身材靠锻炼,健身靠意志,背后默默付出的努力只有自己才知道

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很欣赏JASON教练的一句话：“既然知道是健康的，有什么理由不坚持?"

别人身材再好，那也只是别人的，自己拥有才是最重要的。

So，赶紧练起来吧！

因此，找有用的健身私教是非常必要的！！