“站上舞台，我就是明星！”

株洲日报记者 周卓灵童

英国出了个苏珊大妈，中国达人秀成就了卖菜的“菜花大妈”，今年的十九届中国老年合唱节则让我市老干部合唱团81岁的李华实成为媒体关注的焦点人物。这位被身边小辈参赛者敬称为红歌老人的“全能唱将”，凭借一首首红歌成功地从合唱节中“突围”。

从18岁唱到81岁，最爱唱红歌

戴着参赛时给自己带来幸运的大红色遮阳帽，身着运动裤配休闲西装。10月25日，出现在市老干部活动中心的李华实虽然一直说自己没有特意拾掇，但胸前亮闪闪的党徽却透露了他的严肃。

“我是几十年的老党员了，唱红歌当然不能忘带党徽。”老爷子说着脸上露出自豪的表情，而这一句话，也引发周围队员们的集体掌声。

李华实是上海交通大学的高材生，在大学时曾在学生会搞宣传和合唱团工作，对那个年代的红歌张嘴就来。他显然很乐意向大家展示自己的才艺，不仅为大家现场演唱，还表演了一段战争年代部队行军时常说的快板书。

喜欢时尚，爱追星

李老爷子虽然已经81岁高龄，身体却非常健朗，浑身透着乐呵劲儿的他爱唱歌的原因竟是追星。“我喜欢马革顺的激情指挥，喜欢韩磊的动情演唱，他参加《我是歌手》时我每期都看。”老人乐呵呵地表示，“我站上舞台，就把自己想象成他们！”

“低音、中音、高音，我都很在行。”李华实堪称团里的“全能唱将”，说话间展示出他对三个音域的把控能力。

老人的开朗性格，受到队友的交口称赞。市老干部合唱团队长骆碧霞告诉记者，“他似乎从来没有不开心过，总是用豁达的心情面对所有人和事。我想，歌唱就是他的开心果，是歌声使他越活越年轻。”

“只要能动弹，我想游到100岁！”

株洲日报见习记者 马文章

迎着寒风，深吸一口气，伸伸双臂；搓搓手心，用力拍打身体，气运丹田大喝几声；捧一把江水，激醒身体里的血液，再一头扎进水中……有这么一群老人，他们成群畅游在冰冷的河水中，互相鼓劲，彼此较劲。

67岁的老人萧勇泉就是其中的佼佼者，被泳友称为“勇哥”。如今，游泳成为他每天生活中不可或缺的一部分。

“开始游冬泳后就再没生过病”

20世纪90年代萧勇泉在电信局工作，游泳和骑行是他的拿手好戏。因工作时长期攀爬通信基站进行检查维护，左手出现了发抖抽搐的毛病，双腿也落下了顽疾。

严重的血管堵塞一度让他的左臂无法正常活动。医生告诫说，如果还不改变生活方式积极治疗就等着中风吧！

“当时心情坏到了极点，也不愿跟别人说话，几年前接触冬泳让我感觉重获新生。”勇哥说，每天畅游后人特别轻松，就像做了一套血管操。像我这种严重的三高人群，冬泳就是最好的免费药。

“如今，我再没得过什么大病，也结识到一帮志同道合的泳友。”他笑谈，现在饭量都增加了不少。

“冬泳协会大部分年轻人都不是他的对手，1500米逆游，常人需要一个多小时，他半个小时便可完成。”冬泳协会会长黄兰芳告诉记者，勇哥对于冬泳的痴迷和坚强意志力令人佩服。

越冷越“嗨皮”，享受在水中那份自由

“这水不冷吗？”记者把手伸进江水中试探。

勇哥淡淡地笑了下，“游习惯了就好，一会儿就会很爽。”说罢他窜入江中，憋了几秒钟气，又急速浮出水面大声说道：“这水只有19度左右，根本不冷，就跟玩一样。”

“上瘾”是他谈到最多的一个词，“我是中毒已深，一天不下水，浑身不自在。”每天游上一个小时已经成为勇哥每天的运动标配。他说，越来越多的人加入冬泳的大家庭，同时也感觉到湘江水水质在逐渐转好。

在江水中追逐自由，一次次刷新自己的极限，萧勇泉笑称：“只要能动弹，我想游到100岁！”

13年游历40余国，他编出40万字的游记

株洲日报记者 刘琼

“世界那么大，我想去看看。”这句话，83岁的雷太来可不只是说着玩的。

70岁开始自费出国旅游，13年游历40多个国家，行程数十万公里，看过埃及的金字塔，乘过威尼斯的贡多拉游船……他用自己的行动证明，老年人也应有实现梦想的心。

“年龄大了，心却不能老。”

精神矍铄，说话慢条斯理。10月25日，记者见到雷太来时，他正在自家书房细心地整理俄罗斯之行的游记。

上个月，他从内蒙古的呼伦贝尔出发，经阿尔山，一路游玩到俄罗斯的贝加尔湖。期间，为了欣赏西伯利亚铁路的沿途风光，年过八旬的他还特意乘坐火车。

从教育系统退休后，雷老办过民办高中，加入过诗词协会，直到2004年的一次大病住院，他才猛然想到，应趁着身体尚可的时候，出去看一看。病愈后，雷老来了趟为期半个月的西欧行。

