提示:点击↑上方"学点美白瘦身"关注我!
明星的真实生活
并不像我们所看到的那么光鲜亮丽
而那些在很多人眼中“怎么吃也长不胖”的明星们
实际现实生活中
她们是不是真的就是怎么吃都吃不胖吗?
以前的舒淇一直秉持的原则是:努力工作才能努力吃,然并卵…演员就是逃不过减肥的命,这不,现在女神也要拼命减肥了
哭,我只单纯的晒晒美食照
虽然左手右手都拿满吃的,可谁想到这只是晒照,舒淇根本不能吃
可怜的小眼神只能眼睁睁看着最爱的甜食,就算眼馋到极点也不能下肚啊
我说,我女神都饿成这样了,真的不让她吃吗
嘟嘴也没用!巧克力蛋糕、草莓冰激凌,通通都不是你的…
“看看看,再看,我就把你吃掉,”可惜舒淇真的是再盯着看也不能吃啊
吃不到嘴里,女神只好拍拍照过瘾,晒美食≠吃美食
女神已变女神经,痛苦到这个份儿上脑洞都打开了,竟然想把胃给缝上……
打完羽毛球晒张照片,素颜完全美,皮肤超级好
健身后也要搞怪一回,萌起来超可爱哦
跑步也是必须的,酷酷的拍张照片,然后加码练起来
看到了吧,那么爱吃,背后可是要付出汗水的代价,其实,很多女明星都爱晒美食照,可是……她们真的吃没吃就不知道了
其实我们都被她们骗了
你们都爱的千颂伊就是首个光拍不吃的人,让助理买来一杯咖啡,美美的拍了一张照片发到社交媒体上
然后怎么着,咖啡给助理喝了,对于女明星来说当然是保持身材最重要
千辛万苦卖了萌才得到了美食,倪妮开心的不得了,可是,她究竟吃了多少…
反正不管人家吃没吃,倪妮还是瘦瘦美美的做了一枚美少女战士
袁珊珊也是自称吃货一枚,大半夜饿了吃饭,却只吃几颗豆子……
你看,锁骨、马甲线袁珊珊都有,谁会真吃那么多东西?!
林心如吃一个蛋挞就怕胖了,而你呢,一次吃几个?说!
人家仍然是优雅的女神,而真吃完好几个蛋挞的你,已经开始走向越来越胖了…
所以说,原来我们都被骗了…今后不要再问”为什么明星各个都是吃货但永远都不胖了”!
完美的身材都需要精心的管理
没有怎么吃都吃不胖的人
只有努力坚持营养+运动获得好身材的人!
来几个小动作帮助锻炼美丽锁骨的~
不会很累,通过锻炼、按摩
锁骨也可以很美哦~
盘腿坐好,指尖向上手掌对拢。
一边呼吸一边往左扭去,保持4秒
然后一边吐气一边回到原状态。
反方向亦然。左右合计3组。
做俯卧撑
1、仰躺,全身展开
2、两手如图成圈,一边呼气一边抬起头和手,达到背没离开地面,肩膀离开地面的程度。
3、上体保持,两臂缓慢向两旁打开并放到地面上。然后上身和头慢慢回到地面。重复5~10次。
4、双手交叉,手背朝外,向前拉伸,含胸背,打开肩胛骨。做的时候一边呼气,伸到极限时保持5~10秒。
用手指从外侧向里侧按压穴位
最好感到一些痛感,重复五回
最后将肩膀向外扩来放松
一边进行腹式呼吸更好
坚持就能瘦下去,姐妹们,要努力,加油啊!
有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!
关注方式
有人用微信聊天,有人却在微信中学习,成长。下面是2016最HOT公众号,赶快试试新的关注方法吧!
