这正如生活中父母对孩子的抚养，您操碎心来将他（她）养大，长大后却不知他（她）会变成何种样子……

       近些年临床中接触越来越多的父母将未成年的孩子送到国外留学，但由于种种原因您送出去时健健康康的宝贝，回来后却像换了个人一样，萎靡不振甚至自卑、恐惧，这时家长才意识到孩子拥有健康的身心才是最重要的。

       早在2013年美国耶鲁大学发布的研究表明，中国留学生心理疾病的发病率令人警惕。这份调查显示45%的中国留学生层出现过抑郁症状，29%的人称有焦虑症状。可见孩子学习尽管优秀，但他们的内心是无法倾诉的，异国他乡的孤寂使得有些孩子出现了抑郁甚至自杀倾向。有部分原因在于父母们未曾关注过孩子的心理健康问题，其实这也表现出对于留学生及他们的父母来说，心理治疗仍是一个模糊的概念。

辨识孩子的情绪变化

1、生活规律的异常  

       异国文化、陌生的人群和课业的要求，往往是海外学子压力的几个来源，而这些情况都可能引起孩子的情绪问题。情绪问题早期的、易于识别的信号就是持续的作息紊乱。包括睡眠、饮食、日常生活规律等等。一旦出现持续的作息紊乱，难于自行缓解，需要留意孩子是否适应不良，进而出现情绪问题。

2、不想去上课

       当孩子一人在国外打来电话对您说，明天不想去上课，好累，或是说心情不好时，您远在家中并不能给予他（她）陪伴，也不能拥他（她）入您的怀抱时，这时请宽慰孩子，您可以说：累了就休息吧，找好朋友聚聚。建议不要打断孩子的倾诉，毕竟孩子还处在能与您交流阶段，对您是信任的，让孩子去做一些他（她）愿意做的事情来转移郁闷的心情。

3、不给家中来电话

       您的孩子每周或者定期会与您通话，当这种规律被打破，或者您联系不上他（她），作为家长您不要过度激动，可以请孩子周围的朋友帮您观察孩子到底出了什么情况，当再次能与孩子通话时请不要指责孩子为何不与父母联系，孩子情绪的波动家长要多理解，不要过多的唠叨叮嘱，孩子正值青春叛逆期，您的反复叮咛会让其更加烦闷。

4、脾气的改变 

       原来您的孩子是个温柔型的，但最近您发现他（她）与您时长顶嘴，脾气暴躁甚至到哭泣嘶喊，这时您不要激动，尝试着安抚孩子，有委屈是可以发泄的，说出来会好受些。但如果孩子原本开朗，但突然话语减少，性格偏内向了，建议您多加留意，适当的可以把孩子叫回国，调整一下状态。