除了看群星演唱会，

还能干嘛？

悄悄地告诉你，现在沿河正在开一年一度的灯光节。

带上你的那个Ta

边牵着他的Ta，穿越点点霓虹，
在花影灯海里，对Ta说“有你陪伴最好”。
现在，浪漫已准备就绪，余下的情话你去说，
余下的故事你去讲，我也只能帮你到这里了…

接下来

小黔告诉你

除了以上这些

来沿河，下面这些景区你也不能错过！

这里有风光秀丽的玫瑰园！

这里有被称之位上面是张家界下面是九寨沟的霸王谷景区

这里有美丽的乌江山峡百里画廊

这里有国家级地标产物空心李，空心李正在开花，你不来看看？

这里有风景秀丽的麻阳河景区

这里有国家级保护动物黑叶猴，这里是黑叶猴最大种群基地！

这里有通往全国各地的高速公路

这里有山青水秀的青龙潭

这里的县城是多彩多姿的！

这里的灯光是醉美迷人的

这里有著名的红色革命根据地

这里有古老的淇滩古镇

沿河不光有美景

沿河还有这些美食

1、全汤山羊

特点：营养丰富，不膻不腥，味道鲜美。

沿河山羊是全国闻名的地方优良品种，皮肉兼优。其肉质鲜嫩，膻味轻，营养价值高，蛋白质含量极高,富含赖氨酸,谷氨酸,尤以谷氨酸含量高,有“味精羊肉”之称;板皮张幅适中，质地致密，厚薄均匀，柔润而富有弹性，曾为出口免检商品。民谚中有：羊吃的是中草药，喝的是矿泉水，住的是国家级风景名胜区。

相传，诸葛亮伐南中，过乌江，正逢妻子黄月英坐月，由于水土不服，发不出奶水，婴儿饿得直哭，恰好当地土家人送来全羊一只，诸葛亮大喜，立即叫厨师连皮带肉一锅熬了，将肉汤端给妻子喝。黄月英一碗汤喝完，顿感胸口膨胀，奶水大出，婴儿有了奶水，再也不哭了。诸葛亮为了感激送羊的土家人，便将羊肉汤的烹调方法倾囊相授，土家人将这方法一代一代地传了下来，经过不断改进，成了后来的“全汤羊肉”。

全汤山羊

2、糯米包子

特点：香软可口，油而不腻，味道鲜美。

土家人认为糯米可以固地、保宅、避瘟邪。每逢元宵节，家家要吃，否则视为家庭贫穷或妇女无操持。这一传统食品至今经久不衰，代代相传。沿河糯米包子有顺气补身之功，老幼喜爱。

相传三国时期，诸葛亮率兵攻打南蛮，七擒七纵蛮王孟获，使孟获终于臣服。诸葛亮班师回朝，途中经过乌江。准备渡江时，突然狂风大作，浪击千尺，鬼哭狼嚎，大军无法渡江。此时诸葛亮召来孟获问明原因。原来，两军交战，阵亡将士无法返回故里与家人团聚，故在此江上兴风作浪，阻挠众将士回程。大军若要渡江，必须用49个蛮军的人头祭江，方可风平浪静。诸葛亮心想：两军交战死伤难免，岂能再杀49条人命？他想到这儿，遂生一计，即命厨子以米面为皮，内包肉馅，捏塑出49个人头。然后，陈设香案，洒酒祭江。于是大军得以顺利渡江回程。

糯米包子和海椒粑

3、海椒粑

特点：色泽鲜红，外脆内嫩，辣香可口。

 相传战国时期，巴国有乱，将军巴蔓子请师于楚，万般无奈地割让三城换出师为诺，楚国应允援手平息祸乱。巴蔓子不忍国土分离，为保全领土完整，自剜头颅献于楚王面前谢罪，楚王感动并以上卿之礼厚葬蔓子头颅于荆门山阳。国人闻此噩耗，心感悲伤，就做海椒粑装入坛子内，期望蝼蚁能怜其大义忠烈而不啃噬巴蔓子头颅，以此希望能保全永存，来祈祷将军魂归故里。从此以后，巴人后裔土家沿袭风俗至今，海椒粑也就逐步演变成为了土家传统特色小吃之一。

沿河海椒粑

4、千古绝汤

千古绝汤是土家族婚嫁习俗中款待嘉宾的特色佳肴。有温补、提神、养颜、开胃健脾、清热保津功效。

相传沿河宋代有一个叫田金枝姑娘，在她小时候又黑又瘦，家里人都不喜欢她。一天，金枝上山砍柴，又饿又累，晕了过去。正好被路过的千年石斛仙和千年茶树仙看见了，决定救她，他们用自己身上的毛发，制成仙药后让金枝服下。金枝在梦中见到两个老人，给她一个秘方，叫她以后经常服用，既能补自己的身体，还可以用来救人，两个老人交待完毕后就消失了。金枝醒来，发现自己精神很好，身轻如燕，接着身体像脱壳一样，体外一层黑色皮肤用手一剥就脱了下来，露出了细嫩白皙的皮肤。金枝用梦中所得的秘方长期熬汤服用，人越长越漂亮。后来金枝的美惊动了皇上，被选入宫中，成为皇后，母仪天下。自此以后，土家人就用千年古茶、铁皮石斛、再加上土鸡熬汤，既养颜，又养生。

千古绝汤

5.渐浆豆花

特点：豆花越煮越嫩，时间越长越好。

传说八仙游乌江，见当地土家人吃的豆腐味道不错，于是也尝试着做做看，由吕洞宾与何仙姑比赛，看谁能把豆浆做成豆腐。比赛规则，双方都不能使用仙法，只能用传统手工。吕洞宾毕竟见多识广，他从百姓家找来酸水，将豆浆烧开后，用酸水一点，豆腐很快做成。可是何仙姑呢，她把豆浆放入锅中一直熬着，可豆浆就是变不成豆腐，张果老在一旁着急，于是给她出点子，把现成的嫩豆腐混合着煮试试，最后豆浆虽然没有变成豆腐，但吃起来非常爽口。当地土家人见了，无不称奇，于是就叫这种豆腐为“浑浆豆花”。

沿河土家人在农忙季节，先做完农活的主动帮助劳力少的，只吃饭不拿工钱，浑浆豆花让你吃过够。每年庄稼收完，土家人都要推豆花招待前来帮忙收割的人。

浑浆豆花

6.豆腐干

特点：色呈棕红，味道香美，被誉为“素火腿”。可炒吃、蒸吃。存放三五天后，放在锅里蒸一下，可保鲜，味道不变。

相传土家族猎神梅婵为了消灭为害四方的七只老虎，与虎大战，先后杀死六只，最后骑着一只老虎飞下山崖，再也不见踪影。土家人心感悲伤，于是把豆腐染上香料、食盐，放在炕架上，用柏香丫熏烤，让香烟把豆腐的香味传上天，以此向上天乞求保祐，希望野兽不要伤害她的身体。几天后，豆腐的外表变成棕黄色，便成了豆腐干。

每年九月初九重阳节，沿河土家族非常重视，须打糯米糍粑，推豆腐，祭“家虎”，传云：“重阳不推(磨)豆腐，老虎要咬屁股，重阳不打粑，老虎要咬妈。”故土家人要磨豆腐、打糍粑(糯米粑)过重阳节。

沿河豆腐干

怎么样？

心动没有？

心动就感觉心动吧！

小黔在画廊乌江、山歌沿河等你哟！