别再拿忙当借口了，

你只是不想行动罢了。

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    前些天和朋友见面，看他还是过去那副老样子，我就问他：“你半年前不是嚷嚷着要坚持锻炼身体，还到健身房办了年卡吗，怎么过去这么久了，你还是没瘦下来？”

    朋友还是体态臃肿，大腹便便，脸上满是油光，那腰间的赘肉更是被皮带勒得分外明显。他不好意思地挠挠头，叹了口气说：“我这不是忙不过来吗，公司的事情太多了，我总是开会加班，根本没时间健身。”

    我翻开他的朋友圈，里面有他频繁出现在咖啡馆、电影院、餐厅和外出旅行的状态，照片里的他都是一副悠闲自得的样子，我拿着手机对他说：“你看，你再忙也还是能挤出时间去休闲娱乐，怎么就挤不出时间去健身呢？”

    朋友低下头，没再反驳我。

    我知道，他不是忙得一点时间都没有，而是他打心底就不愿花时间去健身，不愿意坚持锻炼罢了。

    那些拿着“忙”作为没时间的理由，其实通通都是自己不情愿付出努力的借口罢了。

    时间是宝贵的，也是公平的，不管你是谁，每个人的一天都只有24小时。然而尽管如此，依旧有人觉得时间短暂，根本不够用；而有的人却总能争分夺秒，合理有效地把握住生命里的每一分钟。

    忙碌不代表完全没有空余时间，只要你肯付出行动，时间总归是有的，虽然可能只是零零碎碎的时间，但日积月累也是不可小觑的力量。

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    我认识一个时间管理达人秀秀，她的人生格言是“时间宝贵，不能浪费”。

    她每日朝九晚五地工作，却总能在忙碌快速的节奏中把握住生活的每分每秒。

    她每天利用碎片时间背英语单词、看心理学书籍；上下班挤地铁时她会看国内外的新闻，掌握世界的动态；她在周末的时候也不肯闲下来，而是去学瑜伽、茶艺、插花和手绘，她有很多美好的爱好，并愿意付出时间和精力去做自己喜欢的事情。

    后来，秀秀跳槽进了一家外企，因为英语水平不错和业务水平高，很快就升了职；她将平时的爱好坚持做下来，有了很多让人羡慕的特长，她的手绘学得精湛，为此还接到了很多公司的商业工作，朋友圈里人人称赞。

    很多人问她怎么有那么多时间去做工作以外的事情，她笑着回答说：“其实时间多的是，只看你愿不愿意去行动了。你总是说时间不够，可是你为什么偏偏有充足的时间去刷朋友圈、发微博、逛淘宝、打游戏和追剧呢？你不过是不够热爱，也不肯付出行动罢了。”

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    时间对我们都是公平的，每个人的一天都只有24小时，全看你怎样选择和利用。

    你总是拿自己太忙作为借口，可是比你忙得多的人却总是比你有时间。

    你有时间去刷朋友圈、打游戏和追剧，却没有时间去看书、学习和做有意义的事情，不是你真的很忙，而是你不愿意付出时间和行动，做事效率太低，不会合理利用碎片时间。

    忙不等于没时间，你只是不会合理利用时间；你不是没时间，你只是不想去行动罢了，如果你真正想做一件事情，你就算再忙，也总会有空去行动的。

    最怕的是你一直以忙碌为借口，忙着抱怨，忙着发呆，忙着休息，忙着消耗时光，却没有时间去做那些自己喜欢的、有意义的事情。

    日复一日，长此以往，你只会浪费光阴，蹉跎岁月，一事无成。

主播：王朋

编辑：蔡妍鋆