李治廷，当今娱乐圈一枚小鲜肉，因在电视剧《武媚娘传奇》中扮演唐高宗李治，在内地迅速走红，被评为“最帅皇帝”。新一季的综艺节目《花样姐姐》开场，李治廷和大美女林志玲在机场激动相拥的场面，让网友既感动，又大饱眼福。

　　李治廷，不仅拥有王子般的面孔，而且其完美的好身材，更是迅速抓住了无数的“少女心”，一跃成为新一任健身男神。

　　马甲线、人鱼线、八块腹肌，360度无死角。明明可以靠脸吃饭，你却偏偏是运动全能！

　　2009年，李治廷在电影处女作《岁月神偷》里初露锋芒，凭借精彩的表现和专业的跨栏技巧，获得香港电影金像奖最佳新人奖。

　　2010年，在香港电影《李小龙我的兄弟》中，李治廷担任主演，扮演功夫巨星李小龙。看得出来，一招一式，绝对不是花拳绣腿。

　　2015年，李治廷参加录制真人秀节目《报告教练》。在羽毛球训练中，其高超的球技，获得教练林丹的频频称赞。

　　他成功完成“八级腹桥”测试。普通人大多只能达到第三级的水平。旁边那位兄弟，你瞅啥，你的动作都变形了！

　　这是正在进行游泳训练的他。这气势，是要与奥运冠军孙杨PK的节奏吗？

　　李治廷录制综艺秀《不服来战》，自出“体能难题”。这样做俯卧撑，真是没SEI了。

　　就连跑酷动作“顺风旗”，也难不倒他。

　　2016年初，大寒节气，北京室外温度低于零下10℃。“蛇精病”李治廷不惧寒冷，竟发起冬泳挑战！上岸后，他表示，冬泳有很多好处，只是要做好准备工作（不要盲目尝试）。

　　请问“陛下”，还有什么项目，是你不会的吗？

　　李治廷拥有如此完美的身材和超高的运动水平，得益于平时坚持锻炼。他经常分享自己的健身经验，坦言“好身材的秘诀是要有效地健身”、“健身是我生活的一部分”、“把身体当成一个机器，经常做运动，才能提高机器的运作质量（效率）”……简短直白的文字，尽显型男本色。

　　他在个人公共账号上po出一张照片，化身“公共汽车健身达人”，手拉拉环做举腿动作，呼吁大家不要以“没有时间去健身房”为借口，应将锻炼落实到日常生活中。

　　所谓，好身材是三分练，七分吃。看看“体能外星人”的餐盒，就知道他有多么严格地要求自己。

　　即使录制节目，工作繁忙，也不忘带上蛋白粉。严于律己的态度，值得很多人学习！

　　一个正能量的人，首先是一个健康的人，无论是生理还是心理。运动不仅塑身，还能锻炼意志力。人只有不断挑战自我，才能打开新思路的大门，才敢于冲破当下的状态。越优秀的人，越努力，越懂得坚持的珍贵。