于小彤陈小纭分手,网友叫好:为什么有些亲密关系注定失败?

于小彤陈小纭分手,网友叫好:为什么有些亲密关系注定失败?

张德芬空间 内地男星 2020-08-28 12:21:23 772


点击音频，即可聆听

本期主播 | 杨枪枪


于小彤和陈小纭分手了，他们俩刚在一起时，就有网友表示并不是很看好这对姐弟恋，如今官宣分手，倒也是在网友们的意料之中。

 

但是放眼看看周围，并不是所有姐弟恋最后都会分开。贾静雯和修杰楷、钟丽缇和张伦硕……这些姐弟恋，都过得很幸福。
 
如此看来，姐弟恋并不是恋情失败的原因。
 
那问题来了，什么样的姐弟恋注定会走向失败？
 
坦白来讲，没有什么注定失败的姐弟恋存在，但若是矛盾重重的恋情，双方看不到问题所在不去改变，失败也是必然的了。
 
所有亲密关系需要在关系中成长
 
恋爱的双方情绪比较稳定、双方人格都很健全，那么不管是怎样的年龄组合，两人之间的关系一般都不会出现太大问题。
 
然而，大多数情况却往往是不成熟的两个人，通过充满支持性的亲密关系，逐渐发展成熟。
 
每一对恋人，都有自己的课题。而矛盾重重的姐弟恋需要处理的课题是童年创伤。
 
童年创伤会造成很多问题，其中有两个因素非常重要：不安全依恋和人格面具。
 
一般是人格面具导致了姐弟恋的形成，人格面具和不安全依恋共同构成了姐弟恋的主要矛盾。
 
于小彤和陈小芸的关系里，就很明显能看到这两个因素所起的作用。
 
最明显的是在一个综艺节目里，于小彤不想让女友陈小纭听某男歌手的歌，但陈小纭却不小心放出来，于小彤当即变脸，追着要看陈小纭手机。陈小纭一直拒绝，他就半路停车，在摄像机前跟女友在马路上爆发了争吵。


不安全依恋的恋人在相互吸引
 
心理学家辛迪·哈赞认为童年的依恋类型主宰着成年人的恋爱关系。
 
人的依恋类型大致分四种：安全型依恋、矛盾型依恋、回避型依恋、混乱型依恋。六岁时大致已经形成稳定的依恋模式。


安全型依恋的儿童在陌生情境中，把母亲作为“安全基地”，去探究周围环境。母亲在场时，主动去探究；母亲离开时，产生分离焦虑，探究活动明显减少。忧伤时容易被陌生人安慰，但母亲的安慰更有效。母亲返回时，以积极的情感表达依恋并主动寻求安慰，即使在忧伤时，婴儿也能通过与母亲的接触很快平静下来，然后继续探究和游戏。
 
你可以想象所有人际关系中的美好，安全型的依恋大概率都能呈现。他们能够向他人正向反馈自己的情感需求，不作不闹，人见人爱。
 
而不安全依恋中的回避型和矛盾型依恋关系，在亲密关系中都存在着破坏作用。
 
矛盾型儿童在陌生情境中，难以主动地探究周围环境，而且探究活动很少，表现出明显的陌生焦虑。母亲离开时相当忧伤，但重逢时又难以安慰。实际上，这些儿童抗拒母亲的安慰和接触。他们的行为表现出一种愤怒的矛盾心理，对母亲缺乏信心，不能把母亲当作“安全基地”。当母亲返回时，他们拒绝去探究，仍表现出明显的焦虑不安。
 
我们仅从真人秀的片段中看，于小彤的表现，可能是矛盾型。他表现得既渴望亲近，又在亲密中愤怒。两人在恋爱中经常撒狗粮、甜蜜的不行，却又因为一些不起眼的小事闹得不可开交，天翻地覆。

