明星女神们平时都爱干啥？

为什么都这么美呢

原来她们都爱做这件事！

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林志玲长期坚持瑜伽锻炼， 美艳十足啊

李冰冰每天都会练瑜伽40分钟到1个小时

蔡依林也是瑜伽爱好者

　　柳岩当年为了练习瑜伽曾亲自赶赴印度瑜伽圣地，进行为期五天的灵修之旅

范冰冰每天也会花20分钟练瑜伽

……

原来女神们都爱练瑜伽

所以才这么美的呢！

你也赶紧加入进来把！

圣璐瑜伽5月1日盛大开业

期间3次瑜伽课只要15元

还有更多惊喜哦！

有人把瑜伽看做是灵魂的修行，

如坐禅般静思，体会生活的潮起潮落。

也有人把瑜伽当做身体练习的一种方式，

伸展骨骼，聆听连接处的坚硬或柔软。

屏气，调息，吞吐。

其实，瑜伽它更是一场精彩的生活旅行，

带上虔诚的心灵，

向古印度的神秘源头迈进探索的脚步，

调和呼吸，养活身心。

每个人的身体都暗藏两个灵魂。

一个热忱地活在当下，

坚韧、忙碌，迎风而对岁月的激流；

另一个，则安静地游荡在虚拟的维度，

不属于任何时空，让情绪如藤蔓般恣意蔓延。

瑜伽的练习让你学会与另一个自己独处。

梵音袅袅，盘一个全莲花，清空思绪，

感受内心能量缭绕。

无论身体处于怎样的空间里，都不必感到压抑。

另一个自己会引领你进入更广袤的天地，

回到童年，或者伸向未来，

在超越维度的空间，尽情释放自己。

跟随自己的感受，

每一个体式做到身体的极致，

不必攀附，追随内心。

骨骼和肌肉的拉伸、放松，

再次拉伸、放松，你会听到他们幸福的呢喃。

在这场瑜伽的旅行中，

不需关注速度，与人赛跑。

慢下来，更多地发掘内心深处，

突破羁绊，建造自己的广阔天地。