大家对于陈意涵和张钧甯应该并不陌生。一个是活力满满的“元气少女”，一个是会享受生活的“气质女神”。

《花儿与少年2》播出时，像盟姐一样被陈意涵圈了粉的小伙伴们大概不少，谁能抵挡住这种跑起来带风、笑起来有阳光洒落的女孩呢？盟姐也是在那时候知道的她与张钧甯的姐妹情，陈意涵30岁时失恋了，张钧甯就拉她去旅行，还完成了5件疯狂的事：梳脏辫、刺青、跳海、裸泳，最后一件，是亲吻陌生人。

岁月似乎对她们收起了所有敌意，温柔的守护着她们似十八岁的少女那样肆意。

如果说岁月为什么对她们格外优待，那自然是她们自身的努力。

对生活都充满着热忱和坚持，热爱旅游，热爱美食，一起健身。每天起床跑10公里都是每天必备，登山、骑行、游泳、攀岩、滑雪等都不在话下，都是这对34岁闺蜜的日常。

作为公众人物，我想她们能带给大家的除了时尚，还有健康的生活方式和向上的心态。

看到这对姐妹淘，你还在犹豫什么？“长期健身”会怎样~让盟姐和你们说道说道~

有粉丝在后台问盟姐怎么样减肥最健康？当然是规律的饮食加上规律的健身啦，不是一口吃成了一个胖子，也不是一次健身就瘦成一道闪电。所以想健康的减肥，贵在坚持哟~

而且，冬天是减肥效果最佳的季节，主要得益于环境气温低。

以运动为例，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，减肥效果越好。明年开春身型才会更漂亮。

人家的30岁过得比你的18岁还爽啊，你还在空调房中睡得不愿动弹？赶快动起来我的小可爱们~人生没有一条路是白走的，也没有一滴汗是白流，要努力去成为自己想成为的样子呀~

另外，盟姐这次为大家带来了一款特别火的宝物~主要是针对需要快速瘦身的宝宝们，让你健康的瘦下来！

SOS 全面综合瘦腿套餐（Cycle+Sleep+Leg）

【少量现货】

SOS是日本的一个超人气品牌，

它们家的产品是针对身体不同部位的特性而研发全球卖到那叫一个火爆。

SOS系列产品的原料选用的都是天然植物精华，还加入多种维生素等营养物质，效果好到爆还能补充营养，用着安全放心，简直就是绝佳的减肥瘦身、护肤美容的神器！

这款减肥片很适合东方人体型，针对超级型肥胖有特效！它通过体内净化+微生物毒素+身体瘦身血液的方式，可以让懒胖们高速安全地减肥！

很多人怎么减肥都不瘦的原因其实是在于她们的肠道不通畅，体内毒素和老化废物堆积，会让身体形成不会瘦的恶性循环。

而这款减肥片可以改善肠道环境，排毒排脂肪，服用一段时间，体内毒素、油脂等都被随尿液排出，尿液的颜色会变深。肠道变干净，新陈代谢变好了，整个人都会感觉清爽多了！

现在久坐族特别多，下半身容易血液循环不畅，淋巴毒素堆积，“大象腿”、“扁平臀”等就上门，偏偏腿还是全身最难瘦的部位！但是！遇到SOS这款下半身瘦美腿片，小细腿？指日可待的！

它含有胡椒、红辣椒、金时姜、杜仲茶等7种天然有效成分，可以强力发汗和燃烧脂肪，祛除腿部水肿，还能排毒、改善肠道环境。而且它还含有维生素B6，瘦腿之余还能补充营养、呵护皮肤呐！

这款美体片含有左旋肉碱酒石酸和可可粉这两大主要黄金组合搭档成分。前者是提供脂肪代谢的主要能源，后者能利尿排毒、减轻药物的难闻气味。

作为一枚睡眠片，它还有柠檬、贾曼甘菊、氨基丁酸等６大安神促进睡眠成分，可以提高睡眠质量，促进大量瘦身荷尔蒙分泌，然后在左旋肉碱和可可粉的作用下加速溶解，发挥美体效果~

服用这款美体片后，我们的脂肪就会开始燃烧，新陈代谢也会加速，是一件既能快速瘦身又健康的神器哟~