“年龄大了，心却不能老。”雷老说，他的环球之旅从此开启。

2008年游夏威夷，2012年游东欧，2013年游韩国……每年的春秋两季，雷老都会出游。

编写40万字的游记，火爆“朋友圈”

“走进瑞士，一路远山如黛，山巅积雪白亮如银，倒影湖中……” “ 在墨尔本，金色的阳光普照着一望无际的绿色牧场，牛羊在悠然地吃草……”每次出游前，雷老都会做好攻略，提前了解当地的风土人情；游玩时，他则会用笔和照片记录下所见所闻；归来后，他都会将游记整理成册。

“你看，这是我在好莱坞的星光大道上拍的。”“这是在尼罗河边，几个当地小伙热情地和我合影。”翻看着游玩时的照片，雷老幸福地回忆着每一张留影背后的故事。

《绿色东欧“世遗”之旅》《地中海随感》《俄风行》《旅美随笔》……2004年以来，老雷写了8篇游记，共计40余万字。去年12月底，他将其集结成册，以《行走天下——一位八旬老人的游历随笔》为名出版。

“不少好友看完这本书后，不问时间、不问价格，一定要跟着我出去旅游。”雷老笑说，这本书让他收获了不少“铁粉”和知己。

葫芦上雕刻艺术人生

株洲日报记者 沈全华

曾经，他是一名摄影爱好者，用镜头记录株洲的美丽；现在，他手指抓不住筷子，生活不能完全自理。蜗居斗室，他仍坚持创作，在一个又一个葫芦上雕刻艺术人生。

“拿不动相机，幸亏还有刻刀。”10月27日，在盛康·国际老年颐养苑一处卧室内，70岁的钟根全正拿着一个大葫芦琢磨。他准备将中国农历的24节气一个不差地刻上去。

由摄影到雕刻，将创作进行到底

退休前，钟根全是湘江氮肥厂职工，他的摄影作品曾屡次见诸报端。

他饱受类风湿病折磨，10年前手关节、脚关节都肿大变形。脚不能好好走路，手不能握紧筷子吃饭。

2008年的北京奥运会，让他产生了雕刻葫芦以示纪念的想法。他用两个手指夹着一把小木刻刀，先在一个小葫芦上试刻，成功地刻出了一个图形。

他买来了大葫芦，刻了北京奥运会图标、五个福娃和各种比赛图标，以及中国队所获的金牌数量。

好评如潮，他信心倍增。庆祝新中国成立60周年的《寿字葫芦》，以毛泽东主席为主题的《红太阳葫芦》，以抗战胜利70周年为主题的《吉祥鸟》，以福文化为题材的《乐福葫芦》，以小外孙出生为题材的《宝宝葫芦》……在他的刻刀下出炉。

雕刻如烟岁月，折射生活点滴

刻身边事，说株洲情。钟根全始终不忘通过葫芦反映株洲的发展变化。

《神农葫芦》上，一面以稻谷为基础，雕刻出炎帝像和炎帝八大功绩；另一面雕刻上袁隆平像和他的“功勋科学家”金质奖章。朋友和邻居看后都赞不绝口。

前两年，在市益云公益协会的帮助下，他坐着轮椅走出家门，先后观摩了市区7所跨江大桥和炎帝雕像、神农塔、神农大剧院，刻成《株洲十大景观》。

得知24节气被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录，他又有了新雕刻主题。

“想好了，能动了，就刻一下！”钟根全说，他每天只能工作1小时左右，天太冷、太热均无法动刀。这个葫芦也许要刻一年，他早有思想准备，只求做精做好。

赔光百万积蓄，重开创业路

 株洲日报记者 温琳

年过七旬时，初次创业失败，100多万的积蓄赔光了，只剩下仓库里的瓶瓶罐罐，三个儿子要她回家颐养天年……

遭此境遇，炎陵人李秋媛却不肯退缩、再次创业。她想证明自己，哪怕年过七旬，也能干出一番事业。

年过六旬，回乡创业遭遇滑铁卢

今年72岁的李秋媛是炎陵县鹿原镇洣西村人，做得一手好农家菜，尤其是霉豆腐、酸泡菜、辣椒酱等，口味独特，深受亲朋好友和邻里喜爱。

上世纪60年代，李秋媛随丈夫到郴州市定居。2010年，一个老乡吃了她的霉豆腐，觉得味道非常地道，邀她回家乡发展。

说干就干， 李秋媛拿出家中60多万元的积蓄，只身来到炎陵县，与人合伙办起了农产品加工厂，专门生产霉豆腐、酸泡菜、辣椒酱等产品。

“一年之后，企业就出现了问题。”李秋媛说，企业产品线拉得太长，销售预期过于乐观，而全国市场迟迟没有打开。2015年，企业亏损上百万元，不得不宣布破产。李秋媛投入企业的100多万元，变成了仓库里的包装盒和泡在大坛子里的半成品。

