥的手段。有本事就让我老大出来，我保证你连他一剑都接不下！” “胖子！住嘴！”商明宇被当众谩骂，顿时气冲三尺，全身的剑气更加凌冽，恐怖的杀意几乎凝为实质，令人窒息。 “你让我住嘴，我偏不住嘴！”金大宝骂得气劲，哪里肯停下，更加狂妄地骂道：“枉你商明宇还号称是内院第一人，原来竟是一个只会使下三滥手段的胆小鬼。像你这种垃圾废物，也只能在背后用些阴谋手段了，若是正面和我老大一战，肯定被打得裤子都提不上。” “啊――！”商明宇被金大宝彻底激怒了，疯狂咆哮一声，全身的剑气充斥着骇人的杀意，大喝一声：“金大宝，你找死！” “金阳剑诀，一阳星击！”不顾一切的怒吼，商明宇背后长剑铿然出鞘，剑指金大宝，一道恐怖剑气滚滚而出，直袭金大宝心口。 “嘭！”一声闷响，金大宝被剑气击中，肥胖的身躯直接倒飞出去，重重砸在地上之后，在。
长期坚持，还会有这些令你意想不到的好处：
从西医看，出汗的生理功能是用来“调节体温”，因为流汗后，皮肤温度平均可降低摄氏4度左右，可谓是人体自带的“空调”。汗腺变小最直接的危害就是对温差的适应力降低，很容易一下子感冒，造成疫力低下。
高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，跳舞出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。长期的跳舞有利于通过减重来降低血脂含量，从而达到根本性的稳住血压。
一周跳舞3次，每次跟着音乐跳45分钟以上的人，肌肉的应急能力和协调能力增强，其骨密度及强度明显高于同龄人，不论老少，极少出现跌倒后骨折的情况。此外，跳舞出汗还可以有效预防心血管疾病、老年痴呆、乳腺癌等疾病。
美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。跳舞的男人，不仅有着令人尖叫的好体格，他们的身上还流淌着一种令人着迷的艺术气息——阳刚的韵味、奔放的激情、优雅的风范。
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