最近吴昕出席了米兰时装周，镜头面前她帅气自信，与当初我们心里对她的印象已经截然不同。

“粗短腿，打扮土气，配角”这些名词早已与现在的她毫无关系，她像一朵微小却璀璨的花，在一堆杂草中奋力的往上爬，终于让世人看到了她的魅力。

其实说起来吴昕的实力一直是有的。他从小就是“别人家的孩子”，学习好，性格乖巧，长相出众，还以高分考入了大连外国语学院的法语系。

全国主持人资格证考试成绩甚至比何炅还要好。

而我们印象中的吴昕，是快乐大本营的配角，粗短腿，站在不起眼的位置，一趟节目说不上十句话。

就连在节目上跟男嘉宾有亲密的互动，都会被黑。

在一次节目上，吴昕与李易峰的互动招来了李易峰粉丝的疯狂语言攻击，大量的粉丝跑到吴昕的微博下面对这个柔弱的小女生进行言语攻击，让她近乎崩溃。

"《快乐大本营》吴昕的存在有什么意义？”知乎这个问题最高点赞回答是:"没有意义”

然而人总能置之死地而后生，她开始了自己的反击。

坚持运动健身，偷偷地把小粗腿变成了筷子腿：

穿衣土气，开始学习穿搭和改变形象，慢慢变得高级起来，前段时间拍摄的照片更是让人惊掉下巴，甚至被人称为“东方的奥黛丽赫本”。

连不适合亚洲人的白金色头发也可以轻松的hold住

在音乐盛典上，她让所有人都吃了一惊，这个优雅美丽，身材修长的女神还是快乐大本营那个土里土气的小粗腿吗？

更让人感到心服口服的是，站在舞台上独立主持的她气场全开，充满了光环，主持功底深厚，应付自如。她站在自己的舞台上，像一位胜利的皇后。

说到这里，大家是不是觉得一个人的身材对一个人的改变真的很大？

小粗腿总是莫名能给人蒙上一层土土的气质，来看看以前的吴昕的腿就知道：

那么我们如何像吴昕一样，消灭可恶的小粗腿呢？瑜娘来教大家吧~

一.侧抬腿

侧躺在地上，将一只腿缓缓抬起，再缓缓放下，注意上面的腿不要碰到下面的腿，20次为一组，一次五组

二.侧摆腿

保持侧躺，两腿分开一定距离不要接触，前后摆动上面的腿，前后为一次，15次为一组，一次五组。

3.跪抬腿·侧

跪在地上，双手支撑地面，抬起一只腿伸直向上抬，20次为一组，一次五组

4.跪抬腿·后

跪在地上，双手支撑，抬起一只腿努力向后抬，20次一组，一次五组

坚持以上四个动作，同时锻炼你的腿部和臀部，让你收获纤细的腿和迷人的臀部，赶快行动吧~