从头再来，想静静地经营好企业

李秋媛的三个儿子请求母亲安享晚年。性格倔强的她却不甘心。“从哪里跌倒就从哪里爬起。”企业破产后不到一个月，她创办一家新公司，重新卖她的秘制产品。

2015年7月，企业获得了重生。她吸取上次失败的教训，重点推口碑比较好的辣椒酱、陈酿独蒜，还利用现代互联网作为主销售途径，创办了品牌“乡李太太”。

把退休金都投入到了公司当中，李秋媛成为当地的创业明星和“网红”。争议随之而来，有人劝她放弃，有人泼冷水。

李秋媛说：“自己压力山大，她是一个失败的创业明星，现在只想静静地经营好企业、做好产品，让消费者吃上可口的食品。”

 株洲日报记者 成建梅

株洲日报讯 10月26日，市总工会工人文化宫党支部等40人组成的爱心慰问团，为株洲县龙船镇的新河养老院老人送去文艺表演和食品、生活用品，并和老人们一起包饺子欢度佳节。

来自强生天使志愿者联合会、红十字养老志愿服务队、湖南工业大学科技学院青年志愿者联合会的这些志愿者，为老人分发衣物等慰问品，将老人搀扶回屋内，为老人端来刚出锅的饺子，大家其乐融融，吃得很开心。一位老人行动不便需要坐轮椅，志愿者们一直悉心照顾着老人，帮忙递送饺子，为其端茶水。老人说：“你们就是亲人啊，来陪陪我们说说话，也能让我心里感受到温暖，不要带什么礼品。”

株洲日报记者 沈全华

10月27日，天元区大湖塘社区、株洲日报社举办“党建领航·爱在重阳”文艺汇演，给天元区敬老院的老人们送上一份特别的节日礼物。

集体舞、大合唱、独唱、诗朗诵，书法、柔力球、气功表演，非洲鼓、葫芦丝等演奏，13个由群众自编自导自演的节目轮番上演。悦耳的歌声、欢快的舞蹈，让老人们听得入神，看得喜悦，现场叫好声一片。听说有节目可看，有热闹可瞧，附近的居民也加入观看的队伍。

“今天真高兴，子女不在身边也快乐！”入住天元区敬老院的82岁妇女李福英表示，社会各界人士的关爱让她们感受到人间真情。

 株洲日报记者 刘芳

“妈妈，您辛苦了！再过几天，我回来给您补过重阳节。”10月27日，在芦淞区蚕梅村活动中心，该村5名在外务工子女通过株洲大同社会工作服务中心搭建的“亲情连线”，给在家的父母送上了问候。

儿子在长沙工作，老公已去世， 69岁的张利纯在蚕梅村独自生活。“你平常工作忙，我身体没问题，不用经常挂着。”在社工的陪伴下，她接通儿子的电话，张利纯还没等儿子开口就宽慰儿子，并叮嘱儿子要注意身体，少抽烟、少喝酒。

据介绍，蚕梅村共有380名60岁以上老人，其中100多名是留守老人。去年下半年，我市启动农村留守老人社工支持项目，该村成为首批试点的10个村或社区之一。目前，该村老年协会已有100多名成员，还成立了乐队、合唱、舞蹈、书法等兴趣小组。

株洲日报记者 沈全华

高龄有生活补贴可拿，还可以选择多种养老方式。10月27日，记者从市老龄办了解到，2016年底，全市有60周岁及以上的老年人口69.3万人，占全市总人口的17.2%，株洲老人的晚年生活福利多多。

高龄老人生活补贴范围逐步扩大。2010年，我市对90—99岁的老年人发放补贴每人每月60元。2014年起，天元区、芦淞区和茶陵县自行提标扩面，陆续将高龄补贴人群扩大至80—89周岁，每人每月30—50元。下一步，市级层面也可望提标扩面。

对百岁老人有特殊待遇。全市百岁老人长寿保健补助标准已统一提至每人每月500元，部分县区标准更高。全市补贴百岁老人92人，平均补贴标准领先全省。

我市还由政府出资为65周岁及以上的失能、半失能的低保老人购买基本养老服务。去年，全市共补贴1.07万人，补贴标准20—100元不等，覆盖率达到85.4%。今年1至9月，全市已有7.45万老人投保了老人意外伤害保险，总保费达到583.4万元。

我市已建成省级城乡养老服务示范点166个，建成市级城乡养老服务示范点41个。全省第一批“农村社区居家养老服务示范县”建设项目，株洲县和茶陵县名列其中。安享晚年有了多项选择，既可居家养老，也可到基层养老机构找寻老伙伴。

此外，全市建有社区老年协会362个，农村老年协会1017个，城乡建会率达到100%。同时，我市积极引入专业社工、爱心义工及各类社会组织，推动老年协会规范性建设。

本期编辑：金艳萍