最近，一种新型环保跑步方式Plogging（跑步捡垃圾）在中国跑友之中热传。

前几天，著名摇滚歌手、演员谭维维亲身践行了一次Plogging，在社交网络晒出自己跑步捡垃圾的照片。

谭维维写道：今天开始我们一起Plogging吧，最环保的运动新风潮，可以比普通慢跑多消耗30大卡热量，并且捡垃圾的动作，近似于健身中最常练习的基本功深蹲。

图中可以看到跑道环境风景很优美，而且2400米海拔下训练，可见谭维维为了备战今年台北马拉松十分努力。

跑步捡垃圾起源于瑞典，健身的同时还可以减少污染。很多跑者纷纷参与进来，一起环保跑步，跑后一起晒“收获”照，据说身材好的人都去Plogging了。

作为歌坛明星的谭维维，是一个十足的跑步爱好者，去年成都马拉松，谭维维作为形象大使，领衔5.2公里欢乐跑。近日宣布正在备战2018台北马拉松。

2018台北马拉松12月9日举办，谭维维用5个半月的时间备战，可见她的严肃程度，并不是玩玩心态。

7月份宣布备战后，谭维维经常在微博发出运动状态，除了跑步还有核心力量等训练。

最近一次跑步中，天气炎热情况下，谭维维用平均7分17配速完成11公里。

由此可推算她的全马成绩在5个多小时，半马成绩在2个半小时。

繁忙工作下，谭维维几乎保持两三天一练，可谓自律。

而且她的跑步轨迹相信很多北京跑友很熟悉——“小怪兽”轨迹在京城跑步圣地朝阳公园，北京跑友你是否偶遇过谭维维呢？

网友对此戏称：不会跑马已经做不了谭维维粉丝了！~

网友回复

“潭运动员加油！”

“真的要改做运动博主了吗？”

“环保小姐姐”

“您的特别关注长跑运动员@谭维维 已上线”

其实，除了谭维维，很多明星喜爱跑步，如孙楠、许飞、王学兵、徐濠萦等。

许飞是六大满贯跑者，王学兵今年厦马用5小时22分完成自己的首马，孙楠参加了今年徐州马拉松全马比赛。

很多理由可以让你爱上跑步，爱上后你会发现跑步真的会上瘾。无论你处于什么状态，跑道上才有最真实的自己。

希望这些正能量，能让更多人踏上跑道，自由奔跑。

（全文完）

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