 
回避型儿童在陌生情境中，母亲是否在场对他们的探究行为没有影响。母亲离开时，儿童不表现出明显的分离焦虑；母亲返回时，也不主动寻求接触，而且母亲接近时反而转过身去，回避母亲的亲密行为。在忧伤时，陌生人的安慰效果与母亲差不多，不表现出明显的陌生焦虑。
 
陈小纭的表现，可能是回避型。在和于小彤相处的时候，遇到困难也不会主动求助，在录制节目中面对于小彤的关心也是多次拒绝。难过了也是沉浸在自己的世界中哭，于小彤只能尴尬的在旁边安慰。
 
这样的组合在开始时简直是天作之合，矛盾型依恋过分亲近的冲动，才能打破回避型矛盾的坚冰，两个人才能和好。在陈小芸难过的时候，于小彤都会主动安慰，并且通常能够成功。

 
但是矛盾型依恋的愤怒，回避型依恋的人无力去帮助平复。于小彤（矛盾型）因为歌单发脾气，陈小芸就试图辩解，讲道理，自己在那里委屈，却没能力理解当时于小彤的挫败和委屈，更谈不上处理。
 
如果当时陈小芸看到于小彤（矛盾型）的委屈，给他拥抱并且诉说爱意，关系就会得到滋养，然而并没有。于小彤的愤怒被一次次的摔在地上，没被抱持住，他只会越来愤怒。所以周围人只看到了于小彤的愤怒，但是却没有发现作为恋人的陈小芸（回避型）也有她相应的不足。
 
人格面具——“虚假成熟”的女性
    
在陈小纭身上还看到了一点——“虚假成熟”。
 
虚假成熟是人格面具中的一种，即为了讨好周围的人而表现出成熟的一面。不管是在海陆（于小彤的前女友）身上，还是陈小纭身上都能看到虚假成熟。
 
虽然两个人都很棒，都有自己的事业，却总是不自信的样子。在她们身上看不到30岁女性的成熟和坚强，只看得到小女孩的迟疑和犹豫。

此时激烈的竞争还未开始，海陆已经崩溃了

陈小纭在节目中多次崩溃哭泣，等着于小彤安慰。完全一个小女孩儿形象，在两人的相处模式中，于小彤甚至比她更加成熟一点。同时，我们看到于小彤是敢于正面表达的，不管是关爱还是不满，没有人怀疑他是真诚的。

 
虚假成熟的女性，会寻找一个不成熟的男性作为伴侣。但是她会以为找到的是成熟的男性。你不能指望一个内心14、15岁左右的小女孩儿挑出一个合适的伴侣不是么，即使她实际年龄已经成熟了。
 
