之前结束的《欢乐颂2》剧中，蒋欣的演技虽然可圈可点，哭的也很走心了，她哭一次，观众跟着哭一次。可身材的槽点未免也太多了一点，膀大腰粗，整个人看上去魁梧无比，尤其是和其它四美比起来，蒋欣的亮点总是被身材抢的一干二净。

在第一季中，蒋欣有一句经典台词："瘦得跟人干似的，穿什么大牌都没有女人味"。确实，在第二季中蒋欣很好的给我们演绎了什么叫微胖魅力。

你看蒋欣身穿黑色职业装，小编都怕华妃娘娘不小心很撑爆啊！

前面可以说是上围丰满，这背后硬生生勒出三道杠表面蒋欣是真的很胖啊！那蒋欣现在为什么这么胖呢？其实这是有原因的，你听小编慢慢给你道来。。。。。。

大家都知道，《欢乐颂2》是去年九月二十九日正式开机拍摄的。其实，在《欢乐颂2》开机之前蒋欣刚刚完成电视剧《盲约》的拍摄（《盲约》是九月十六日杀青）。蒋欣的胖就和这部杀青一年却未播的电视剧《盲约》！

《盲约》是一部讲述剩女脱单的都市题材电视剧，由蒋欣和陆毅领衔主演。在这部剧中蒋欣饰演的是一名大龄微胖女青年，所以她颠覆了以往的熟女形象，不惜为角色增加十几斤的体重。

你蒋的剧照，扎着丸子头的她虽然很呆萌、清纯，但圆润的臂膀还是出卖了她变胖的事实。看到这里你应该知道为什么《欢乐颂2》中的蒋欣为什么这么胖了吧？据悉这部让蒋欣变胖的电视剧《盲约》将于2017年起在江苏卫视上映播出，到时候你就可以看到比樊胜美还胖的蒋欣了。

就当微胖姑娘们纷纷接受蒋欣这种"虽然有些小肉肉，但腰是腰，臀是臀"的身材时，没想到蒋欣自己一言不合就变瘦了。在《欢乐颂2》广告结束的时候，蒋欣在微博中晒出美照。。。

照片中的蒋欣原本胖乎乎的圆脸露出了尖尖的下巴，看着确实是比在《欢乐颂2》中清瘦了很多。原来蒋欣自从《盲约》杀青之后就一直的努力减肥

为了能在《欢乐颂2》中有好的体型，蒋欣很努力的减肥，但她奉信的是健康瘦身，除了运动+饮食控制别无它法。她说：是药三分毒，再好的药物也会对身体的某个机能产生副作用。

药物减肥主要是通过促进胃排空，抑制胃肠内食物分解，减少能量与营养物质吸收，增加饱腹感，来达到减肥目的。常用药物减肥可引起嗜睡、食欲不振、头晕、头痛、口干、胃肠道不适、性欲下降、出汗、心悸、焦虑、失眠、视力模糊等症状。

其实通过控制饮食和运动也可以达到瘦身减肥的效果，运动减肥可以说是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。

游泳就是蒋欣的爱好之一，游泳可以使全身的肌肉得到良好的锻炼，因为水中的阻力大于陆地上的阻力，所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，从而达到减肥的目的。你看穿上泳装在泳池里肆意游水的娘娘真是出水芙蓉，风情万种，别有一番风味啊！

就算没有时间特意运动，在平常上下班路上少坐几站车多走几步路，饭后不要立马坐下，下班以后也不要宅在家里多出去运动下，再结合饮食一定能让你健康的瘦身的。

你看，现在的蒋欣是不是瘦了很多，也漂亮了很多呢？小编真是心疼蒋欣这样的好演员，忽胖忽瘦，为了角色牺牲了太多了！真不愧是一个有演技还敬业的好演员