（1）关于活着——

①一个人度过一生不容易，要学会在慢慢变老的挑战和焦虑中关爱自己；

②两个人生活在一起度过一生更不容易，要学会在日常的平淡和冲突中关爱和滋养彼此；

③两个人养育一个孩子更不容易，三个人要学会携手，成为幸福生活的同盟，支持和鼓励彼此；

（2）关于咨询——

①关于伦理道德，刘老师说心理咨询不是审判；

②关于共情，刘老师说要共情每一个来咨询的人；

③关于改变的复杂性，刘老师说不要把家庭治疗看得很简单。

（3）关于中年——

①自我生命意义的重构，是每个阶段都要做的；

②彼此相处模式的更新，是每对夫妻都要做的；

③与“焦虑”的相处，是每个人都要学习的。

以上文字，是“开森心理·家庭咨询群”学员飞呀的听课感悟和总结，因为觉得非常好，在此分享给大家。飞呀所说，既是一个心理师的终生必修课，也是生而为人的我们的终生必修课，这大概就是所谓“终身成长”吧！

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