8月22日
18:00-20:00
娅玛 × 刘丹
Mini培训课：脊柱健康 - 根基版
千里之行始于足下，而脊柱的健康也和我们的双脚息息相关，了解和探索双脚那些不为人知的智慧与秘密！本课程适合所有练习者。
瑜伽对于身体的脊椎、关节和肌肉的作用，就象是刷牙之于牙齿一样。刷牙是为了要保护牙齿、预防蛀牙，如果我们能像刷牙一样，每天持之以恒做一些适当的运动，就能保护和加强脊椎、关节和肌肉，预防老化，防止退化出现。
老师介绍
刘丹
“精微流”瑜伽创始人，
娅玛瑜伽培训部总监，
美联盟RYT-200注册导师，
Anusara元素老师，
2005年习练瑜伽至今，
擅长孕产瑜伽，流瑜伽、
阿努萨拉、脊柱修复等。
报名参加
时间 | 8月23日
18:00-20:00
地点 | 西安娅玛瑜伽
费用 | 89元
注：满8人开课
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