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1993年，袁咏仪在经纪人的安排下接下了《边城浪子》中女主角丁灵琳这个角色，在北京拍戏时邂逅了在戏中饰演路小佳的张智霖。之后开始了长达两年的地下恋情。

1993年12月31日深夜，袁咏仪和张智霖来到教堂前倒数钟声迎新年，两人听着悦耳的钟声情不自禁长时间接吻，再抬头时已是1994年1月1日凌晨。袁咏仪一辈子都不会忘记那一刻：“我们的初吻好有意义，足足吻了“一年”。

1994年朋友们为袁咏仪举行了生日派对，过后记者采访时靓靓不小心说漏了让记者知道她和张智霖的恋爱关系，在和张智霖商量过后两人在某场演唱会上合唱一曲《恋爱预告》公开了恋爱关系。

靓靓与张智霖从相识到如今，已经十多年了。因为这个男人，袁咏仪变了很多，她开始学习如何做一个聪明的女人：“聪明的女人，要懂得什么时候关灯，什么时候开灯。我以前不懂，乱发脾气，常让他丢面子，现在学聪明了。比方他在朋友面前开玩笑，说我身材不好。我当时不把愤怒表现出来，等他进了我的屋，一关门我再变脸，跟他秋后算账：‘刚才说什么呢？’” 现在一脸幸福小女人状的靓靓，最初为了这段情也承受了不小压力，且不说这个特殊的圈子是非麻烦多，张智霖很长时间半红不黑的处境就惹得别人闲话不断。当时有不少媒体都把张智霖冠以“袁咏仪的男朋友”的头衔。好在智霖很MAN，他常说：“男人当然看重事业，但感情是不能比较地位高低的，不然爱情就会有杂质。”因为智霖常会和戏中女演员传出绯闻，靓靓的朋友们都借此劝她：要小心这个男生，他好像蛮花心的。可她不管这些，爱了就是爱了，绝不会后悔。有人说一个女人只有在家的时候才更像女人，这话放在她身上一点不错，无论她在外面多么像“假小子”，可一回到家看到他，才知道自己是多么依赖他。不再怪他“挑剔”自己的发型，“挑剔”自己的身材。只要轻轻地拥着他，就好像拥有了一切。虽然相恋多年，可他们仍如初识般保有新鲜感。靓靓说，他们两个是那种很会制造浪漫的情侣，在相处中他们知道不给对方任何压力才是保鲜秘诀。他们生活中其实很搞笑，很喜欢互相恶作剧。

有一次在餐厅，靓靓早早就到了，就选了个位置坐在那里，然后拿了张报纸把自己挡起来。恰好那天，她一身女士西装，不易被发现，她远远地看到智霖推门进来，就准备吓他一跳。没想到，人家推门看了一圈转身就出去了。靓靓见状马上推门追出去，刚到门口就被从旁边突然蹿出来的智霖吓得大叫，原来小伎俩早被人家识破了。闹归闹，智霖绝对算得上是贴心男友。千禧年那天，他们特别选了一个很浪漫的西餐厅吃饭，突然，智霖拿出一枚足有两克拉的大钻戒递给她说：“今天运气好，一出门就捡了这么个小家伙，送你吧!”，靓靓见状也从皮包中拿出一款瑞士名表对他说：“我今天也很幸运，一出门就捡了这么个大家伙，也给你吧!”随即两人捧腹大笑。又一次，两人约好外出，靓靓等智霖许久，不见人影，正焦急时，突然一辆新款的MiniCooper闯入了她的视野，她不由失声叫了一声：“COOL”，谁想那辆车转了一圈，突然急刹车停到她面前。智霖文质彬彬地下车，拉开车门说：“小姐，请上车。”靓靓兴奋地跳到他怀里，在他脸上留下一连串吻痕。靓靓回忆说，那时这款MiniCooper刚进入香港不久，真是个不小的惊喜。记得还有一次，靓靓和智霖开车出门，前面突然直闯过来一辆本田车，要不是靓靓手急眼快马上躲闪，没准就和本田KISS上了。虽是虚惊一场，可心直口快的她却埋怨了那人一路，一直不肯释怀。张智霖在一边就安静地听她发牢骚，最后体贴地说：“你下次不要再开车了，开车的时候发那么大脾气会分心的，很不安全的。”其实智霖也喜欢女友这种直脾气，所有的感情都那么直接，哪怕看他演的电影、电视，都会因为剧情而泪眼婆娑，让他在一旁哭笑不得。但如果心里有话从来不憋着这就挺好。　　　

