提起前凸后翘的SEX身材

很多人脑海中大概只有

阳光活力，身材火辣

人间凶器，究极蜜桃的欧美女网红

毕竟像中国这样推崇含蓄美的

女人大多都是身材扁平

娇小玲珑，小鸟依人...

就算偶尔出现个柳岩这样胸大的

都能让众多男士神魂颠倒

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而在中国，有人偏偏就不信这个

硬是用了两年时间努力健身

不仅拥有可以和柳岩相媲美的傲人胸部

还练出了柳岩看了会流泪的

可以媲美欧美妹子的蜜桃臀

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她叫蔡昀洁，英文名 Jessica

23岁的中国台北的妹子

她想用实际行动告诉所有人

不是只有瘦才是美

也不是只有欧美人才能性感火辣

 “ 中国女孩也能练出欧美身材！”

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现在的她已经有了媲美欧美网红的身材

身高 170cm，体重 52kg；

三围分别是：34D/26/36

毕竟无图无真相，先来看看照片

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鼻头不够尖、下巴不够细

也没有一字眉、大眼睛的标配

明显不符合目前的直播女网红标准

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但她有一双厉害的凶器

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超级犯规的臀

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以及完美的腰臀比

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Jessica原本也只是个胖女孩

从脸到身材都是肉肉的

除了168cm的身高有点优势

其他并无特别

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所以，她经常被人说胖

大家希望她能减减肥，要不嫁不出去了

但Jessica并不觉得女生非得瘦成排骨才美

反而更喜欢前凸后翘肉弹般的性感身材

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不过她的决定可是

遭到朋友们的质疑

“ 这么大的屁股？会不会太夸张了！ ”

“ 太大只了啊！练成这样腿会变粗喔 ”

而Jessica并不在意

只希望用努力来证明

用事实来改变朋友们的看法

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于是，她整天不停地做提臀训练

大重量硬拉成了她的日常

这份执着和坚持运动的精神

连汉子们都汗颜

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很多妹子并不会选择的负重练习

Jessica却在坚持

可每次背完杠铃后

肩膀上的伤痕累累也成了日常

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很多人都觉得

没时间没金钱去健身房

在健身房里换好身材，自己没条件做到

可Jessica又向你证明

只要你有一颗想健身的心

即使不在健身房，也照样可以做到

只需要一块瑜伽垫

家里立刻变身健身房

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俯卧撑是基本热身

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扭臀一天要做无数次

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一瓶桶装水，放在腹部，一样有负重感

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哪怕是狗狗都可以成为健身的工具

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平板支撑这么好的运动

全身减脂，随时随趴下练起来

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每次健身完毕

Jessica擦汗的毛巾都可以拧出大把水来

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当然，在健身房中她也是各种造

140KG 腿举绝对让你目瞪口呆

很多男生都会汗颜吧

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任何轰炸臀的动作

都是她的最爱

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当很多女生跑步都害怕粗腿时

Jessica已经在负重深蹲的道路上

越走越远了

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她说：每次锻炼我都用尽了我的「洪荒之力」

毫不夸张的说排汗裤跟不上我流汗的速度

而她所有流的汗水都是值得的

两年的时间，她从扁平PP变成了超级翘的蜜桃臀

大腿肌肉变紧实了、

屁股线条重塑了，

竟然连身高都又长了2cm，

从168cm到了170cm！

原来运动还可以长个？

更重要的是，这样的好身材，

不管穿什么衣服都好看到爆呀~

听说热裤与翘臀最搭......

包臀裙也是，真的有臀了才好看！

即使穿全包围的牛仔裤

也多了那么一丝让人荷尔蒙暴涨的意味

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即使最普通的运动装

也勾勒出完美的身材曲线

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还有连衣裙，3D效果才是最佳示范好吗？！

34D、丰满圆润的翘臀

紧致的腹肌、清晰的马甲线

原来东方女孩真的可以如此

 “ 凹凸有致，魔鬼如火 " 

可即使Jessica再努力，

身边总还是会有一些反对，

甚至侮辱的声音出现

她的INS上经常会有挑衅、

或者让人难堪的话语出现.....

但是Jessica也从来都是坦然处之，

因为她明确的知道自己的审美和目标，

有自己的生活和进步，

怎么能因为一些不相干的声音就放弃自己的坚持呢？

更何况Jessica绝不是他们所说的那样，

胸大无脑......

Jessica除了运动之外，

也有自己的事业和爱好，

那就是动漫。

她为自己创作的自画像，

太形象了，实至名归！

早在2010年，她自己独立设计制作的毕业作品3D动画短片《咖啡恋人》，就曾夺得了除金马奖之外的台湾历史最悠久的影片奖——金穗奖。

而这些美丽的画面，是Jessica花了10个月时间，不分昼夜的写脚本、修改、制作原画、调整画面才做成的。

经得起多大的诋毁，也值得多大的赞美！

这样努力的，有想法、有目标

有颜值，有才华、有追求的姑娘

我很喜欢！！！！

想想现在有多少人能做到这样呢？

你是不是天天宅在家里，

不运动、不学习、不晒阳光、

不健身，整天和垃圾食品与沙发为伴。

提起健身减肥，

都是：想吃饱了才有力气去做呀！

姑娘们别找借口了，

这只是你偷懒的借口而已，

不努力永远不会拥有好身材！

每一滴流走的汗才是真正对抗肥肉的子弹！

这个世界上真的没有丑的人，只有懒的人！

有肌肉、有线条，这样的身材

远比动刀打针强上千倍万倍

当你看完这篇文章，不要只记得点ZAN

也给自己定个小目标吧

比如：先平板支撑3分钟？

只有自己完美，才配遇到完美的TA

汗水，不会欺骗你

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