J宝们，不知道你们那边天气怎么样，反正最近上海的三伏天已经把JK热到哪里也不想去了，只想窝在空调房里一边吃着好吃的，一边打开手机刷完综艺刷剧看。
对于一个深度电视剧和综艺依赖患者，很多小伙伴都来找我安利有没有什么好看的剧，对于这件事，我也一直很热衷，虽然内心很想自己私藏起来，但是能够分享给大家也是很幸福，可以一起交流，还有聊不完的话题，想想就很美好，那么接下来就进入正题吧。
这次除了综艺还有电视剧，资源也都很好找，最后会告诉大家在哪里找资源。
综艺篇
说起韩国综艺，最让大家熟知的肯定非Running Man莫属了，在亚洲的火爆程度真的没办法用语言形容，还一手打造出亚洲王子李光洙，几乎是韩国家喻户晓的综艺了。
有很多经典的特辑和专属于Running Man的撕名牌游戏，还有很多笑到昏厥的场面和哭到窒息的场面，Running Man给我带来了很多欢乐，它在我心中算是一个很特别的存在。
不知不觉Running Man已经八周年了，在成长中最好的时光是Running Man一起陪伴过来的，真的感慨万千。
相信很多小伙伴在Gary退出之后就没有再看过Running Man了，现在的成员组成包括原六位成员刘在石、池石镇、金钟国、HAHA（河东勋）、宋智孝、李光洙 ，以及两位新成员全昭旻、梁世灿。
新来的成员是在Running Man可以说最落魄的时候加入的，为了收视率和为了不被砍掉做了很多努力，新来的女生全昭旻非常拼了，真的为综艺完全放下女演员的形象，她也有很多不好的评价，在这里我觉得也没必要多赘述，每个人都有不一样的想法。
最近的一期中邀请了BLACK PINK的两位成员金智妮（JENNIE）和金智秀（JISOO）。
JENNIE作为新的综艺之神，能唱的了歌，跳的了舞，撒的了矫，但是闯不了鬼屋~反差萌真的太吸引了，超级可爱，看完JENNIE这一期感觉整日的疲倦都没有了，JENNIE还一度登上了韩网搜索网站NAVER第一位，真的很推荐。
作为Running Man老粉，可能现在它不如从前的经典，但是作为每周一的习惯我还不想放弃，是一种仪式感。
试播节目由龙俊亨、姜丹尼尔、Xiumin、李尚禹、朴宰正共同主持。
正规节目由姜丹尼尔、Xiumin、具俊会、金玟锡、Loco、李伊庚、李必模、卓在勋、张基河、郑世云等共同主持。
这个综艺早有所耳闻，在最近入坑之后就一发不可收拾了。综艺模式很新鲜，是围绕着一群宅男们的日常生活来进行拍摄。
虽然节目听起来很无聊，每天就是看着他们吃吃喝喝，睡觉打游戏，但是莫名的又很搞笑，互相见面时的尴尬，正式版时后辈遇见前辈的小心翼翼，还有为了缓解尴尬气氛而做出来了一系列看起来诡异但是很搞笑的动作，都让人忍俊不禁。
《同床异梦2：你是我的命运》是韩国SBS电视台2017年播出的电视真人秀节目，由金九拉、徐章勋主持，李在明、秋瓷炫、金淑、郑大世等出演。
这个节目主要是通过男女不同的角度来看待出演节目夫妻的日常生活。体会和命运的另一半相遇相知，一起生活的态度和意义。
节目中最受关注的一对就是中韩夫妻—秋瓷炫和于晓光。于晓光也一度霸占了韩国搜索网站第一名和微博热搜第一名，韩网的网民还称于晓光为“于可爱”，说是国民老公的不二人选。
自带搞笑天分的东北大男孩于晓光，综艺感满满，走到哪里都很讨人喜欢。整个节目的氛围非常轻松，于晓光的蹩脚韩语和撒娇也超级搞笑，b站很多秋于夫妻的cut。
其实我想说郑大世夫妇的日常也超级搞笑，郑大世这个boy真的是有一颗超级细腻的玻璃心，几乎比女嘉宾哭的次数还要多，跟体格非常不搭的性格也让郑大世捕获了很多好感。
《我家的熊孩子》是一档韩国脱口秀节目。这是一个观察儿子日常生活的节目，并通过称为幼儿日记的设备记录儿子的日常生活。
作为Running Man的老粉我当然是冲着固定嘉宾金钟国来的，在这个综艺里看到了在Running Man被称为“老虎”的金钟国另一面。43岁的“老虎”首次离开妈妈的怀抱，一个人独自生活。在节目中看到金钟国做完手术让人心疼的一面，看到对待无厘头金钟民无语的一面，也看到熟悉的场景和haha一起搞笑的一面，总之在这个节目金钟国的形象不再是单一的强势的。
《我家的熊孩子》在韩国收视率也一直非常的可观，还获得了大赏，无论是节目的特效，形式还是选角色方面都非常出色，这些自带笑点的熊孩子真的也给我们作为观众的生活增添了很多乐趣。
