一般的名人接受采访时，被问及年轻时的经历，大多会说：很苦，但我感谢那时拼命坚持下来的自己。

徐峥说，“我很庆幸我一直在坚守做电影……我后悔的是，30多岁时太懒惰了，不够勤奋。”

这世上，还真的没那么多天才。

徐峥是个70后，标准的白羊座。

“我很冲动，冲动完了再纠结。”

他考进上海戏剧学院，1994年大学刚毕业的时候，心怀艺术理想，进了上海话剧艺术中心。

三四年间，徐峥参演了《陪读夫人》、《商鞅》等多部话剧作品，但他被大众熟知，更多是因为古装喜剧《春光灿烂猪八戒》、《李卫当官》。

那时候，徐峥30岁。

影视剧爆红，可徐峥本人一直不愠不火。有时候，他走在外面被人认出：“你就是那个猪八戒吧？”

徐峥逐渐意识到自己内心的怅然若失。

初入演艺行业时明明怀揣的是严肃、高雅的艺术理想，他“人民艺术家”的自我定位，渐渐地彻底被现实击碎。

徐峥开始思考：我真正想要的是什么？我又真正做到了什么？

十多年后的今天，面对采访，46岁的徐峥坦然对30多岁时自己的懒惰表示后悔：

在理想和现实面前，人们往往深陷于想法和行动之间的痛苦，懒惰得不想抽身而出，麻木于固步自封的状态，忘记了寻求解决问题的方法。

办法总比问题多，习惯于痛苦是可怕的。

比起一腔孤勇和一片赤诚，没跳出痛苦的怪圈，其实就是一种不自知的懒惰。

徐峥如今取得“成功”，得益于他在明确了自己想要什么之后，加倍地努力。

比如，第一步，“杀死”原来的自己。

黄渤在一次采访中提到，徐峥之前很容易满足，但拍起电影来就不是了，一个镜头要拍到几十遍。

三十而立。30岁的重要，在于一个人终于能独立而全面地认识这个世界，以及自己的生活。

经历过一些成功与失败，也应该更加清楚“什么是我想要的”，并能够为之付出一定代价。

如果把30年分成三个部分来看：

1到10岁，渴望认识世界。

拥有好奇心与想象力，恨不得每天都是“十万个为什么”，总是有很多动力去探索；

11岁到20岁，充满叛逆和冲劲。

似乎总有和全世界干一仗的气势。不过这种叛逆也能给人带来正向影响，让人在碰壁中成长；

到了21岁至30岁的这十年，尽管要经历很多失败与迷茫，但这是为找到人生方向做准备的关键时期。

有意识地去“犯错”，让一个人在30岁时更清楚自己要什么。

因为迷茫，30左右的人也许还在探寻或追求所谓“理想”。

辩手马薇薇说，“理想不是凭空想出来的，凭空想出来的叫梦想。

理想是那件让你做所有不想做的事情的最根本动机。当你找到了最根本动机，你就找到了理想。”

心理学家Meg Jay在一次演讲中提到，“人生中80%重要的决定时刻发生在35岁。

人生中那些能影响你一生的决定、经历，以及“顿悟”的时刻，十有八九都出现在30岁中旬。”

三十岁不是新的二十岁。

不是完全没有时间了，而是没有那么多可以理直气壮浪费掉的时间——否则一个人要迎来的，就是40岁的追悔。

我们在人生的第一个阶段认识了世界，在第二个阶段感受了世界，处在第三个阶段的30岁，对人生接下来几十年的重要性不言而喻。

一切不以行为改变为目的的复盘，都是假复盘。

美国新罕布什尔大学的学者在一个实验中发现：当老年人被要求讲述他们的生活故事时，绝大多数人都强调了生活转变在他们记忆中的核心影响。 

研究人员找到34位已经退休的老人，让他们说出自己人生中最精彩的故事。

上大学、婚姻、工作……研究人员发现，“当被要求思考他们的生活并回顾记忆时，大多都是15至30岁之间发生的事，他们往往很少记起从30岁到70岁的事。”

30岁后的生活回忆不起来，很大程度上是因为不再“求变”。

甘愿原地踏步，怕后悔，也成了懒惰、停滞不前的借口。

心理学家Dan Gilbert说，人们之所以常常做出让自己后悔的决定，是由于对时间的力量，有根本性的定义错误。

研究人员调查了上千人，让他们预估未来十年自己可能发生的改变，以及回忆过去十年自己已经发生的改变程度。

结果显示，比起实际值，人们总会大大低估未来十年他们要经历怎样的变化。

自己的“实际变化程度”（黄色）远高于“预计变化程度”（紫色）。并且结果显示，18岁的人预期自己会发生的变化，和50岁的那群人正在经历的一样。

“就是过去的就已经结束了，是人们常有的错觉。但其实我们做出的每个决定，都在影响着未来的生活。”

总是在回首之时，人们才恍然发现，这五年、十年间，自己发生了怎样的变化——远远超过想象，所以才有那样剧烈的后悔。

一位30岁、已经毕业六年的妈妈，准备带儿子考研，因为她想当一名老师。

她给自己定的计划是每天最多学习7小时，同时还要兼顾照顾孩子。

30岁正是一个努力还不晚的时候，也正是一个还有力气去努力的时候。

“我本可以”式的后悔，是一种残忍的人生结局。

希望更多人在40岁的时候，是为30岁感到值得，并收获当时努力求变的结果。

把今天的文章分享给你身边的人吧，无论他即将步入30岁、还是已经30有余，甚至，已到了40不惑。

愿当你回首往事时，可以记起的、人生主动求变的回忆有很多，所以“不因碌碌无为而悔恨，不为虚度年华而羞耻”。

本文转自公众号“网易公开课”。网易公开课，分享你想要的知识。公众号：“网易公开课”（ID：open163）微博@网易公开课

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