因为工作性质的关系，两人大多相隔两地，再爽直的女友也会对一些事情比较敏感，好在张智霖从不会对她说谎，袁咏仪打电话问他：“你今天都做什么了？去了哪里？”张智霖告诉袁咏仪：“我跟某某人去了某某地。”袁咏仪对男友何其了解，一听就知道不是真话。她就逼问一句，张智霖就全招供了。有一次，智霖告诉袁咏仪：“如果一个男孩有了女友却又同时爱上另一个女孩子，这事不能不告诉她。”袁咏仪一听脑袋嗡嗡响，大叫：“你说什么！”看她急得那样，智霖才不急不慢地说：“是一个朋友家的小猫谈恋爱了。”气得袁咏仪在电话中真是哭笑不得。靓靓曾告诉智霖，“如果你有女生，请先告诉我，不许伤害我。”智霖总会把她紧紧搂在怀里，吻着她的额头说：“今生只要你。”那是靓靓最幸福的时刻。靓靓说：“智霖很可爱，如果有女孩子向他示好，他就会第一时间告诉人家他有女朋友了，所以即便他传出绯闻我也不会介意，哪怕是那段时间传得最猛的他和佘诗曼的绯闻，我们也是一笑置之。”当然，靓靓练就这功夫，可不是一朝一夕的，以前脾气火暴的她可不是这样子。一有风吹草动，她就恨不得挥刀砍向“情敌”。不过绯闻多了，没有一个是真的，她才慢慢想通。为了不让女友担心，张智霖也更加小心。拍戏时，他总会尽可能地与女演员保持一定的距离，生怕引起误会。

平时如果不开工，靓靓多会待在家里为智霖煲汤。她常到菜市场买菜，大家知道她是袁咏仪，但不过是点头微笑而已。有一次她在半路上遇到一位好友，她告诉朋友，她今天要为智霖煲枸杞炖猪脚，说者无心听者有意，她们的对话让市场卖猪脚的大妈听了个正着。会做生意的阿婆就走上前把她拉到自己的摊位前，大力推荐自己卖的猪脚，接着又跟她唠嗑，传授她如何炖肉的秘诀。以后她经常去那个摊位买猪脚，吃肉倒在其次，主要是和阿婆谈天。她喜欢那种家常的生活味道。智霖去台湾发展时，她一有空就带着煲好的靓汤飞去台湾“劳军”。

他们也吵架，可按靓靓的话说，那是餐后甜点，越吵越甜。让她印象最深的是，多年前，当时大家还都在使用像砖头那样“笨重”的手机，有一天，她看一本杂志登了一款最新款式的手机广告，想到再过几天就是智霖的生日，就四处搜罗总算买到了手机，准备在生日那天给他一个惊喜。生日那天，他们请了好多朋友开PARTY，可在去饭店的路上，两人莫名其妙地吵了起来，最后两人都气得黑着脸不说话。到了酒店，朋友们都送礼物给智霖，惟独她把礼物揣在口袋里，远远站着，一声不吭。智霖很失望地看着她，她有些心动，可一想半路上的争吵，她气又上来了，索性就无动于衷。直到大家都起哄，她才没好气地把手机掏给他。事后，靓靓还“不解风情”地说：“你知道吗？那手机可贵了，我买时可犹豫了半天呢。” 还有一次，张智霖放假，把大块时间都留给了三个哥们儿，几人一起喝酒、打牌、搓麻将、聊天，一玩就是通宵，独独不理她，最初气得她想要骂人，可后来一想，自己起码还能见到人影，那三个朋友的太太可真正是独守空房了。她们比自己还惨。于是在男友的“感召”下，她还要帮他们向另外三位太太解释：“起码他们没有花天酒地呀！”想想都觉得亏心。　

