陈妍希上月大婚，怀了 “陈以三”的她，依然美得不要不要的，前几天，她在微博晒出美照，居然！拿着一个雪糕，还说好好吃…

笑得多灿烂~

不少人做了妈妈的粉丝都吓了一条，纷纷高喊不要，担心对她和宝宝不好。

其实，不只陈妍希，还有好多女星都在怀孕期间吃雪糕，比如郭晶晶，比如姚晨。那么问题来了，不是听说孕妇不能吃雪糕的么？怎么她们能吃？是女明星效应还是咋地？

先来个简单明了的答案：可以吃。所以不是什么女明星效应。（女明星也是人，产后恢复快、冻龄什么的，都只是注意得好，保养得好，哼！不小心激动了…）

只要孕妈吃了后不会不舒服，比如出现腹泻之类的，那少量吃点，对胎儿没有什么影响的。在天气十分炎热的时候，吃一点点雪糕可以解暑。

但是！没错要转折了，一定要适量，而且要根据自己的身体状况，以及胎儿对冷品的反应而定。如果你不能把握好自己的身体状况，担心怀孕使你发生了自己都不知道的变化，或者不确定宝宝怕不怕，那么真要吃的时候，建议少少试一口，探探反应，没问题再吃多几口。

吃雪糕被很多人奉为禁忌，其实很正常。准确来说，这个禁忌正确说法不是“不能吃雪糕”。而是“怀孕期间最好少吃雪糕”。为什么呢，因为像很多人认为的那样，怀孕期间的吃雪糕存在着隐患。

怀孕期间，肠胃功能会比较弱，如果一下子吃太多生冷食品，容易使肠胃血管突然收缩、胃液分泌减少，消化功能会降低。这样就可能出现腹痛、腹泻、胃部痉挛等症状。

现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妈吃太多冷食后，胎儿可能产生躁动不安的反应。

孕期，孕妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜存在充血的情况，甚至会伴有水肿。如果大量吃冷品，充血的血管突然收缩，孕妈本身抵抗力就比较低了，可能会让潜伏在咽喉、气管、鼻腔等的细菌和病毒乘虚而入，引起嗓子痛、咳嗽、头痛等。

雪糕含糖还蛮多的，属于高热量产品，对于孕妈来说特别不宜多吃。而且有些雪糕也会有化学色素等的添加物，对健康不是很有益。特别地，孕期要注意妊娠糖尿病，如果本身高风险了，这雪糕就别碰了。

上面的隐患都有个量的前提，而由于“太多”这个量词很难衡量，不同孕妈各有不同承受能力，为了以策安全，很多人就直接把雪糕归为孕期禁忌里了。（像是我这种就直接不吃…）

总之一句话，量力而行！适可而止！节制为上！偶尔吃吃没事！