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如果你问我：什么样子的女人最美？
我的答案是——袁咏仪。
古人有话“美人在骨，不在皮”，我想袁咏仪就是最好的诠释。
前阵子在《妻子的浪漫旅行》中，50岁的袁咏仪与比自己小一轮的谢娜、包文婧贴脸拍，结果素颜的她美貌与气场兼具，一点都不输她们。
肌肤紧致、皮肤白皙，美得不可方物，你绝对猜不出来她已经50岁了。
不仅如此，她的身材也是管理满分：
纤瘦肩背，小蛮腰，大长腿，身姿挺拔有力量，说实话，这状态拿出来都能碾压一大批小年轻。
纵观袁咏仪的出道史，你会发现，怎么30年过去了，靓靓依旧是那个靓靓，甚至还越老越美？
30年前，19岁的袁咏仪参加香港小姐比赛，一举夺得“最上镜小姐”桂冠。
如今30年过去了，在“当奶奶”的年纪，她还美如未婚少女！
如此完美的身材与肌肤状态，也瞬间就不难理解，为何结婚这么多年了，老公张智霖还是如当初那般，把她宠上天！
家庭事业双丰收，坐拥一线影视资源，观众缘也好到爆棚……怎么看都是妥妥的人生赢家。
所以才说，好身材才是一个女人最好的风水！
但你可能会说，明星有钱有闲，保养得当岂不是情理之中？换做普通人，老丑胖都是在所难免……
可事实是如此吗？
当然不！
毕竟在花开并蒂的娱乐圈中，能一直端得住“美貌与青春”这个饭碗的明星，本就寥寥无几。
加上细扒袁咏仪过往你会发现，虽然早年她凭借颜值出圈，但生性猛虎的袁咏仪可以说毫不在意自己的形象。
刚和张智霖结婚那几年，经常被抓拍穿成大妈装出街，走路外八、驼背，和港姐时期简直相差甚远。
有了孩子后，放飞自我，体重直逼160斤，脖子前倾，厚厚的肩背，活像一个北方大汉。
和老公儿子走在一起，佝偻驼背、眼神闪躲不自信，被网友笑称，“妈妈带着两个儿子出街”、“跟老公简直是两代人”……
后来她在一次采访中，谈到老公的抱怨：嫌她肥。
不知道，那个时候的袁咏仪，面对这样一些评论，内心是有多煎熬？
其实，她也不是没有尝试过运动瘦身，但根本坚持不下来，尤其对于50岁来说，高强度运动属实吃不消。
后来她又尝试喝减肥茶、减肥餐，但一顿操作下来，非但没效果，反而还让身体更加虚弱。
皮肤暗黄油腻，皱纹爬满了，身体虚弱，四肢乏力，跟“黄脸婆”没什么差别。
到这，袁咏仪也只能苦笑：女人果真上了年纪，不管怎么减肥都白瞎！
没想到好友金星却反驳：真不能怪减肥！女人显老，其实是“骨态”在作怪！
“女人一上年龄，一生娃，身体无力，不由自主骨架就松了。”
骨态一松，骨架撑不起肉，体态也变松垮，气质自然变差；
不仅如此，骨架松垮还会引起，肌肉代谢效率变低，赘肉凸出，身材松垮……
所以想要抗老逆龄，关键不是靠减肥，而是练好骨态！
于是在好友游说下，她决定还是尝试一下从针对提升骨态美的【姿态肌美体操】练起。
呼吸激活：提高新陈代谢能力，激活全身能量，更快瘦身；
精准燃脂：定向发力，瘦腿先练臀，翘臀先练背，甩肉更高效；
定向塑形：臀，胸，腰、腹、背，腿定向塑形，让肉更听话，打造瘦子体质；
这套方法，能在日常生活中随时随地练起来，只要坐立行走加正确呼吸，就能轻松有效瘦身，让形体更好看。
于是靓靓开始不节食、不用大器械，每天跳15分钟，在摆臀扭腰、提膝下蹲等简单动作中，不累却大汗淋漓。
身材凹凸有致，苗条匀称，皮肤紧致红润，浑身无赘肉。
体态优雅轻盈，气质与身材时刻完美在线，镜头怎么拍都无所畏惧。
变美后，在内地成功翻红，《妻子的浪漫旅行》等综艺影视邀约不断，身价暴涨；
夫妻重回热恋期，每次出门，这个年纪了，当众嘴对嘴也毫不避讳。
20年如一日的亲密关系
当真羡煞旁人！
▼上半身粗壮，形体都不是当超模的料
天鹅颈一字肩，完美的肌肉轮廓； 身姿依旧亭亭，气质骨态过目难忘； 纤细骨感高级，撞同款永远是赢的那个；
练一天，摆脱弯腰驼背，练出迷人骨态；
练一个月，前凸后翘蚂蚁腰；
练半年，让你吃什么都不胖，躺着也能瘦！
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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