虚假成熟也是创伤的一种表现，为满足权威人物的期待，而表演出成熟的一面。
 
虚假成熟+不安全依恋=矛盾重重
 
在亲密关系激情期过去、关系稳定之后，创伤就开始暴露。
 
创伤暴露是指两人回到受到心理创伤时的心理状态，然后重新成长。这是人类心理可塑性强的最有力证据，也是一段良好的亲密关系能够给人带来修复的最重要原因。


修复不安全依恋重要要素是一段稳定并且结实的关系。
 
矛盾型依恋的人，需要非常结实耐“造”的恋人。需要恋人在承受愤怒指责后，尽可能保持稳定情绪，并且予以正向的回馈。这样，矛盾型依恋的人就有可能成长为安全依恋的人。
 
但是哪里找到那么结实耐“造”的人呢？况且不安全依恋的人吸引的恋人往往也是不安全依恋的人，两个人互相折磨的可能性比较大。
 
同样，回避型依恋的人，则需要非常热情的恋人，不管如被何拒绝，都能尽量保持稳定情绪，并且予以正向的回馈，这样回避型依恋的人才能够成长。
 
虚假成熟也是同样的，在一段亲密关系中，恋爱的两个人会“退行”，就是不断退到受伤的年龄(通常是童年)，重新成长。
 
有人格面具的人会一层层扔掉面具，我们总说在恋爱中的人变了，变得不像当初刚认识时的样子，就是这个意思。
 
这并非一件坏事，说明她在关系中是安全的，得到爱的，只有确认安全的时候，面具才会真正扔掉。
 
每一次的情绪爆发都可以看做是退行，在退行中，人会将以往受到创伤时刻的愤怒和其他情绪投射到现在的恋人身上，恋人往往很无辜，没有犯错却受到迁怒。
 
若在此时，退行的人仍然得到正面积极的反馈，也就是无条件的包容、接纳，甚至是支持性的厚待，比如“你是个善良的人、优秀的人，努力的人、智慧的人”等等认可其个人价值的语言，创伤者则会得到疗愈，随着疗愈的深入，退行会逐步加深，直至创伤彻底疗愈，人格重塑。
 
不过，这对恋人要求也很高，要有高自尊、高自我价值感，非常好的共情能力和良好的沟通表达能力，具体对象可以参考一下陈铭博士。
 
成长这是一个长期而危险的任务，因为每一次的退行，都在暴露伤口，暴露伤口的同时，若没有得到一个恰当的反馈，也可能再次受伤。


有些人在关系中伤痕累累就是这个原因。
 
分手不是失败，无法成长才是
 
相互折磨、在关系中伤痕累累，还要继续下去的恋情，才算真正的失败。
 
分开了，两个人在新的人生中磕磕绊绊，重新长大，成长为健全人格和安全依恋的人，自然会吸引同样成熟、健全人格和安全依恋关系的人，这样会更加幸福。
 
若你真心要继续一段矛盾重重的姐弟恋，请你确保你和你的对象都有反思的能力。
 
若你和对象都有反思的能力，觉得还可以继续，请把每一次冲突当成礼物，当成你们成长的必要的课程和工具，全然去感受和体会自己的退行，并且学会自我安慰。
 
请不要指望你的伴侣能够成为“结实”的那个人，在这个时候给你积极正向反馈。对方同样也在经历退行和痛苦，他也有他的课题要处理。


反思自己，做好自己才是更加明智的选择。
 
不愿有情人终成眷属，愿有情人都成为更好的自己。

参考文献：
克里斯托弗·彼得森. (2010). 打开积极心理学之门. 机械工业出版社.
布莱克曼. (2011). 心灵的面具:101种心理防御. 华东师范大学出版社.
金盛华, & 张杰. (1995). 当代社会心理学导论. 北京师范大学出版社.

-end-

主播 | 杨枪枪，电视台主持人，公众号：小杨说事儿
编辑 | 辛怼怼

♚
如果说恋爱是一道选择题，那么如何选择适合自己的另一半？
如果依恋类型，决定了你们能否走得长久，那么如何了解自己和对方是哪种类型？到底怎样确定ta是那个对的人？
什么样的人能帮你修复你的依恋关系，带领你一起成长？
现在，就立即扫描二维码，或点击阅读原文，通过小测试，找到你的答案~


德芬空间·总编寄语：
成年人对自己最大的爱，就是充分、全面且深刻的认识自己，这样才能赋予自己第二次生命。
原生家庭不能选，但30岁后如何过好自己的日子，全看自己，加油，宝贝们。

加我好友领取今日粉丝福利
【内在疗愈必修课】


点击阅读原文，获取测试
取消

感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!

文章地址：

用户邮箱：

打赏金额：USDT

点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦

于小彤

Related Posts

发表评论


张德芬空间

张德芬空间

由华语世界知名心灵作家张德芬女士创办，普及心灵教育，倡导女性由内而外地成长。

搜索

广告位

广告位招租

广告位招租

本周热门

类别

热词

山口百惠郑秀晶汤唯金南镇王海珍金铭黄征阎维文周洁铃木保奈美池贤宇洪卓立李雪健李湘保剑锋谭维维刘松仁kimi周传雄韩惠珍桥本丽香王绎龙手嶌葵严基俊蔡健雅金智秀安钧璨李英雅李现黄靖伦