一直抱着侥幸的心不要被抄袭，希望这么好的节目不要变质，但是最近看到新闻，某芒果台还是原封不动的抄袭了过来，真的很无语，不知道该说什么，评论区留给你们吧~~
《孝利家民宿》是李孝利和李尚顺夫妇两人在济州岛经营的民宿，节目是让她们和普通住宿客人一起生活。
孝利家民宿真的是一档无比治愈的一个综艺，恐怕我永远找不到可以替代的综艺了。
有些小伙伴可能已经看到很多文章是描述孝利和老公尚顺的故事，就是嫁给爱情的样子，老公尚顺可以准确地接上孝利的每一个梗，孝利也知道自己的尚顺欧巴在想什么，我想说他们生活的状态可能就是童话中的样子。率性的孝利好像遇到谁都可以很好的消化，和每一位客人也都像朋友一样相处。和客人一起吃饭，一起在海边感慨生活，一起购物娱乐，完全没有距离感。
第一季的“打工妹”iu，瘦弱的小身体藏着不属于自己年龄的心事，那个多年前放话说要成为罩得住自己粉丝的歌手，终于横扫各大音源榜单，拿奖拿到手软，成为了韩国乐坛举足轻重的歌手了，也成为了可以罩得住自己粉丝的iu了。但是一路走来真的累坏了，在孝利家民宿里终于我们的iu可以在自己的世界好好放空，好好享受空闲时光。
还可以跟孝利前辈聊心事，和普通人交朋友，暂时忘掉娱乐圈的一切，在济州岛享受生活，看着iu真让我又心疼又欣慰。
第二季的“打工妹”林允儿，比起软萌的iu简直是个能解决一切棘手家务事的小能手。和客人的互动也又温情又搞笑，和朴宝剑一起也超级赏心悦目。但也让我们看到因为听歌想起自己经历，不自觉流泪的允儿，被孝利夫妇笑称为“爱哭包”，也看到了允儿别样的魅力。
推荐《孝利家民宿》真的可以写出一百个理由，只想说当下这么快节奏的生活和压力中，《孝利家民宿》中所带来的温情一定可以很好的治愈你。
《拜托了冰箱》是腾讯视频引进韩国JTBC电视台同名节目推出的大型明星美食类脱口秀节目。
作为一档网络综艺真的做的很出色了，由何炅和王嘉尔一起主持，整个氛围都让人特别愉悦，也很放得开，很有看头，适合做为下饭综艺。节目的主线就是扒各大明星的冰箱，作为很私人化的冰箱也常常会反映出明星们私下的生活和性格，也看到了很多和印象中不一样的一面。
王嘉尔不标准的普通话也常常被调侃。每一期的嘉宾也都会自带笑点，大张伟全程嘴炮，魏大勋和宋小宝那一期也非常有特色，最近的李诞这一期也都让人笑到喷饭。
《吐槽大会》是以网络独有的“吐槽文化”为切入点，每一期节目都会邀请一位话题名人，让他们接受吐槽和自嘲。
最先让我入坑的是papi酱，第一次看的感受就是大家真的都很敢说，跟平时看到的国内综艺很不一样，而且很会接梗，一期下来根本没有槽点。但是因为嘉宾不一样有时候也会觉得没有意思，不过算是很好的形式了，也有很多的笑点，尤其是李诞的口才真的很让人钦佩，果然是个有才华的boy，很多没道理的事情在他嘴里说出来仿佛也很有道理了，很值得入坑。
讲完了综艺，接下来来跟大家分享一下JK私藏的好剧清单吧。
电视剧篇
《小谢尔顿》（Young Sheldon）是《生活大爆炸》（The Big Bang Theory）的衍生剧，主要讲述童年时期的谢尔顿-库珀（Sheldon Cooper）跟家人一同在德克萨斯州生活的一系列故事。
《生活大爆炸》肯定不用我多推荐了，很多人已经刷了无数遍了，但每次还是能发现不一样的笑点。
作为《生活大爆炸》的搞笑担当，谢尔顿可以说深受大家的喜爱。一把年纪还依旧活的像个长不大的孩子，内心也很柔软还非常的善良，但是却很“奇葩”，让人很好奇他的童年是怎样度过的。《小谢尔顿》就满足了我们的好奇心，虽然讲述的是年代很久远的生活，但是并不会无趣，没有很低俗的笑话，还有很多的温情瞬间，配乐也很好，每一集大概20多分钟，刚好吃完一顿饭的时间。
《衰女翻身》于2017年1月1日在Fox开播的美国情景喜剧。一共两季，第二季在今年四月份季终。
《衰女翻身》在评价上是褒贬不一可以说是好坏参半，但是我个人还是挺偏爱的。一集短短的二十多分钟，却像一个电影小短片一样，每一集都会发生新的故事，连贯性不是特别高。
