最近很多人都被一段小视频

伤得体无完肤

啥也不说了

你们感受一下

▽

需要美腿的夏天，

小短腿是很多人的是致命伤

这不，前几天

著名小粗腿协会成员邓紫棋

发了她的旅游照

小腹肌有了，小胸脯还在，

连小粗腿都没有那么明显了

大家印象中的邓紫棋可能还是这样的

腿粗爱穿皮裤

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甚至还有撑破拉链的画面出现过...

那什么，亮点自寻...

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穿起了礼服，走女神路线

结果也是惨不忍睹…

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手臂肩部基本没有什么多余的赘肉

要不偶尔露一露还是有料的

败就败在她的下半身

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如今瘦下来了真的是越来越美了

穿衣品味也提高了不少

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身材呈现出线条美

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连精神状态都变好了！

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为什么人家能瘦呢?

绝！非！偶！然！

今年年初定下目标

不断突破自己

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常常都泡在练舞房里苦练

和自己死磕

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她也有一颗吃货的心

对美食毫无抵抗力

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甚至连出去度假的时候

都一边吃一边游泳

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运动和饮食搭配

三分靠吃七分靠练

更是严格控制自己的饮食

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为了偶尔能够放纵

平时更是拼命健身

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高难度的倒立

大写服！

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不管是瘦下来还是变美，从来就没有捷径或者速成方法

需要踏踏实实地去行动去坚持。

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