今天情人节，陶喆宣布顺利产下三胎，这让广大单身狗网友泪眼婆娑。

下午，演员袁弘在微博上秀出了2019年情人节第二大狗粮，公布了张歆艺顺利产子的消息，收获祝福无数。 

袁弘说情人节给送了个“情敌”，二姐接着说要再送个“小情人”给袁弘。这是已经有二胎计划啦！

那么问题来了，备孕二胎需要相隔多久时间

不少人认为2-3年要二胎最适合

那到底什么时候最适合？

身体准备

生完宝宝后，宝妈的身体及子宫功能是需要一定时间来恢复的，第一胎生完后12~24个月再怀孕是比较合适的，如果第一胎是剖腹产的话，最好在18~23个月之后再考虑，当然这个间隔可以适当延长，但最好不要超过5年。

两次怀孕之间间隔时间太短，比如<6个月，再次怀孕可能会面临一系列健康风险，如子宫破裂、早产、低出生体重儿等。怀孕间隔过长也可能带来一些问题，像间隔5年以上再次怀孕的，会增加先兆子痫、早产、低出生体重儿等不良情况。

当然，如果是在生完第一胎后12个月（剖腹产18个月）内又怀孕了，也不要太过惊慌。2次怀孕之间相隔至少12个月（剖腹产18个月）只是减少风险的指导性意见。事实上，很多宝妈确实生完一胎后不久就再次怀孕了，最后大人小孩都没有什么问题，只是一定要做好科学的孕期管理。

当然很多孕妈会想，当年只有一胎的政策所以选择剖腹，当全面二胎施行的时候，很想顺产一次，不知道能不能实现？这个答案当然是肯定的，不过要看孕妈的身体状况，在安琪儿蜀汉院区很多二胎妈妈都实现了这个小小的心愿。

年龄准备

年龄是个大问题！备战二胎的大军中，高龄女性（35岁以上）应该不在少数！

但是，对于35岁以上的大龄夫妇，迎接新生命的到来并不是那么容易！因为不论男女，一旦超过35岁，身体状况就不比年轻小夫妻了，精子和卵子的质量都会下降，想再怀孕的难度就会大很多。

受孕难度增加、流产风险增大、宝宝不健康比率增加、产后并发症发生风险增高等，都是各位可能遇到的麻烦问题！

所以，如果宝妈已经30几岁了，怀二宝的时间间隔可以控制在9~12个月之间。怀孕前，同样需要完善相关产前检查，并进行科学备孕哦！

备孕到底是在准备什么？之前小编也和大家科普过，不过除了常规之外，备孕妈妈一定要注意口腔问题，该拔就拔，该洁牙就洁牙，不然孕期激素分泌口腔问题出现问题是非常痛苦的。

心理准备

这里所说的心理准备，一方面是你和老公两人的准备，另一方面是大宝的心理接受度。

• 你们要确认下自己是否已经做好要二胎的准备：是否有能力同时养育两个宝宝？是否有精力同时照顾两个宝宝？身体健康和心理健康都要照顾到！

• 如何保证大宝自然的接受突然多出的这个弟弟或妹妹！这其中就涉及到一个大宝与二宝年龄差的问题。
  

很多宝妈都觉得这个年龄差是最理想的！

其中最赞的就是可以有时间同时照顾到两个宝宝，而且在照顾大宝时积累下的好的育儿经验，终于可以派上用场了。同时，这个年龄差还不至于让两个宝宝产生代沟，他们之间还有共同的爱好，可以一起玩耍。

而且，对于职场妈妈，宝宝2~4岁的年龄差可以让宝妈在学习如何为人母的同时，还有余力在事业上昂首并进。

但是，大宝可能需要一段时间来适应小宝宝的存在，父母在这段时间要做好协调，不能让大宝觉得你们的爱有所偏袒。

2岁以下

两宝之间年龄相近，确实可以相对减少花在孩子身上的精（chao）力（piao），这对于30岁以后结婚生子、且打算要两个宝宝的女性朋友是不错的选择。

但是，你需要忍受的是“超级辛苦”的2~3年！

5岁以上

相对来说，会不那么手忙脚乱一些！

但是，大宝独占你俩的宠爱辣么久，对于二宝的突然降临可能更不容易接受，所以父母更要循循善诱，让大宝多看到有了弟弟或妹妹后的乐趣所在！

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