整个剧非常的重口味，可以说是少儿不宜的，但是又充满简单霸道的幽默成分，剧中很多场景甚至有点让人难以接受，但JK觉得剧中的角色也算是为艺术献身。剧中主要讲述的是过的很衰的女主在穷困潦倒的时候想到了来“压榨”自己超级有钱的金主姐姐，不料姐姐却因诈欺与逃漏税罪嫌通缉，之后抛下自己三个孩子跑路了。女主很无奈的变成了她姐姐三个熊孩子的监护人，之后和这些不省心的熊孩子一起引发了很多笑料。比起侦探科幻等高智商的烧脑剧，我更喜欢这种不用带脑子就可以看的轻松喜剧，本来生活就这么累了，暂时把规矩放在一边开心一下有何不可呢？
ps：剧中小姐姐的颜值也相当高了~
《我们这一天》是一部由丹·福吉曼开创，2016年9月20日在NBC开播的美国电视剧。这部剧在2016年–2017年电视季度中，位居新剧开播收视第一位。
《电视指南》将这部剧列名于2016–17年电视季度最值得期待新节目中的第9名，并写道“这部没有过多的想法或大爆点，只有一个关于爱、人生与家庭的好戏……
不同于之前的毒鸡汤《马男波杰克》，《我们这一天》全程打着感情牌，满满的鸡汤，温馨的配乐，很适合作为疗伤和治愈的剧，适合一个人慢慢地品味。主要讲述的是同天生日的人们，人生交织在一起的故事。叙事手法也很新鲜，不是按照时间流逝来讲述，而是和旧时光穿插在一起，很多时候觉得好像大家都活在了回忆里。
剧中非常有名的一句台词是“如何把生活赠予你最酸涩的一颗柠檬，酿成一杯甘甜美味的柠檬汽水。”
虽然描述的是日常的琐事，但是总有一个点会击垮你让你泪腺止不住喷发，好像看完这部剧很多东西都释怀了，非常推荐喜欢慢节奏和治愈感的小伙伴。
《我的大叔》是韩国tvN于2018年3月21日起播出的水木连续剧，由《Signal》金元锡导演与《又，吴海英》朴海英作家合作打造，话说tvN真的是出了一部又一部经典的剧，很会捕捉当代人喜欢和共鸣的点。
《我的大叔》讲述的是以拥有相同沉重生活负担的40岁男人与20岁女人出发，讲述他们互相观察并治愈对方的故事。
男主朴东勋是演员李善均饰演，女主李至安是由iu饰演。在今年播出的电视剧中，《我的大叔》在我心中排名top1。但是我不敢刷第二遍，因为整个节奏真的太难过压抑了，可以说这部剧太真实准确的表达出了当代社会中的残酷竞争，压力，不公平等社会现状，然后从另一个温情的角度来慢慢的治愈我们，看到最后一集的时候几乎泣不成声了。
第一次感受到了iu的爆发性演技，剧中女主的倔强仿佛看到了iu的缩影，也让人更有代入感，更加心疼。这部剧很适合一个人在深夜慢慢品味。
这部剧是在2006年由MBC出品的长篇家庭情景喜剧，但是播放时候在国内也引起了相当的热度。
在吉林教育电视台，播出后又连续重播三遍，创造了吉林省地区，尤其是长春地区该电视台该时段的收视第一。
在2009年，江苏影视频道在17：30分的时段，无任何介绍的播出该剧还是在中国大陆江苏省地区，尤其是南京地区创造了该时段的收视第一。
该剧主要介绍了韩医院一家人和他们朋友们夸张，搞笑、幸福、亲密的一家人，所以国内引进这部剧的时候被命名为我们熟知的《搞笑一家人》
这部剧用比较夸张搞笑的方式来诠释了爱情、亲情、友情、间谍、失业、同学关系、婆媳关系等等看似复杂的一切，超级琐碎的日常，但是却总能引起共鸣，让人舍不得看完。
剧中还有最近大火的“金秘书”朴敏英，那时候的小姐姐胶原蛋白满满非常可爱，即使是十几年后的今天看也依旧被这个颜值折服。
剧中李俊河的放屁梗，李顺才爷爷的A片梗，徐敏静的摔倒梗，奶奶吐槽儿媳妇的梗，每一个都能戳中我的笑点，已经刷了无数遍，但每每到了最后几集一家人慢慢分别的时候还是不忍心看下去，就像天下没有不散的筵席一样，人也总是要经历分别，有些东西在成长的过程中会不断的变化，也没办法掌控，只能独自惋惜这时间的流逝了。
看剧这件事情还是主观性比较强的，如果大家有什么好看的剧也可以一起发出来互相分享一下~
（接下来就推荐几个看剧的app给大家：韩剧TV，第一弹，人人视频，哔哩哔哩。如果有些新剧更新不及时还可以在微博上关注一些字幕组，评论区也会有资源。）
今天JK就先跟大家推荐到这里了，JK已经很控制自己了，因为对于每个喜欢的剧都可以写出来一万字以上的心得了。原本列下来的剧远远不止这些，但是再写下去恐怕文章都要写成论文了，如果你们喜欢这个类型的推荐可以留言告诉我，抽一位J宝送出YSL黑管#419！！
JK现发起了
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