这几天，姚明女儿小沁蕾又火了！

凭啥捏？

不凭卖萌撒娇，不凭娇羞公主风，靠的就是6岁直逼1米5的身高！

有网友调侃道：这个速度太生猛了，6岁直逼郭敬明，7岁远超潘长江，8岁看齐黄晓明，9岁就能进篮球女队了……

 

不得不感叹，姚明一家的身高基因还是非常强大的，姚明2米26，妻子1米9，就连姚明老爸都有接近2米的身高，女儿沁蕾的表现能差到哪里去？！

 

孩子的身高，几乎是所有爸爸麻麻是最关注的问题之一。对孩子未来的学业、事业、恋情来说，身高确实有着不小的影响，毕竟在这大长腿满街跑的世界里，矮个子只能靠才华了……

 

其实，基因只是影响了孩子长高的潜力而已。即便父母都不高，如果后天能合理开发的话，潜力也会被充分激发而出现突破；如果后天运动习惯、生活习惯极差，再优秀的基因都会被荒废。

4、5月份万物生发，也是孩子长高季

这一阶段，孩子体内新陈代谢旺盛，消化能力更强，对各种营养物质利用率较高；孩子体内生长激素分泌旺盛，身高增长的内在动力十足，生长速度是其它时段的2倍！

长高要点一：睡眠

 

1.孩子在睡觉的时候悄悄长高

2.睡眠要有规律，绝不是越多越好

所以，那些上课睡觉的同学，你说是为了长个子，鬼才信啊！

 

长高要点二：饮食

 

1.补品、洋快餐，孩子的禁区

2.矿物质、蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、脂肪六大营养不能少

长高要点三：运动

 

1.跳跃、伸展助长个儿

 

2.剧烈运动损伤关节，影响长个儿

虽说个子高点好，但是让孩子健康、快乐成长更重要。不要一味为了让孩子长高而去强迫孩子做不喜欢的事、吃非常不喜欢东西。毕竟，好心情也是优良的助长剂嘛！

【最美童声 经典诵读】

寒食 韩翃 

春城无处不飞花,

   寒食东风御柳斜。 

日暮汉宫传蜡烛,

  轻烟散入五侯家。 

绝寒食寄京师诸弟

韦应物

雨中禁火空斋冷，江上流莺独坐听。
把酒看花想诸弟，杜陵寒食草青青。

感谢油车港中心小学同学们带来的经典诵读~请竖起拇指为他们点个ZAN!

来源：教子有方