日子总是像从指尖流过的细沙，在不经意间悄然滑落。那些往日的忧愁和悲伤，在似水流年的荡涤下随波轻轻地逝去，而留下的欢乐和笑靥就在记忆深处历久弥新。

回忆生活的美好，儿时的那一幕幕依旧能浮现在眼前。作为一个电视迷，对90年代出的电影更是为之疯狂，《天龙八部》，《少年英雄方世玉》，《侠骨丹心》、《笑傲江湖》都是那是的经典之作。

在《笑傲江湖》有一个天真单纯、温柔体贴的恒山派小尼姑“仪琳”成为那个时候众多宅男心中的女神。这个小尼姑就是何美钿，何美钿，1975年12月2日出生于广东潮州，中国内地影视女演员，很多人都认为她是一个香港人。

英俊的面庞，优美的身姿源于她多年的体操锻炼，5岁开始练习体操，1987年，获得全国少年体操锦标赛平衡木冠军。1991年，代表中国参加了朝鲜国际邀请赛，并获得了自由体操冠军。在一次大伤之后，何美钿准备退役，在退役前做助教过渡的时候，刚好香港无线电视台来队里挑选演员，何美钿就这样被选上了。1993年，18岁的何美钿退役，结束了她喜爱的体操。

1994年，何美钿签约成为香港无线电视台（TVB）旗下合约艺人,开始了港漂生涯，20岁参演了由温兆伦、郭蔼明、宣萱等主演的神话爱情剧《天降奇缘》，由此开始了演艺生涯。

不仅在体操方面有着绝佳的天赋，在演艺方面也有不俗的能力，1995年，与吕颂贤、梁艺龄、陈少霞等共同主演的古装武侠剧《笑傲江湖》首播，何美钿在剧中饰演天真单纯、温柔体贴的恒山派小尼姑“仪琳”，由此崭露头角。她在《笑傲江湖》中饰演的仪琳同样温婉柔弱，楚楚可人，同时有点笨笨的，对角色的把握很到位。

那时的她是一个高产的演员，每年都有一部分精彩的电视作品。1997年，参演了由李添胜执导，黄日华、陈浩民、樊少皇等领衔主演的古装武侠剧《天龙八部》，何美钿在剧中饰演天真烂漫的“钟灵” 。1999年，与张卫健、恬妞、樊少皇等合作主演了古装武侠喜剧《少年英雄方世玉》，在剧中饰演天生温柔善良且厨艺高超的孤女“凌小小”。

让很多观众不解是为什么，她就慢慢的就看不见了她的作品。因为在2007年，参演了由尔冬升执导，刘德华、古天乐、吴彦祖等领衔主演的剧情片《门徒》，《门徒》中何美钿和吴彦祖一起合作了一段激情戏，当时的她长相漂亮，身材极好，两人拍完水中的激情戏后，吴彦祖竟有生理反应，躲在水中久久不敢上岸。可在1998年逐渐消失在荧幕前的何美钿星途坦荡，很多人说是因为激情戏让她隐退。

何美钿给观众的印象一直都是外表柔弱却正气十足的小侠女，虽然没有获得什么大奖，但是她的每一个作品都能让观众津津乐道。

曾经在一个访谈节目上，小虎队成员陈志朋说何美钿是他在拍戏过程中最让他心动的女演员，两人一起合作电视剧《少年英雄之洪文定》，两人一直被网友评为最佳的荧屏情侣。据说陈志朋当时追过何美钿，但是何美钿没有跟他在一起，她一直是陈志朋心中的女神，陈志朋每一次谈到她都会掩盖不住那一种喜欢，但是最终还是没能跟她走到一起。