敢以素颜出演节目的女星不多，宋智孝是其中一位为人所知拥有好肤质的女星。宋智孝的14个护肤心法，你也能养成水光肌。

　　1、对于25岁后肌肤的干燥问题，单纯的保湿并不一定有效。即使已定期去除表皮老旧角质，水分也难以渗透到皮肤底层，因此应增加使用肌底精华，帮助导入。

　　2、对付浮肿，更应加强保湿：一只手按在太阳穴将面部肌肤向上拉起，并使毛孔充分扩张，另一只手将保湿精华按压进肌肤。

　　3、水油失衡和皮脂膜被破坏，会让皮肤中的水分难以保留，即使暂时得到缓解，也很快会再度陷入干燥困境。

　　因此，如果只是使用保湿爽肤水或精华素，根本无法阻止水分流失，所以可在保湿精华液之后，使用植物精油，使皮肤表面呈密闭状态，才能有效持久保湿，改善干燥。

　　很多韩国明星的皮肤都水润无瑕，她们表示，最佳的肌肤补湿方法，就是把握这重要的三分钟。

　　4、洗完面后到基础护理的过程，必须要在三分钟内完成，这是可以防止皮肤进一步干燥的最短时间，也就是说保湿护理要在浴室里进行。

　　5、很多人会在皮肤感觉干燥时，以补湿喷雾直接喷洒面部，其实这样是错误的！向面部喷洒会导致热量将水分过度蒸发。

　　正确的方法是先用纸巾将面罩着，再对准油脂较集中的面部中央喷洒，这样喷雾的湿润成分就不会损失。

　　6、当皮肤处于干燥的冷气房，可试试增加两至三倍补湿霜用量。先取两至三匙的补湿凝胶充分涂抹于面部，使其慢慢渗透，再依需要多涂几次。

　　涂抹的层数越多越水润，由于凝胶状产品中的油分极少，不会给皮肤带来油腻和负担感。

　　7、若于炎夏实在受不了精华油的质感，可以将三至四滴精华油混入惯用的面霜中，充分混和才按压上脸，既可同步软化角质层并畅通吸收管道，让后续养分都保存得滴水不漏，更不会感到油腻。

　　8、担心肌肤干燥会令妆容不贴服，除了做好妆前保养外，还可以在完成底妆后，于面上轻轻拍上一层乳液，这样还有意想不到的局部提亮效果，而且要比光影粉显得更有水嫩感。

　　9、颈部和肩部的肌肤，由于微血管分布少、油脂成分不多，导致屏障功能下降，因此会经常处于干燥状态。同时由于这些部位会经常外露，受到紫外线侵害，因此肌肤的张力和弹性都会有所降低。

　　因此每晚补湿不应忘记肩颈，涂抹补湿乳霜时，轻轻由耳后按压到锁骨，从而打开当中的淋巴结，按通颈侧至两边肩膀，补湿之余更可帮助去水肿。

　　10、双手经常外露，不断受到紫外光的照射及外来刺激，因此最容易因干燥而丧失肌肤张力，导致老化。在洗手盆附近及手袋放上一支护手霜，洗手后立即补湿。

　　涂抹护手霜时顺便按摩一下手部，有助吸收。由于很多人讨厌护手霜的油腻感，因而会忽略指尖的干燥，其实指尖应要进行比手部更多、更周到的补湿护理。

　　11、晒后肌肤特别干燥，还会有发热发红敏感缺水症状。使用冷藏过的芦荟啫喱敷面，先涂抹一层，再敷上一层面膜纸，用矿泉水将面膜纸喷湿后，再在纸膜上涂一层芦荟啫喱，15分钟之后，皮肤就会得到舒缓。

　　12、年轻时，单单使用精华素提高皮肤本身的锁水能力，已很有效，但由于25岁之后皮肤的角质周期会变长，角质也会变厚，因此一定要为皮肤定期去角质，才能提升肌肤的吸收力。

　　通常一星期一至两次，每次先花5分钟去角质，之后再花10分钟左右按摩，最后敷15分钟面膜，自可回复皮肤的保水能力

　　13、明明在晚上已认真地进行了皮肤护理，但上床睡觉时皮肤又觉干燥？在皮肤新陈代谢最活跃的睡眠期间，干燥可是大忌！

　　建议临睡前再多涂抹一遍睡眠面膜，既有效将皮肤水润密封，又能够有效修复损伤，即使在干燥的冷气房，也可塑造美丽的睡美人肌了。

　　14、脸上另一脆弱部位是嘴唇，因为唇部的角质层十分薄，因此屏障功能十分低，但同时嘴唇受到的物理刺激又非常频繁，极其容易干裂。

　　幸好嘴唇的代谢康复能力十分强，适时用润唇膏滋润，便很快恢复水润。

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