沙参玉竹鱼尾汤

大眼睛，尖下巴，好皮肤，范爷就是典型的白富美。她曾说美丽是吃出来的，最爱这沙参玉竹鱼尾汤。

原料：沙参、玉竹均3到4克，南北杏5克，蜜枣一枚，花鲢鱼尾一条(约0.75公斤)，瘦肉0.25公斤，姜片一片。

做法：先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。

功效：祛痘、助眠、润泽肌肤。

沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药，中药房里有售，但没有什么药味，所以这个汤是很鲜的。

活力美人汤

电臀女王、华语歌后李玟，那火爆的身材和18岁的容颜，让人一见她就有好心情，而她的美丽秘诀就是学中医的妈妈给她煲的活力美人汤。

做法：西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、上鸡半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分钟。

功效：调养气血、增强免疫力及体能、充满活力。

阿胶红枣乌鸡汤

最受台湾人欢迎的"台湾性感美女"林志玲，相必大家都很熟悉，除了那让人闻之颤酥娃娃音，还有那傲人的身材。虽然年过43岁，还如少女般娇俏。据其爆料，她经常服用阿胶红枣乌鸡汤。

做法：1.准备好原料。鸡腿去皮洗净切件；红枣去核洗净；阿胶切成小块；2.炖盅里放入切好的鸡腿，再姜片红枣阿胶一起放入，注入一碗半清水；3.盖上盖子，整个炖盅放进大煲里，隔水炖2-2.5小时；4.炖好就趁热饮用啦。

功效：补气补血，补充体内胶原蛋白，增强免预力

四物汤

台湾明星大s爱美人尽皆知，在她的美容私房书《美容大王》中就有许多变美“圣方”，她个人最钟情传统靓汤四物汤。

做法：将排骨洗净斩块，汆水捞起待用，再将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸后转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。

功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

龙眼红枣莲子糖水

郭碧婷长发及腰，是媚眼如丝的一代玉女，是光芒万丈的氧气女神，她随便一下淡扫蛾眉，就有藏不住的清新滋味，最爱喝龙眼红枣莲子糖水。

原料：龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量

做法：洗净材料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。

功效：滋润肌肤、补气血、宁神安心、益心脾。