靓靓说她天不怕地不怕，就怕和智霖演对手戏。除早年合作拍电影《边城浪子》及MV之外，多年来，他们一直都很刻意回避两人的合作，后来经不住杨佩佩的开导，两人上了她的那部古装剧《官场插班生》，这可着实累苦了她。戏中她身兼两职，一是当演员，二是当保姆。前方工作时，因为两人都爱在戏上较真，常把戏里的情绪带到戏外，各不相让，有几次还真吵了起来。想想如果和别人合作，不开心，闹翻了，最多3个月就Bye-bye了，可和他不行啊!要相守一辈子呢!靓靓只有忍气吞声，这真是太痛苦了。智霖也有同感：太辛苦了！千不该万不该，不该和自己女朋友一起演戏。有时拍吵架戏，拍完了还回不了神，两人都脸臭臭的，一不小心就真吵架了。”前方“苦闷”，后方也不让人省心，因为智霖不习惯早起，靓靓就成了他的闹表，天天负责叫他起床，为此又生出无穷事端。不过靓靓也有减压的方法，那就是和智霖比背台词，看谁背得快，赢了的先睡觉，一般都是自己赢，然后她就摆怪脸气人家，还大呼过瘾。

这么多年，朋友们总劝他们：你们两个感情那么好，赶快结婚算了。偏偏智霖惜“婚”如金，看到身边的朋友一个个地结了婚，靓靓恨不得马上把自己也嫁出去。性急的她曾两次向智霖求婚，可惜对方都没答应。一次是两人手拉手看夜景，看到夜空中的星星，她突然想有个家，于是她对智霖说：“天上的星星都有家，我们是不是也应该有个家了？”谁想人家却说：“你看我们不是有家吗？我们的家在它们下面，它们就是我们家房顶啊!”弄得她顿时没了心情。还有一次，她还算正式地在餐桌上提出来，可话刚说了半句，菜就上来了，于是两人就开始狼吞虎咽起来，那顿饭吃得分外香。说着说着，袁咏仪竟忘了要说什么。憋了半天，最后说的是：“你慢点吃啊!你好像几天没吃饭的样子。” 后来，她听到智霖在电台接受访问时透露：他很想有一个稳定的家，很想跟袁咏仪结婚时，才知道原来男友一直在计划着他们的未来。他们一度曾计划去拉斯维加斯办喜事，可后来因为媒体的炒作不了了之。靓靓说如果有一天她结婚了，她不会告诉媒体，因为传媒会给她很大压力；她也不会大操大办，像妹妹结婚时，大家都忙得团团转，累得要死，一点儿心情都没有了；她更不会穿婚妙，只会小圈子里的人吃顿饭就行了，毕竟结婚只是两个人的事情。

靓靓说她计划在35岁之前把自己嫁掉，然后生个孩子。早前在上海拍戏时，她就迷上了上海：小笼包、大闸蟹，所有的美食都让她抓狂。朋友想在上海开饭馆，她就开玩笑故意泼冷水，说开餐厅就不要来上海，因为这里的美味都已是极致了。“我打算过几年搬到上海去住，过单纯的生活。我常想能够与爱人生活在一起，每天去买菜做饭，接送孩子上学。说真的，我挺喜欢孩子，我希望有很多孩子，让孩子上很好的学校，看着他们长大。所以，我要好好挣钱。”一说到钱，靓靓的调皮劲儿就又上来了，“张智霖的钱就是我的钱，而我的钱还是我的。到时我会告诉张智霖，好好运动、不要抽烟、不要喝酒，这样我们好生个健康的宝宝，一生就这样平淡而过，挺好的。”一直以来靓靓说她都是个没什么计划的人，随遇而安，只是现在对家有了渴望，开始计算未来的生活了。让她开心的是，张智霖对此也有同感。毕竟，把自己嫁掉、成为有史以来最漂亮的黄脸婆是袁咏仪一生的两大理想啊。

2001年2月，袁咏仪和张智霖在国外旅行时秘密结婚，回香港后在铜锣湾郭富城经营的餐厅里补摆了喜酒。

2006年11月12日，两人爱情结晶--张慕童出生了。