小编

一本书，一个人，一份坚定的信仰，一种彻悟的力量，一段奇妙的旅程……你的西藏之旅会不会因为一本书而开始，或者，因为西藏，你爱上了这些未曾谋面的文字。

☞下面这12本进藏心灵之书，或许能给你即将启程的藏地之旅，带来脚步的指引和心间的力量。

《突然就走到了西藏》

作者：陈坤

出版社：华东师范大学出版社

陈坤不只会唱歌，会演戏，还会书写内心。走着走着，就找到了自己。走着走着，就突然走到了西藏。走着走着，就走到了阳光照射下的内心世界里……只要你行走，就能与你生命中的真相相遇。本书记录了陈坤带领十名大学生志愿者行走西藏过程中，对生命的点滴感悟。穿插了他成名前后生活中的小故事。这是一本关于行走的书，人生的行走，演艺圈的行走，西藏的行走。

《藏地密码》

作者: 何马

出版社: 重庆出版社

《藏地密码》以120万字的宏大架构，讲述了以西藏和藏文化为背景的一个全球大探险故事，其中涉及到西藏千年秘史、藏传佛教历史遗案，以及世界上众多著名文化遗迹。讲述男主人公卓木强巴为追查藏獒紫麒麟下落，却在命运的安排下，结识了一帮生死之交，并在他们的帮助下，去寻找西藏失落的神秘宝藏--帕巴拉神庙。

《尘埃落定》

作者：阿来

出版社：人民文学出版社

一个声势显赫的康巴藏族土司，在酒后和汉族太太生了一个傻瓜儿子。这个人人都认定的傻子与现实生活格格不入，却有着超时代的预感和举止，成为土司制度兴衰的见证人。小说故事精彩曲折动人，以饱含激情的笔墨，超然物外的审视目光，展现了浓郁的民族风情和土司制度的浪漫神秘。

《西藏生死书》

作者：索甲仁波切

出版社：浙江大学出版社

对于即将辞世的人，我们应该怎样关怀他们？关爱的亲人和好友某天也会离开人世，该如何面对？当生命走到尽头的时候，自己爱的人最需要的是什么？这些问题都是如此切身，《西藏生死之书》给你答案。

《我将心丢在喜玛拉雅：从拉萨到加德满都》

作者：孙佳

重庆大学出版社

这是一个年轻女孩的旅行手记，她在一个月里，转遍了西藏和尼泊尔最美的地方。生动优美的文字和图片让你有身临其境之感，详尽新鲜的旅行资讯使你拥有了超棒的行走攻略。游记、导游手册、摄影展……也许我们无法给它一个最恰当的名称，但读完它后，你一定希望生命中能拥有一段在西藏和尼泊尔自由如风的旅行时光。

《酥油》

作者：江觉迟

出版社：甘肃人民美术出版社

作者觉迟根据自己零五年后在藏区草原义工支教的经历，充满感情地写出了一个既绝望而又美丽的故事。书中的梅朵千辛万苦来到深山草原，把全部的热情和爱留在这里。从一个如花美眷成为一个百病缠身的女子。为了那一个个寻找出来的孩子，为了那斑驳残破的碉楼学校，为了给流离失所的孩子们一个庇护所……读完这本奇丽的小说，那些过眼的新奇与震撼，你会发现都不重要，因为有一种东西一直在往你心里钻。

《不负如来不负卿：六世达赖仓央嘉措的诗与情》

作者：姚敏

出版社：文化艺术出版社

本书通过对仓央嘉措诗歌的解读，让读者领略到诗人的传奇身世和诗歌之美，了解这位神奇活佛的诗与情。六世达赖喇嘛仓央嘉措是藏传佛教历史上最引人注目的一位上师，一生行迹奇特，卓然不群。虽是布达拉宫的活佛，但内心狂放不羁，对爱情充满渴望，一旦动情，义无反顾。他是一个喇嘛，却写出了世人的所有情感。西藏民歌唱道：“莫怪活佛仓央嘉措，风流浪荡；他想要的，和凡人没什么两样。”

《转山》

作者：谢旺霖

出版社：广西师范大学出版社

一个24岁的年轻人，在寒意渐生的10月，独自踏上从丽江到拉萨的征程，作者精选出骑行途中印象最深刻的经历，著为17篇，按时间顺序讲述了这次艰辛的冒险之旅。两个月的旅途中有惊险，有绝望，有感动，有恐惧，透过生动的文字，作者的感悟跃然纸上。它不仅是一次身体的旅行，更是一次心灵的旅行；它不仅是一本关于旅行的书，更是一部关于成长的书。

《莲花》

作者：安妮宝贝

出版社：作家出版社

莲花代表一种诞生，清除尘垢，在黑暗中趋向光，一个超脱幻象的新世界的诞生。这一《莲花》，有关寓意，有关心灵的历史，有关人所走上的路途。而人所做出的努力，通常是未尽。书中讲述的是一个陌生的男子与在旅馆中遇到的女子一起出发去墨脱寻找年幼时的朋友,然后在路上发生的一些困难,文中还陆续的穿插着男子与年幼朋友发生的点点滴滴。小说中三个人物，各有独特的性格，隐藏创伤的阴影。表达了中国当前城市人群的情感和内心，以及他们所困惑的对于爱，信仰和生命本质的追寻和探询。

《走吧，张小砚》

作者：张小砚

出版社：文化艺术出版社

张小砚原是普通上班族，作为5.12汶川地震的志愿者，她曾在那里办了7所帐篷学校，09年原计划去汶川看望那里的孩子们做个回访，却因桥断绕道松潘回成都，后又因成绵路塌方，再绕道，渐渐走远……一路进了墨脱，到了拉萨……遇险、 遭劫、爱情、乞讨、打架、拉萨、搭车、奇遇、恶狗、和尚、买卖、赌终身。一本书成为无数人的进藏起点，告诉你什么叫“以梦为马，诗酒趁年华！”

《西藏，面冰十年》

作者：毕淑敏
北京十月文艺出版社

毕淑敏的文字不算太美，有时候甚至粗糙得让人皱眉。然而她的这些回忆，能唤起你对藏区的记忆：有光芒闪耀的冰川，有清澈见底却沁凉入骨的河流，有蔚蓝天空之下巍峨的雪山……

《一步一如来：拉萨圣境旅人书》

作者：林聪

湖南文艺出版社

作者对朝圣准备事宜、如何朝圣，拉萨及其周围主要朝圣点均作了详细介绍，同时收录了不少藏族年轻人都不了解的典故，资深一线导游都没有见过的图片，并配有很多私房地图，不愧为朝圣者的指南，驴友们的灯塔。

主编：米玛 周斌

责编：赵曼

编辑：曲珍草

来源：西藏旅游

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