轻松瘦到90斤 微信号:shou2015 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:平胸穷三代,腰粗毁一生。脸大不是病,腿粗要人命。赶紧关注,轻松减肥、轻松瘦到90斤! |
教你美胸丰乳 微信号:ffgg2014 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:权威的丰胸秘籍,每天跟大家交流如何丰胸,做一个自信的女人. |
经期保养 微信号:mtxxh00 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:关爱女性健康,有效调理各种月经问题,更有经期饮食美容良方,做你贴心的闺蜜! |
教你轻松扎头发 微信号:ttzz69 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始,每天为你献上最好的头发攻略! |
教你化妆 微信号:duocaifj033 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:没有丑女人,只有懒女人。零起步学化妆,关注我每天免费教你,让自己每天漂亮点! |
教你瘦身美体 微信号:kk3289 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:给予你专业瘦身美体意见,30天拥有完美身材,屌爆了。 |
教你穿衣打扮 微信号:ccnn67 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:三分长相,七分打扮,还在愁怎么穿衣服、怎么打扮么?关注我,让我帮您找对你的穿衣风格吧。 |
教你轻松做菜 微信号:zf6008 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:俗话说:要留住TA的心,就先栓住TA的胃!马上关注,30天后你会发现原来做饭真的很简单! |
女人心计学 微信号:nv2016 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:做个有心计的女人,不仅能轻松游走于社会中,不再为求人办事发愁,而且生活爱情尽如人意。 |
学点减肥瘦身 微信号:me3488 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:瘦大腿、瘦小腿、瘦手臂,能瘦的地方都能瘦;瘦肚子,瘦脸,瘦腰,给予你的瘦身专业意见,30天拥有完美身材,屌爆了。 |
教你做气质女人 微信号:qz6698 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:漂亮是天生的,气质却是可以培养的!加关注,修炼气质,做个有气质的女人! |
学一点说话技巧 微信号:xqshuo56 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:一个人的成功,约有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。 |
丰胸美乳秘籍 微信号:nxmr001 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:教你拥有傲人双胸,塑造完美身材,让你在人生舞台上挺胸而立,好身材从E杯开始! |
扎头发很简单 微信号:tf6008 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发就关注我吧!美丽从头开始,每天为你献上最好的头发攻略! |
化妆很简单 微信号:aaccbb11223 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:没有丑女人,只有懒女人!零起步学化妆,关注我,每天教你一款,让你不再为美而苦恼! |
学点母婴育儿知识 微信号:nv8333 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:最全的母婴育儿、孕中胎教、孕前孕后保健、营养、早教等母婴健康咨询!关注我与百万妈妈交流育儿经验! |
教你变漂亮 微信号:piaoliang088 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:没有丑女人,只有懒女人!关注@教你变漂亮,每天漂亮一点点! |
教你练瑜伽 微信号:yj4866 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:每天一节瑜伽课,排毒养颜、修养身心、平衡、减肥.让你的内心真正安静下来,一个月我保证教会你! |
学点美白护肤 微信号:mb4455 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:一白遮百丑,赶紧美白!给予你专业美白意见,分享女性美白、祛斑、保湿、控油、祛痘、防晒等女性最喜欢的美容护肤小窍门。 |
情感吧 微信号:qingganba88 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:每天分享各种最真实的情感故事,恋爱、婚姻、小三、出轨等真实内容。想不失恋,想老公不出轨就请关注@情感吧 |
教你做女神 微信号:ns5556 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:你渴望拥有妲己的容颜么?你渴望妩媚漂亮么?你渴望拥有200%的回头率么?一周速变女神,我们手把手教您! |
每日排毒养颜 微信号:ppdd67 | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:排毒排毒,刻不容缓!每天分享最棒的排毒、养颜各种实用知识!总有适合你的,让你每天漂亮一点,养眼多一点! |
教你看懂男人的心 微信号:nanren-xin | ▲长按二维码“识别.”关注 | |
简介:人在情场怎能不懂男人心呢?马上收听@教你看懂男人的心,让你轻松搞定他!! |