張學友《不老的傳說》,其實是講出西式炒蛋永不老的那點...

張學友《不老的傳說》,其實是講出西式炒蛋永不老的那點...

智由煮意 港台男星 2016-05-27 23:40:12 120


歌詞是這樣的:

若是你共情人熱切信有愛

永遠真摯地投入這個夢鄉

合著兩眼定能遇見那愛侶

給你講出永不老那點真相

.......


什麼叫永不老?就是一直年輕,就是一直青春,就是一直嫩滑。對的,一流的炒蛋,應該就是永不老的,學友其實在說著西式炒蛋永不老的那點真相,哈哈。


雞蛋是最美味廉價的優等蛋白質,富含多種營養微量元素營養成份,而且煮起來方便快速。雞蛋的煮法千變萬化,而常見的西式炒蛋有三種方法:英式、法式、美式。

以4隻雞蛋份量為例。


英式炒蛋:

先準備一個不大的湯鍋,原因在於鍋底受熱面積不大,能較好地控制蛋液的凝固程度。


小火,放入一小塊牛油。


倒進已加入適量食鹽的蛋液,持續均勻攪拌。最好的攪拌工具是硅膠鏟,軟硬適中的手感,能細膩而全方位地遊走在鍋面和蛋液之間。


開始凝固的小蛋塊和生蛋液交織在一起,期間可以加入牛奶或奶油,但只要方法正確,不加也能做得漂亮。直到蛋液6成熟左右,就可以關火,因湯鍋仍有熱量,持續攪拌到7成熟,完成。



準備一塊烤至酥脆的吐司,放上炒蛋即可!


法式炒蛋:

湯鍋煮熱水,小沸。法式有點特別,蛋液不直接接觸鍋底,須倒入可加熱的大容器,隔水來一個溫水浴。


用打蛋器不停攪拌。因為熱量溫度不高,需要的時間略長,給點耐心。


隨時攪拌至蛋液半凝固,約6分鐘,加入牛油,用硅膠鏟調拌直到更細緻均勻。


完成!


美式炒蛋:

換一個平底鍋,這次我們用推移的手法。


放入牛油,小火至融化冒泡。


倒入蛋液,當蛋液開始定型時,用硅膠鏟把漂亮的蛋褶向內推移。


然後交替推褶,形成多層次的美式蛋。


那是未熟將熟的金瑩剔透!


享用吧!


英式炒蛋,中度凝固,軟嫩細緻。

法式炒蛋,非常綿密柔滑。

美式炒蛋,蛋褶軟韌,蛋身柔潤。(這與廣州名菜“黃埔炒蛋”有著異曲同工之妙,日後再表)

秘訣:用小火耐心地gentle cooking。熱力均勻滲入在金黃晶莹的蛋液裡,逐漸凝固而保持潤濕,是最佳的嫩滑質感;而這種優雅的變化過程,也是美妙的體驗享受。


它叫小牛,聞到蛋香,翹首以盼......


流傳在月夜那故事

當中的主角極漂亮

如神話活在這世上

爲世間不朽的愛輕輕唱


給你的那個TA,送上永不老的西式炒蛋,獻出永不夠的濃情愛意......


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